Meest recent
Actief of passief beleggen?
15 juni 2015Actieve 50-plussers die hun centen willen beleggen, moeten onvermijdelijk een keuze maken tussen actief en passief beleggen. Wanneer kies je voor actief beleggen en wanneer voor passief? Of is het geen zaak van of/of, maar van en/en? Nico Pantelis, financiële expert van Slim in Fondsen, toont…
Sta bewust in het leven door meer zelfvertrouwen
15 juni 2015“Ik kan het niet” , “Ik ben niet goed genoeg” , gedachten die onterecht te vaak door je hoofd flitsen. Tijd om je manier van denken in het algemeen en meer specifiek het denken over jezelf te veranderen! Pas dan kan je echt ten volle leven. SenNet healing coach Isabelle Lambrecht maakt komaf met…
Stop met jezelf deze 5 vragen te stellen
1 juni 2015Jezelf vragen stellen en in vraag stellen, is nodig. Het helpt je groeien in je leven en ontdekken wie je bent en wat je wil. Toch is het niet goed om jezelf het vuur aan de schenen te leggen. Bepaalde vragen leiden enkel tot de vernietiging van je zelfbeeld en een verhoging van je zelftwijfel.…
Hoe je omgeving je helpt ontspannen
1 juni 2015“Ik moet er snel even tussenuit!” Dat gevoel ken je vast wel. Soms wordt de drukte van elke dag je even te veel. Je batterijen zijn letterlijk plat, alle energie heeft je lichaam verlaten. Dringend tijd om je batterijen opnieuw op te laden. Wist je dat je omgeving daarbij een belangrijke rol…
Help, een hittegolf!
1 juni 2015De zomer is in aantocht en we kijken er met z’n allen naar uit. Een fietstocht met de vrienden, een dagje zee met de (klein)kinderen, een barbecue met de familie, ja, zelfs een flinke schrobbeurt van het tuinterras. Het is zo veel leuker bij een prima weertje. Maar wat als de klepel doorslaat en…
Alle ingrediënten om een goed gesprek te voeren!
18 mei 2015Elke dag voer je tientallen gesprekken: met je naasten, collega’s of vreemden op de trein. Je hebt vast al gemerkt dat het niet altijd even eenvoudig is om een gesprek te beginnen en op gang te houden. SenNet life coach Wim Annerel maakt het je met zijn zeven gouden tips een pak gemakkelijker!
Het mysterie van het Dyatlov Pas Incident
18 mei 2015De mysteries zijn de wereld nog niet uit. Het Dyatlov Pas Incident uit 1959 is een van de vroegste mysteries uit de Russische geschiedenis. Negen bergbeklimmers werden op de berg des doods in onrustwekkende en uiterst mysterieuze omstandigheden dood teruggevonden. Was het een lawine?…
Weetje Behangen. Drukke tekeningen komen het best tot hun recht, indien de muur erlangs een rustig papiertje krijgt.
Met deze 14 tips veilig naar het strand met je (klein)kind
18 mei 2015Een heerlijk warme zomerdag. Perfect voor een uitstapje naar zee. En weet je wat, je neemt de (klein)kinderen mee! Op het strand bouwt je (klein)kind vlak voor je voeten een zandkasteel. Je stuurt even een sms met je gsm en het volgende moment zie je je (klein)kind niet meer. Nu denk je vast dat…
Wie gaat er later voor jou zorgen? 7 mogelijkheden voor thuishulp
12 mei 2015Wil jij ook zo lang mogelijk thuis blijven wonen in plaats van naar een woonzorgcentrum te gaan? De meeste oudere personen kiezen hiervoor, zo blijkt onder meer uit onze poll. Op kinderen of familie kan je wellicht niet steeds rekenen. Hoe organiseer je de nodige thuiszorg? Wie is wie in…
Zes liefdesmythes ontmaskerd
4 mei 2015Liefde op het eerste gezicht, de prins op het witte paard, die ene soulmate … de liefde staat bol van de clichés en mythen. Enkel in sprookjes komen deze liefdesmythes tot leven. In het echte leven is het jammer genoeg wel anders. Geloven in deze liefdessprookjes leidt telkens weer tot…
Hoe je stopt met lui te zijn
4 mei 2015Natuurlijk moet je rusten. Dat is belangrijk om productief te kunnen zijn. Wanneer je tracht te werken zonder je batterij weer op te laden, dan is het moeilijk je aandacht er nog bij te houden. Je begint uit te stellen en je kan zelfs ziek worden. Maar wanneer wordt ‘de batterij opladen’ een…
Assistentiewoningen: genieten in het groen
4 mei 2015De aandacht voor nieuwe vormen van wonen is de laatste jaren toegenomen. Heeft je dochter bouwplannen, dan is de kans groot dat zij ecologisch bewust kiest voor een passiefhuis. Of je neefje investeert in een cohousing-project om tegengewicht te bieden aan de individualisering in onze…
Hoe gaat ons brein om met het verlies van een geliefde?
