Levensstijl
Bewust leven, met goesting
Inspiratie om na je vijftigste bewust en evenwichtig te leven. Over zingeving, relaties, persoonlijke groei en slim digitaal meedoen. Herkenbare verhalen helpen je genieten van elke dag.
Levensstijl, pagina 48
Ongewenste haartjes op je gezicht? Hoe verwijder je ze?
22 september 2017Dames en gezichtsbeharing? Je hoeft je er zeker niet voor te schamen, want alle vrouwen hebben gezichtsbeharing. Vaak zijn dat zachte donshaartjes die je niet tot nauwelijks opmerkt. Na de menopauze kunnen die haartjes echter opvallender worden; ze worden donkerder en stugger. Daar willen de…
Deze fout zorgt ervoor dat je niet perfect gelukkig bent
1 september 2017Er is een veelgemaakte fout die je kan vermijden om jouw geluk, voldoening en succes aanzienlijk te verhogen. Als lifecoach ziet Wim Annerel dat heel wat mensen deze fout voortdurend maken, en ook hij maakt zich er soms schuldig aan. Als je je hier niet meer door laat vangen, zou je het grootste…
Tips voor een bevredigende seksuele relatie: aandacht voor de context
1 september 2017Goede seks is voor de meeste koppels een belangrijk gegeven in hun relatie. Vrijen brengt niet alleen seksuele, maar ook emotionele bevrediging en het brengt je als koppel dichter bij elkaar, het versterkt de intimiteit. Volgens de schrijvers van het onlangs verschenen boek ‘Seks!’ zijn de…
Top 5 van vitamines voor de rijpere huid
14 augustus 2017Met schoonheidsbehandelingen verzorg je de buitenkant van je lichaam. Een goede huidreiniging en -verzorging zijn belangrijk, maar een echt gezonde huid komt voornamelijk van binnenuit. Vooral gezonde voeding en de juiste vitamines kunnen de conditie van de huid bevorderen. Ontdek hier de top 5…
Richt je focus niet op pijn, maar op bewustzijn
14 augustus 2017We zijn allemaal biologisch geprogrammeerd om onszelf veilig te stellen. Dat is ons instinct. Ons lichaam is namelijk erg sterk, maar ook heel kwetsbaar tegelijkertijd. Vandaar dat angsten onze grootste obstakels zijn. Hoe bewuster jij in het leven staat, hoe minder je focus op bescherming zal…
Zo krijg je meer zelfvertrouwen!
4 augustus 2017Hoe kan ik meer zelfvertrouwen krijgen? Dat is een vraag die vaak gesteld wordt aan lifecoach Wim Annerel. Het antwoord kan voor iedereen anders zijn en bestaat vaak uit een ontwikkelingsplan dat enige tijd vraagt. Toch kunnen deze drie tips je al een stapje vooruit helpen om je zelfvertrouwen…
Tips voor een bevredigende seksuele relatie: zorg voor prikkels
4 augustus 2017Goede seks is voor de meeste koppels een belangrijk gegeven in hun relatie. Vrijen brengt niet alleen seksuele, maar ook emotionele bevrediging en het brengt je als koppel dichter bij elkaar, het versterkt de intimiteit. Volgens de schrijvers van het onlangs verschenen boek ‘Seks!’ zijn de…
Weetje Cafeïne is behoorlijk giftig. In relatief kleine doses kan het al mensen doden. De gemiddelde dodelijke dosis is voor mensen circa 10 gram. Gelukkig zit in een kop koffie niet zoveel cafeïne. Afhankelijk van de koffiesoort zou je zo'n 100 à 150 kopjes koffie kort achter elkaar moeten opdrinken om een dodelijke dosis binnen te krijgen.
5 veelgestelde vragen over haaruitval
28 juli 2017Als je merkt dat je last begint te krijgen van haaruitval, is dat even schrikken. Zowel bij mannen als vrouwen kan haaruitval optreden. Het roept bij de meeste mensen heel wat vragen op: Hoe komt het dat ik mijn haar verlies? Welke factoren hebben hier wel of geen invloed op? Wat kan ik doen om…
2 minuten kunnen je leven veranderen!
7 juli 2017Een positief verschil maken in je leven hoeft niet altijd met een enorme sprong te gebeuren. Lifecoach Wim Annerel merkt dat het vaak de eigen overtuigingen zijn die ons het meeste tegenhouden om ons leven te verbeteren. Als je echter begint met kleine stapjes, kan je je leven veranderen in…
Hoe verwerk je een relatiebreuk? Deze tips zetten je op weg – deel 2
2 juni 2017In goede en kwade dagen. Het zijn woorden die makkelijker teruggenomen worden dan vroeger het geval was. Algemeen wordt aangenomen dat zowat 1 op de 3 huwelijken strandt. Ook bij 50-plussers zien we meer en meer echtscheidingen. Een relatiebreuk is sowieso een pijnlijk gegeven voor beide…