Meest recent
Gegroet
16 januari 2023Met een volle schotel zoekt Robert Janssens een plaats in een druk selfservicerestaurant. Alleen bij het venster is nog een stoel vrij, tegenover een groep mannen met hun begeleidsters. Hij wil zich op zijn stoverij en frietjes richten, maar zijn blik dwaalt telkens weer naar de tafel tegenover hem.
Het belang van bezig te blijven
16 januari 2023Wat doe je met de tijd die vrijkomt als je minder werkt of met pensioen gaat? Een zaadje zien groeien of samen een spel spelen kan je dag kleur geven en contact met anderen brengen. Bezig blijven hoeft niet groots te zijn: het begint bij iets waar je plezier in hebt en graag tijd voor maakt.
Proost, schol, santé!
9 januari 2023Statistieken Zoals dat steeds weer het geval is, kregen we ook nu, rond nieuwjaar, een hele resem statistieken voorgeschoteld, in kranten en tijdschriften. En, vanzelfsprekend, op het scherm. Ik heb er enkele goed bekeke
Schelvis: verrassend lekker
2 januari 2023Liefhebbers van de intussen behoorlijk duur geworden kabeljauw hebben met schelvis een volwaardig en goedkoper alternatief. Deze vis met behoorlijk vast vlees is vooral in Groot-Brittannië populair maar maakt intussen ook bij ons opgang.
Gedicht: Anti-nieuwjaar
2 januari 2023Altijd en ergens oudejaarsavond op een ster in een boek of een brief ik vier mijn tijd niet in namen ik hef geen punch op een dief. Eeuwen zo oud als mijn jaren mijn jaren zo jong als de wind die met datumloze gebaren mi
Hoe de rol van senioren in de samenleving opwaarderen
1 januari 2023Waarderen beleidsmakers de kennis en ervaring van senioren wel genoeg? Ze vormen een steeds grotere groep en hebben veel te bieden, maar die waarde verdient ook een plaats in het beleid. Hoe kunnen gemeenten senioren kansen geven om hun ervaring te delen en mee te beslissen over wat hen aangaat?
De mentale en fysieke voordelen van reizen
1 januari 2023Van een eenvoudig uitstapje in eigen buurt of een citytrip tot een vakantie in een klassieke toeristen of een exotische bestemming: reizen doet ons goed.
Weetje Mensen met een hoog IQ hebben meer zink en koper in hun haar.
Over de zin en onzin van 'goede' cholesterol
1 januari 2023Je cholesterol is te hoog, maar wat zegt dat over de verhouding tussen ‘goed’ en ‘slecht’? HDL krijgt vaak een beschermende rol toegeschreven, terwijl het verhogen ervan niet vanzelf minder hartproblemen oplevert. Hoe bruikbaar zijn die vertrouwde etiketten als je naar je cholesterol kijkt?
Waarom Turkije een gegeerde bestemming blijft
1 januari 2023Turkije roept beelden op van zonnige stranden, maar tussen de oude steden en bijzondere landschappen wacht nog een heel andere vakantie. Een boottocht over de Bosporus laat Istanbul van een andere kant zien, terwijl in Cappadocië woningen in de rotsen verscholen liggen. Waar zou jij beginnen?
Wat kunnen de generaties van elkaar leren?
1 januari 2023Wat kunnen jong en oud van elkaar leren als hun ervaringen en gewoonten zo verschillen? Babyboomers, generatie X, millennials en generatie Z hebben elk hun eigen uitdagingen. Wie naar elkaars verhalen luistert en vragen durft te stellen, kan aanknopingspunten vinden voor meer begrip en samenwerking.
Wat is de actuele betekenis van 1 mei?
1 januari 2023Is 1 mei voor jou vooral een vrije dag, of denk je ook aan de strijd voor betere arbeidsomstandigheden? Achter de Dag van de Arbeid schuilt een geschiedenis van protest en solidariteit. Die roept een vraag op die vandaag nog speelt: wat betekent deze dag voor de rechten van werknemers in België?
Mantelzorger zijn voor je vader of moeder
1 januari 2023Je zorgt voor je vader of moeder uit liefde, maar tussen afspraken, medicijnen en dagelijkse hulp kunnen je eigen behoeften naar de achtergrond verdwijnen. Hoe blijf je luisteren naar je ouder zonder jezelf te vergeten? Ook rust nemen en steun zoeken verdienen een plaats in de dagelijkse zorg.
Hoe gezond is de 55+er?
1 januari 2023We worden steeds ouder, maar hoeveel van die jaren brengen we in goede gezondheid door? Voor Belgische 55-plussers gaat die vraag verder dan levensverwachting alleen. Ook chronische ziekten, mentaal welzijn en toegang tot zorg spelen mee. Wat vertellen de cijfers over die verschillende kanten?
Opgelet voor ontstekingen!
1 januari 2023Een ontsteking na een snijwond verdwijnt vaak vanzelf, maar niet elke ontsteking is even onschuldig. Naarmate je ouder wordt, verandert ook je afweersysteem en verdient zo'n signaal extra aandacht. Wat maakt het verschil tussen een tijdelijke reactie en een ontsteking die medische aandacht vraagt?
Organische meststoffen… met de natuur mee!
1 januari 2023Wat gebeurt er in de bodem nadat je je planten mest hebt gegeven? Bij organische meststoffen gaan bacteriën en schimmels aan het werk om voeding vrij te maken. Die samenwerking onder de grond helpt verklaren waarom niet elke meststof op dezelfde manier werkt en wat dat voor jouw planten betekent.
Wat is het standpunt van de partijen over het seniorenbeleid?