4 mei 2015Van iemand gescheiden worden, door echtscheiding of overlijden, wordt aangeduid als een ‘traumatische ervaring’. Maar deze woorden doen de gevoelens geen recht, want de impact valt niet in woorden te omschrijven. Een geliefde verliezen, is een gebeurtenis die ons zowel fysiek als psychisch sterk…
Verbindend communiceren in je relatie
20 april 2015Goede communicatie is één van de belangrijkste bouwstenen van je relatie. Maar aan een goede communicatie moet je ook bouwen. SenNet relatiecoach Ilse Reynders toont je via de methode van geweldloos communiceren hoe je je op een andere manier kan uitdrukken en naar elkaar kan luisteren. Geen…
7 technieken om je meteen blij te voelen!
20 april 2015Iedereen zit weleens in een dipje. Dan lijkt je vrolijke gevoel mijlenver weg te zijn. Toch is blijdschap ook op dat moment dichter dan je denkt! SenNet life coach Wim Annerel reikt je enkele eenvoudige trucjes aan om snel opnieuw blij te worden. Onmogelijk, zie ik je denken … Probeer het maar…
Met het juiste dekbed voor jou nooit meer te warm of te koud!
20 april 2015Week 5 van de slaaptips! Hopelijk heb je in de tussentijd dankzij de vier voorgaande tips al heel wat beter geslapen. In dit vijfde en laatste artikel kom je alles te weten over de afwerking van je slaapsysteem: het dekbed. Aan welke voorwaarden moet een dekbed voldoen? Welke soorten bestaan er?…
Auto te water? Met deze tips red je jezelf en inzittenden!
20 april 2015Je hebt vast ooit al in een film gezien dat er een auto met een klap in het water belandde. Jammer genoeg gebeurt dit niet alleen in films. Jaarlijks komen er bijna 1000 auto’s in het water terecht, met alle gevolgen van dien. Zeg dus nooit nooit … Met de tips uit dit artikel kom je te weten hoe…
Met het juiste hoofdkussen laat je nooit meer het hoofd hangen!
6 april 2015Week 4 van de slaaptips! Hopelijk heb je in de tussentijd dankzij de drie voorgaande tips al heel wat beter geslapen. In dit vierde artikel kom je alles te weten over de figuurlijke en letterlijke hoofdzaak van je slaapcomfort: het hoofdkussen. Aan welke voorwaarden moet een hoofdkussen voldoen?…
Geld en Gelukkig Zijn
6 april 2015“Money, money, money always sunny in the rich man’s world”, zong ABBA in 1976. Maar is dat wel zo? Zijn rijke mensen gelukkiger dankzij hun goed gevulde bankrekening? SenNet relatiecoach Ilse Melotte stelt zich in dit artikel 2 vragen: maakt geld gelukkig? En wat is de relatie tussen geld en…
De zorgen van de mantelzorger
6 april 2015Ieder van ons zorgt wel voor iemand anders. Je helpt je dochter met de strijk, je haalt je kleinkind op aan de schoolpoort of je verwent je zieke buurman met verse kippensoep. Een klein gebaar dat grote voldoening schenkt. Mantelzorg is méér dan dat: je moeder woont bij je in omdat ze dementie…
Weg met stress! 7 gewoontes om jouw leven lichter te maken
23 maart 2015De rompslomp van elke dag leidt meermaals tot veel stress. Soms weet je niet meer waar je hoofd staat, omdat je niet weet waar eerst aan te beginnen. Tijd om in te grijpen! SenNet life coach Wim Annerel geeft je 7 tips om je leven een pak eenvoudiger en lichter te maken. Pas er enkele toe in je…
Verleiden of verleid worden?
