Gezondheid
Begrijp je gezondheid, zorg goed voor jezelf.
Betrouwbare uitleg over lichaam en geest, met aandacht voor bewegen, voeding, rust en zorg. Ontdek wat je zelf kunt doen, waar grenzen liggen en wanneer professionele hulp aangewezen is. Afgestemd op het leven zoals het is.
Gezondheid, pagina 47
Tips om gezond te blijven sporten
3 november 2017Sporten is gezond! Dat weten we allemaal. Ook als je een jaartje ouder wordt, is het belangrijk om te blijven bewegen. Wel moet je de soort sport en de mate van inspanning aanpassen aan je persoonlijke capaciteiten. We gaan hier in op de voordelen van sport voor mensen op latere leeftijd en we…
Kan je je lever een handje helpen met zuiverende kruidenpreparaten?
22 september 2017Al duizenden jaren is de mens zich ervan bewust dat bepaalde planten en kruiden een positieve invloed hebben op de gezondheid. Hoewel de reguliere geneeskunde steeds vooruitgang blijft boeken, reiken vele mensen daarnaast terug naar alternatieve geneeswijzen zoals kruidengeneeskunde. Apothekeres…
Ondervoeding: als eten een lastig karwei wordt
22 september 2017‘Je moet je bord leegeten!’ Het is een zin die je vast al honderden keren hebt uitgesproken tegen je kinderen en kleinkinderen. Hoe zullen ze anders groot en sterk worden? Maar ook voor ouderen is het van cruciaal belang om voldoende te eten. Een keertje een maaltijd overslaan is toch niet zo…
Beweging: de beste vitaminekuur
15 september 2017De zomerse temperaturen hebben spijtig genoeg al plaats gemaakt voor sombere wolken en regenbuien. Zijn vitaminekuren en voedingssupplementen zinvol om herfstkwaaltjes of een herfstdip te bestrijden? Peter Catthoor vertelt hoe men bij Familiehulp vooral gelooft in het positieve effect van…
De FORMIDABEL-methode tegen stress en zorgen
25 augustus 2017Zoek je een manier om beter om te gaan met alle stress en zorgen die het leven naar je gooit? Zodat je met meer zelfvertrouwen en geluk een succes kan maken van je dag? Lifecoach Wim Annerel deelt graag de FORMIDABEL-methode met jou om minder stress en meer geluk te krijgen in je leven en je werk.
Geneesmiddelen wel of niet terugbetaald?
25 augustus 2017Waarom betaalt je ziekenfonds meer terug voor het ene geneesmiddel dan voor het andere? En waarom moet je bij sommige geneesmiddelen de volle pot betalen? Om te begrijpen hoe de terugbetaling in België in elkaar zit, is het belangrijk om te weten welke stappen een geneesmiddel moet ondergaan om…
Top 5 van vitamines voor de rijpere huid
14 augustus 2017Met schoonheidsbehandelingen verzorg je de buitenkant van je lichaam. Een goede huidreiniging en -verzorging zijn belangrijk, maar een echt gezonde huid komt voornamelijk van binnenuit. Vooral gezonde voeding en de juiste vitamines kunnen de conditie van de huid bevorderen. Ontdek hier de top 5…
Weetje Jaarlijks bezoeken zo'n 6 miljoen mensen de Eiffeltoren, die in 1889 werd geopend.
Richt je focus niet op pijn, maar op bewustzijn
14 augustus 2017We zijn allemaal biologisch geprogrammeerd om onszelf veilig te stellen. Dat is ons instinct. Ons lichaam is namelijk erg sterk, maar ook heel kwetsbaar tegelijkertijd. Vandaar dat angsten onze grootste obstakels zijn. Hoe bewuster jij in het leven staat, hoe minder je focus op bescherming zal…
5 veelgestelde vragen over haaruitval
28 juli 2017Als je merkt dat je last begint te krijgen van haaruitval, is dat even schrikken. Zowel bij mannen als vrouwen kan haaruitval optreden. Het roept bij de meeste mensen heel wat vragen op: Hoe komt het dat ik mijn haar verlies? Welke factoren hebben hier wel of geen invloed op? Wat kan ik doen om…
Strijd tegen hart- en vaatziekten: de nr. 1 doodsoorzaak
28 juli 2017Meer dan 17 miljoen mensen overlijden jaarlijks door hart- en vaatziekten. Gebrek aan beweging, slechte eetgewoonten en roken zijn bij 80% van de patiënten de oorzaak van de ziekte. Ook in ons land blijven hart- en vaatziekten de belangrijkste doodsoorzaak. Uit een Brits onderzoek blijkt dat er…