1 januari 2023Wat beloven Vlaamse partijen aan ouderen, en wat komt daarvan terecht? In de aanloop naar de verkiezingen van juni 2024 stonden hun voornemens over zorg, zelfstandig wonen en inspraak naast elkaar. Tussen die ambities en de praktijk ligt de vraag die voor u telt: krijgt de oudere voldoende gehoor?
Waarom je bloeddruk in het oog houden
1 januari 2023Je kunt je goed voelen en toch een hoge bloeddruk hebben. Net omdat je er vaak niets van merkt, verdient die meting aandacht. Maar wat betekenen de twee cijfers op je toestel, en hoe zorg je thuis voor een rustige meting? Er komt meer bij kijken dan alleen even de armband om je arm schuiven.
Het belang van een testament
1 januari 2023Wat wil je dat er met je bezittingen gebeurt wanneer je er niet meer bent? Het is geen aangename vraag, maar je wensen vastleggen kan je nabestaanden zorgen besparen. Een testament begint bij nadenken over wie je iets wilt nalaten en welke afspraken je voor de mensen om je heen wilt maken.
Hoe voor een dementerende ouder zorgen
1 januari 2023Hoe zorgt u voor een ouder met dementie zonder uzelf uit het oog te verliezen? Uw vader of moeder thuis begeleiden vraagt geduld, zeker wanneer gedrag en dagelijkse gewoonten veranderen. Tussen helpen en zelfstandigheid respecteren ligt een evenwicht dat ook ruimte moet laten voor uw eigen noden.
Ontspannende lenteactiviteiten
1 januari 2023Kriebelt het om in de lente naar buiten te gaan, tussen het frisse groen en de bloeiende natuur? Een wandeling of wat werk in de tuin kan een moment van ontspanning worden, alleen of met familie en vrienden. Je hoeft het niet ver te zoeken: welke bezigheid past bij jouw interesses en mogelijkheden?
De 'echtscheidingsgolf' bij 55+ers
1 januari 2023Wat als je na vele jaren samen merkt dat je elk een andere kant uit wilt? Ook na je 55ste kan een ongelukkige relatie ter discussie komen te staan, zeker als interesses en verwachtingen uiteenlopen. Maar de keuze om te scheiden raakt meer dan je huwelijk: wat betekent ze voor je verdere leven?
Beleggen met weinig geld en zonder risico
1 januari 2023Wil je je spaargeld laten renderen, maar heb je geen groot bedrag om te beleggen? Ook met kleine bedragen zijn er mogelijkheden, al horen daar altijd risico’s bij. Voor je begint, loont het om stil te staan bij wat je kunt missen en hoeveel onzekerheid je aankunt. Want beleggen doet ook iets met je.
Hier komen de babyboomers!
1 januari 2023Niet iedereen houdt van de naam babyboomers, maar de generatie geboren tussen 1946 en 1964 heeft haar stempel gedrukt op de samenleving. Haar kennis en engagement krijgen waardering, haar consumptie lokt kritiek uit. Wat betekent die erfenis voor de plaats die babyboomers vandaag innemen?
Hoe langer thuis blijven wonen
1 januari 2023Zo lang mogelijk in je eigen huis blijven wonen: het is een wens waarop je je ook in goede gezondheid al kunt voorbereiden. Misschien denk je aan een inloopdouche of een traplift, maar er zijn ook andere vormen van hulp. Welke aanpassingen en ondersteuning kunnen thuis het verschil maken?
We verliezen jaarlijks een miljard aan onze buurlanden
1 januari 2023Ga je soms net over de grens winkelen omdat je daar minder betaalt? Wat voor de consument een voordeel is, baart de Belgische voedingsindustrie zorgen. Fevia wijst op de gevolgen voor bedrijven en de staatskas, maar achter die discussie schuilt ook een vraag: welke rol spelen onze belastingen?
De voor- en nadelen van biologische voeding
1 januari 2023Is biologische voeding gezonder en beter voor het milieu, of betaal je vooral meer aan de kassa? Wie bewust wil kiezen, krijgt ook te maken met vragen over dierenwelzijn, smaak en beschikbaarheid. Tussen de voordelen en de nadelen zit genoeg stof om stil te staan bij wat je op je bord wilt leggen.
Omgaan met geheugenverlies
1 januari 2023Vergeet je ook weleens iets en vraag je je af wanneer dat meer is dan gewone verstrooidheid? Geheugenproblemen kunnen verschillende oorzaken hebben, van stress en slechte slaap tot medicatie. Dat maakt de vraag naar de oorzaak belangrijk: een arts kan helpen bepalen wat er precies aan de hand is.
Help, wij hebben dementie!
1 januari 2023Petra Oden die zelf haar man aan deze aandoening verloor schreef met 'Help, wij hebben dementie' een pakkend boek over hoe je hier als partner mee te maken krijgt.
Wees trots op je leeftijd!
1 januari 2023Kijk je naar je leeftijd met trots, of vooral naar wat voorbij is? Elke levensfase heeft haar charmes en frustraties, maar vandaag valt er nog iets van te maken. Met tientallen jaren ervaring en dromen die misschien zijn blijven liggen, is er reden om stil te staan bij wat je nu wilt doen.
Tijd voor thee in de keuken
1 januari 2023Waarom zou je thee alleen in een kopje schenken? Ook in de keuken kan ze een verrassend ingrediënt zijn, al vraagt dat om een voorzichtige hand: de smaak kan een gerecht maken of breken. Zelfs aan tafel kan thee de plaats van wijn innemen. Maar welke thee past bij wat je op het bord serveert?