Team Gezondheid
Artikels van Team Gezondheid
De 10 dodelijkste virussen
11 mei 2020Om het eens niet over corona te hebben: in de loop van de geschiedenis werd de wereld al meermaals door virussen geteisterd. Niets nieuws onder de zon dus, en een aantal waren bijzonder kwaadaardig. Hier volgt een top 10 van de meest dodelijke virussen, die gelukkig niet allemaal onze contreien…
Kan de juiste voeding helpen om de ziekte van Alzheimer te bestrijden?
4 mei 2020De ziekte van Alzheimer is een complexe aandoening die steeds meer mensen treft. Het blijft nog steeds zoeken naar een afdoende remedie. De medicijnen werken voorlopig nog slechts maar gedeeltelijk zonder echt te genezen, maar we mogen hoop koesteren op beterschap. Intussen zijn er ook -…
We hebben groenten nodig
27 april 2020Eet zeker je groentjes op, zei grootmoeder, en zij kon het weten. Groenten zijn gezond, en onontbeerlijk voor het lichaam. Ze verdienen dan ook een prominente hoofdrol in onze dagelijkse voeding, maar toch worden ze door sommigen nog altijd als noodzakelijk kwaad beschouwd en eerder geduld dan…
Leren leven met slapeloosheid
20 april 2020Slapeloosheid is een van de grootste kwalen van deze tijd, en dat niet alleen bij ouderen. Onze drukke agenda (ook bij gepensioneerden), de zorgen van de coronacrisis: voor velen onder ons is het 's nachts vruchteloos schaapjes tellen. Een slaappil kan hooguit een tijdelijke oplossing brengen.…
De gezondheidsvoordelen van lokaal geteelde honing
24 februari 2020Met de aankoop van lokaal geteelde honing steun je niet alleen de economie van je eigen regio, maar bovendien er zijn ook een aantal ongelooflijke en voordelen voor je gezondheid. Zeker de moeite waard dus om het eens uit te proberen en zo ook de lokale telers te steunen.
De moeizame strijd tegen dementie
10 februari 2020Dementie staat geboekstaafd als een van de grootste aandoeningen van onze moderne tijd. Maar wat is het precies? En hoe herken je de eerste stadia van dementie? Expertisecentrum Dementie Vlaanderen en de regionale expertisecentra zijn het aanspreekpunt om op deze en andere vragen in verband met…
Volle granen zijn goed voor de gezondheid
3 februari 2020Volle granen doen het risico op een vroegtijdig overlijden dalen met 9%. Dat is de conclusie van het vakblad JAMA Internal Medicine. De studie onderstreept ook het belang van échte volle granen te herkennen, want er zijn heel wat 'valse' producten op de markt.
Lijd jij ook aan slaaptekort?
27 januari 2020Heb jij ook problemen om in slaap te vallen? Je bent niet alleen! Naar schatting 4 Belgen op 5 slapen minder dan de aanbevolen 7,5 uur per nacht, en bijna één of vijf wordt minstens één keer per nacht wakker. Het probleem wordt trouwens erger naarmate je ouder wordt.
Diepvriesgroenten: verrassend vers
13 januari 2020Ingevroren groenten zijn vaak voedzamer dan de groenten die in de supermarkt verkrijgbaar zijn. Tot die verrassende conclusie kwam het Britse Institute of Food Research in een recente studie. Voorwaarde is wel dat de groenten direct na het oogsten ingevroren worden.
Sport in de lift: diepzeeduiken
6 januari 2020Een sport die (ook bij de 50-plussers) steeds meer in de lift zit is diepzeeduiken. Toegegeven, het is avontuurlijk en op het eerste gezicht niet altijd even goedkoop. Maar wie eens de smaak te pakken krijgt van de fascinerende onderwaterfauna en –flora wil meestal meer...