Team Gezondheid
Artikels van Team Gezondheid
De 10 grootste gezondheidsrisico's
2 mei 2022Naarmate we ouder worden, liggen er steeds meer bedreigingen voor onze gezondheid om de hoek. Ook al ben je misschien nog (relatief) jong, een gewaarschuwd man (of vrouw) kan beter tijdig zijn voorzorgen nemen en hier rekening mee houden. We sommen even de tien grootste gezondheidsrisico's op.…
9 geheimen om langer te leven
25 april 2022Willen we niet allemaal langer leven, en liefst in een goede gezondheid? Maar wat zijn nu de geheimen om dit te bereiken? Bestsellerauteur Dan Buettner reisde de wereld rond om te ontdekken waar mensen de hoogste leeftijd hebben, de zogenaamde 'Blue Zones'. Hij bundelde deze informatie in een…
Lekker koken voor diabetici
25 april 2022Wie zegt dat diabetes hebben betekent dat je niet mee(r) van heerlijk, zelfgemaakt eten kunt genieten? Als je de basisprincipes van maaltijdplanning kent, kan je bijna elk recept klaarmaken. Dus gooi je kookboeken en je favoriete recepten niet weg. Iedereen heeft recht op een lekkere maaltijd,…
Waarom actief blijven op elke leeftijd belangrijk is
11 april 2022Regelmatig bewegen is goed voor iedereen! Voor jongeren, want zo raken ze eindelijk eens weg achter hun schermpjes... Voor jong- en rijpere volwassenen, want zo kunnen ze even uit de ratrace van het drukke leven stappen. En ook voor zij die niet meer zo piepjong zijn en op die manier op een…
Wanneer alcohol een probleem wordt
4 april 2022Nee, dit artikel is niet bedoeld om wie af en toe met mate van zijn glaasje bier, wijn of andere (sterke) dranken geniet op stang te jagen. Toch wordt alcohol voor steeds meer mensen van alle leeftijden en sociale klassen een probleem. Ervaringsdeskundige Kobe Lecompte wil daar wat aan doen. Hij…
Werken aan je energiepeil zonder dat het moeite kost
4 april 2022Heb je soms het gevoel dat je niet voldoende energie hebt? Niet alleen senioren maar ook jongeren kampen om allerlei redenen wel eens met dit probleem. Een verzwakt immuunsysteem ten gevolge van ziekte, een of andere aandoening die onderhuids leeft, slechte levensgewoonten: verminderde…
Opgelet voor de griep!
28 maart 2022Opgelet! De griep was het voorbije twee jaar nauwelijks een gezondheidsrisico, maar deze ziekte loert nu meer dan ooit om de hoek. Nu we met zijn allen elkaar weer meer ontmoeten dreigen hierbij zeker mensen met chronische aandoeningen gevaar te lopen. De reden is duidelijk: we hebben terug meer…
Natuurlijke bloedverdunners pro en contra
21 maart 2022Ben je een fervente voorstander van natuurlijke bloedverdunners, of sta je er afkerig tegenover? Ook de wetenschappelijke wereld is verdeeld in twee kampen. Kort samengevat komt het er op neer dat deze natuurlijke manieren om je bloed te verdunnen zeker preventief en aanvullend kunnen werken,…
Waarom het belangrijk is om op elke leeftijd je geheugen te trainen
28 februari 2022Het is belangrijk om op elke leeftijd je geheugen te trainen. En nee, er bestaat voorlopig nog geen magisch pilletje om je tanend geheugen weer helemaal op het peil van weleer te brengen. Maar gelukkig zijn er oefeningen en manieren die je kunnen helpen om je spelenderwijze cognitieve…
Lezen heeft niets dan voordelen...
21 februari 2022(Boeken) lezen heeft tal van voordelen, dit voor alle leeftijden. Van jong tot oud: lezen is niet alleen leerzaam, maar kan ook ontspannend zijn of troost bieden op moeilijke momenten. Of je het op papier doet of via een e-reader: boeken openen een venster op de wereld. Graag geven we de top 5…