Levensstijl
Bewust leven, met goesting
Inspiratie om na je vijftigste bewust en evenwichtig te leven. Over zingeving, relaties, persoonlijke groei en slim digitaal meedoen. Herkenbare verhalen helpen je genieten van elke dag.
Levensstijl, pagina 50
Voel je de hele dag goed door deze 9 tips!
23 december 2016Lijkt je leven soms even snel voorbij te flitsen als het landschap als je op de trein zit? Door de drukte van het leven ren je van de ene verplichting naar de andere, waardoor de sleur om de hoek loert. Toch kan je volgens lifecoach Wim Annerel een aantal goede gewoontes aanleren, waardoor je…
Samen en toch apart: verbondenheid en eigenheid in een relatie
16 december 2016De nood aan emotionele verbondenheid is een fundamentele menselijke behoefte. Baby’s gaan zich van nature hechten aan hun ouders, niet alleen om fysiek te kunnen overleven maar ook vanuit een behoefte aan aanraking en emotionele veiligheid. Ook volwassenen zoeken emotionele intimiteit,…
De reboundrelatie: wanneer is snel té snel?
11 november 2016Een relatiebreuk gaat gepaard met heel wat heftige emoties. Hoe je daarmee omgaat, is bij iedereen verschillend. Misschien zijn de wonden zo diep dat je niets meer met de buitenwereld te maken wil hebben en trek je je een tijdje thuis terug in je veilige cocon. Of doe je net het omgekeerde? De…
Voel je 25% gelukkiger in vijf minuten tijd!
28 oktober 2016Weet je nog dat je genoeg gespaard had zodat je je een blinkend nieuwe auto kon aanschaffen en dat je je sindsdien altijd gelukkig voelde? Nee? Ik ook niet. Want zo werkt het inderdaad niet. We kopen dingen, we bereiken doelen, we verwennen onszelf – maar een blijvend geluksgevoel geeft dat…
Last van broze nagels?
14 oktober 2016De menopauze gaat bij veel dames gepaard met allerlei lichamelijke veranderingen en vervelende kwaaltjes. Zo kan je ook last krijgen van broze, droge en afbrokkelende nagels. Dat leidt samen met alle andere kwaaltjes tot heel wat frustratie. Je wilt er immers mooi en verzorgd bij lopen. Wat kan…
Vergeet-mij-nietjes zullen altijd bloeien
7 oktober 2016Na bijna dertig jaar huwelijk gaat Willem van Ringelensteijn (57) op zichzelf wonen. Met zijn echtgenote heeft hij besloten tot een ‘time-out’. Hun kinderen stemden hiermee in. Speciaal voor SenNet Magazine schrijft hij een column over hoe hij dit proces beleeft en ervaart, tot op het bot, tot…
Word meester van je ellenlange to-dolijst: 10 tips!
29 september 2016Heb jij zoals veel mensen ook een to-dolijstje? Lijken de taken zich sneller op te stapelen dan dat je er eentje kan schrappen? Niet verwonderlijk dat je er soms gek van wordt. Life coach Wim Annerel heeft de 10 beste tips verzameld om opnieuw het bos door de bomen te zien. Zo raken je lijstjes…
Weetje Cafeïne is behoorlijk giftig. In relatief kleine doses kan het al mensen doden. De gemiddelde dodelijke dosis is voor mensen circa 10 gram. Gelukkig zit in een kop koffie niet zoveel cafeïne. Afhankelijk van de koffiesoort zou je zo'n 100 à 150 kopjes koffie kort achter elkaar moeten opdrinken om een dodelijke dosis binnen te krijgen.
Mijn spagaat onder hun stolp
23 september 2016Na bijna dertig jaar huwelijk gaat Willem van Ringelensteijn (57) op zichzelf wonen. Met zijn echtgenote heeft hij besloten tot een ‘time-out’. Hun kinderen stemden hiermee in. Speciaal voor SenNet Magazine schrijft hij een column over hoe hij dit proces beleeft en ervaart, tot op het bot, tot…
Waarom wordt je haar dunner met de jaren? Tips voor meer volume!
16 september 2016Is jouw haardos nog even weelderig als vele jaren geleden? De kans is groot dat dat niet het geval is. Jammer genoeg hoort dat nu eenmaal bij ouder worden. Met het verstrijken van de jaren krijg je te maken met een heleboel lichamelijke veranderingen, ook je haar blijft niet gespaard en wordt…
Waarom is acceptatie zo belangrijk?
16 september 2016Om voluit van het leven te kunnen genieten, is acceptatie cruciaal volgens healing coach Isabelle Lambrecht. Vervelende situaties beoordelen als 'neutrale observator' die enkel de feiten benoemt en zijn of haar emoties daarbij zo veel mogelijk links laat liggen, kan je helpen om rustiger en…