Dessert
Frisse Yofu-drink
Een koele drink met bosbessen, braambessen, ananassap en vanille.
- 10 min.
- 8 personen
- makkelijk
Recept van SeniorenNet
Ingrediënten
Voor 8 personen
Pas het aantal personen aan. De hoeveelheden veranderen vanzelf.
- 200 gbosbessen
- 400 gbraambessen
- 400 gAlpro soya Drink Vanille
- 200 mlananassap
Bereiding
Tik op een stap zodra je die hebt afgewerkt. Die wordt dan grijs.
- Was de bosbessen en de braambessen onder koud stromend water en laat ze uitlekken.
- Houd enkele vruchten apart voor de afwerking.
- Mix de Alpro soya Yofu Vanille, het ananassap, de braambessen en de bosbessen samen in een blender.
- Serveer koel.
Tips
Als je de vruchten vooraf invriest en daarna mixt, is je drankje nog frisser.
Voedingswaarde
Per portie (⅛ van het gerecht): Energie: 65 kcal Eiwit: 2,1 g Koolhydraten: 11 g, waarvan suikers 10 g Vet: 0,8 g, waarvan verzadigd 0,1 g Vezels: 2,4 g Zout: 0,1 g
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven en andere gegevens.