23 maart 2015Ben jij een geboren verleider of word je liever verleid? Sommige mensen zijn geboren verleiders, terwijl anderen eerder stuntelen. Toch is verleiden of flirten voor niemand een hopeloze zaak. Het is slechts een kwestie van hoe je ernaar kijkt. SenNet relatiecoach Ilse Melotte leert je de…
Petflessen op 25 manieren hergebruiken
23 maart 2015Petflessen, we kennen en gebruiken ze allemaal. Eenmaal leeg, belanden ze genadeloos in de vuilnisbak. Maar wist je dat je petflessen op tientallen manieren kan hergebruiken? Om een ei te scheiden, als voederbakje voor vogels of als tuinsproeier zijn slechts 3 voorbeelden. Toverlevenaar Hugo…
Met de juiste matras, met je rug geen ambras!
23 maart 2015Week 3 van de slaaptips! Hopelijk heb je in de tussentijd dankzij de twee voorgaande tips al een pak beter geslapen. In dit derde artikel kom je alles te weten over de perfecte ‘ligging’ van je bed: de matras. Aan welke voorwaarden moet een matras voldoen? Welke soorten bestaan er? En vooral:…
Gebruiksaanwijzing om verandering in je leven te brengen
23 maart 2015Droom je ervan om een nieuwe taal te leren, een moestuin aan te leggen, een sport te beoefenen ..., kortom om verandering in je leven te brengen? Droom niet langer, maar neem het heft in eigen handen! Alleen jij kan je dromen waarmaken. Met de handige 7-stappenmethode van SenNet life coach Wim…
Hoe overwin je jouw perfectionisme? 3 effectieve tips!
9 maart 2015Streef je altijd naar beter dan best? Is zelfs dat vaak nog niet goed genoeg? Door deze manier van denken rol je alleen maar van teleurstelling in teleurstelling. Een flinke deuk voor je zelfvertrouwen is slechts één gevolg. Stop met jezelf te kwellen! Streef naar goed genoeg, dan voel je je op…
Durf jij je kwetsbaar opstellen in je relatie?
9 maart 2015Hoe kwetsbaar stel jij je op in je relatie(s)? Durf je jezelf blootgeven of kruip je in je schulp? Het laatste? Dan is het tijd om uit je schulp te kruipen! Kwetsbaarheid is geen zwakte, maar net een teken van kracht. Het brengt je dichter tot je partner, dierbaren én tot jezelf. SenNet…
Geradbraakt na het slapen? 5 basiselementen voor de perfecte bedbodem!
9 maart 2015Week 2 van de slaaptips! Hopelijk heb je in tussentijd dankzij de tips uit het vorige SenNet Magazine al heel wat beter geslapen. In dit tweede artikel kom je alles te weten over het fundament van je slaapcomfort: de bedbodem. Wat is nu eigenlijk een goede bedbodem? Welke soorten bestaan er? En…
Word een kampioen in onthouden in slechts 3 stappen!
9 maart 2015Heb je soms moeilijkheden om namen te onthouden? Weet je ook vaak niet meer wat je nu juist allemaal ging kopen in de winkel? Maak het jezelf gemakkelijker met deze wonderbaarlijke trucjes om beter te leren onthouden! Robin Timmer toont je in 3 stappen hoe je vanaf nu dagdagelijkse zaken slim en…
Altijd een fris huis met deze zelfgemaakte geurtjes!
23 februari 2015Er zijn in de handel nogal wat geurtjes te koop die als geurverfrisser in je woonkamer of in je toilet geplaatst kunnen worden. Denk daarbij aan zeebries, lavendel, sinaasappel of den. Wist je dat je al deze geuren eenvoudig zelf kan maken? Zo kan je zelf je ultieme geurverfrisser samenstellen.…