Onze familiegeschiedenis, leeftijd en levensstijl spelen een grote rol bij het risico op bepaalde medische aandoeningen. Een groot aantal gezondheidsproblemen kan echter worden voorkomen of de progressie worden vertraagd door slimme, gezonde keuzes te maken en je arts regelmatig te bezoeken voor screening.
Zorgeloos van je oude dag genieten
We worden gelukkig steeds ouder. Zaak is om dit ook in goede gezondheid te kunnen doen. Het is dan ook van het grootste belang om hier rekening mee te houden en de nodige voorzorgen te nemen zodat je later zorgeloos van je oude dag kan genieten. Preventie staat voorop!
De boodschap mag duidelijk zijn: ook al ben je misschien nog jong, je ken er niet vroeg genoeg mee beginnen om aan je gezondheid te werken door weliswaar van het leven te genieten maar toch een gezonde levenswijze na te streven.
De meest voorkomende gezondheidsproblemen
Hartziekten
Hartaandoeningen zijn de belangrijkste doodsoorzaak voor volwassenen ouder dan 65 jaar. Aandoeningen zoals hoge bloeddruk en hoog cholesterol moeten goed worden behandeld en goede zorg voor je hart is van vitaal belang om te voorkomen dat u op latere leeftijd een hartaandoening krijgt. Artrose of osteoporose. Ongeveer 1 op 4 volwassenen ouder dan 50 hebben een lage botmassa of osteoporose, en bijna alle volwassenen ouder dan 80 lieden aan een vorm van artrose. Regelmatig sporten en gezond eten kan je botten en gewrichten helpen beschermen. Cognitieve achteruitgang
Evenwichtsproblemen
Mondgezondheidsproblemen
Luchtwegaandoeningen
Aandoeningen zoals astma of chronische obstructieve longziekte kunnen verergeren naarmate je ouder wordt. Er zijn echter verschillende medicijnen beschikbaar waarmee je gemakkelijker kan ademen. Naar schatting heeft 25 procent van de volwassenen van 65 jaar en ouder diabetes type 2. Griep of longontsteking
Infecties zoals griep of longontsteking zijn niet specifiek ziekten bij ouderen, maar senioren zijn er kwetsbaarder voor. Door een verzwakt immuunsysteem is de kans kleiner dat ze er succesvol van herstellen. Gezichts- of gehoorverlies
Kanker
Het risico op sommige vormen van kanker neemt ook toe naarmate je ouder wordt en is dan ook een van de grootste bedreigingen voor onze gezondheid. Vrouwen lopen bijvoorbeeld meer risico op baarmoederhalskanker, terwijl mannen een hoger risico hebben op prostaatkanker. 
Goed nieuws: we hebben onze gezondheid (gedeeltelijk) in eigen handen
Disclaimer: De informatie in dit artikel is bedoeld als algemene, onafhankelijke duiding en kan persoonlijk of professioneel advies niet vervangen. Voor onze wetenschappelijke artikels baseren we ons steeds op betrouwbare bronnen en de laatste beschikbare inzichten. Bij vragen over je gezondheid, financiële situatie of andere belangrijke beslissingen neem je best contact op met een bevoegde professional.
