Meest recent
Beleggen in vastgoed of niet?
1 januari 2023Een huis of appartement kopen om te verhuren: laat je daarmee je vermogen voor je werken? Huurinkomsten klinken aantrekkelijk, maar de hypotheek en het onderhoud lopen ook door wanneer er geen huurder is. Voor je beslist, loont het om verder te kijken dan de aankoopprijs en de verwachte huur.
Zo wil ik 100 worden...
1 januari 2023We hebben natuurlijk allemaal met de grenzen van ons lichaam te kampen, maar de tachtiger van nu is niet meer dezelfde als pakweg een generatie geleden.
Ons leven zal nooit meer hetzelfde zijn
1 januari 2023Een boodschap voor de buren, een glimlach achter een mondmasker, een omhelzing die niet mocht: corona veranderde het dagelijkse leven. Toen alles stilviel, kwam er ruimte om na te denken over wat telde. Maar wat blijft er van die bezinning over zodra het gewone leven opnieuw onze aandacht opeist?
De 55+ers: geen last maar een troef voor onze samenleving
1 januari 2023Niet dat we daarom met zijn allen de barricades moeten beklimmen, maar toch... Naar schatting zal tussen 2030 en 2040 de groep 55+ers de meerderheid van de bevolking vormen.
Waarom het belangrijk is om geregeld je bloeddruk te meten (zonder te overdrijven)
1 januari 2023Word je zenuwachtig wanneer je je bloeddruk laat meten? Die spanning kan de uitslag beïnvloeden, net als je houding of een kop koffie vooraf. Regelmatig controleren is zinvol, maar je hoeft geen slaaf van de meter te worden. Een goede meting begint al voordat de manchet om je arm wordt aangebracht.
Leren positief denken
1 januari 2023Positief denken klinkt eenvoudig, maar hoe doe je dat als pijn of eenzaamheid je dag bepalen? Jezelf opdragen om gelukkig te zijn helpt niet zomaar. Een wandeling, contact met iemand die je goeddoet of een klein plan kan een begin zijn. De vraag is hoe je een positieve houding stap voor stap oefent.
Is goud een goede investering?
1 januari 2023Is goud een veilige haven als het economisch tegenzit, of blijft het vooral een belegging met een grillige prijs? Het edelmetaal heeft een lange geschiedenis als bewaarplaats voor rijkdom, maar zijn koers gaat flink op en neer. Wat maakt dat beleggers het toch een plek in hun portefeuille geven?
Weetje Mensen met een hoog IQ hebben meer zink en koper in hun haar.
Het water staat de Vlaamse bedrijven aan de lippen
1 januari 2023Energiesteun die bedrijven moet helpen, maar volgens werkgeversorganisaties te weinig bedrijven bereikt: dat was de kritiek na de aanvraagperiode tot 16 januari 2023. Slechts 107 bedrijven vroegen samen 3,2 miljoen euro aan. Waarom vonden de Vlaamse werkgeversorganisaties de voorwaarden te streng?
Zalig ontspannen op Malta
1 januari 2023Even helemaal tot jezelf komen aan een baai met lichtblauw water? Op Comino lokt de Blue Lagoon heel wat zwemmers, maar langs de kust liggen ook kleinere baaien met even mooi water. Met een kajak vaar je langs de kustlijn van het eiland, waar meer te ontdekken valt dan die ene beroemde baai.
Wat gebeurt er als je te veel drinkt?
1 januari 2023Een bonzend hoofd na een avond drinken is herkenbaar, maar alcohol kan zich ook op minder voor de hand liggende manieren laten voelen. Van een onrustige nacht tot veranderingen aan je huid: je lichaam kan signalen geven die vragen oproepen. Wanneer is het tijd om bij je drinkgewoonten stil te staan?
Waarom breien zo hip is
1 januari 2023Een paar breinaalden, wat garen en steek voor steek iets zien groeien: breien biedt meer dan een trui of een sjaal. Het vraagt aandacht voor wat je handen doen en kan een moment van rust geven. Wat maakt die eenvoudige bezigheid zo aantrekkelijk, ook voor wie zichzelf nooit met breinaalden zag?
Langoustines: smullen maar...
1 januari 2023Een bord langoustines op tafel en even mag je de etiquette vergeten: om het vlees uit de scharen en de staart te halen, heb je je handen nodig. Maar voor het zover is, vraagt de bereiding wat aandacht, want te lang koken of bakken maakt het vlees taai. Hoe geef je hun fijne smaak alle ruimte?
Het gevecht tegen eenzaamheid
1 januari 2023Je kunt alleen wonen zonder je eenzaam te voelen, en je toch verloren voelen tussen andere mensen. Dat verschil maakt het soms moeilijk om te zeggen wat je mist, laat staan om hulp te vragen. Waar komt dat knagende gevoel vandaan, en hoe kun je weer ruimte maken voor verbondenheid met anderen?
Hoe omgaan met rugpijn
1 januari 2023Als je rug pijn doet, kan zelfs slapen moeilijk worden, terwijl te weinig slaap de pijn weer kan verergeren. Hoe doorbreek je die vicieuze cirkel? Van je houding in bed tot opnieuw bewegen: er zijn verschillende manieren om met rugpijn om te gaan, waarbij de juiste medische opvolging nodig is.
Genieten van nootmuskaat en waterkers
1 januari 2023Eet je op koude dagen ook graag een kom soep? Een snuifje nootmuskaat of wat pittige waterkers geeft vertrouwde ingrediënten een ander accent. Achter die smaken schuilen ook verhalen over vroeger gebruik. Tijd om beide smaakmakers eens van dichterbij te bekijken en er zelf mee aan de slag te gaan.
De kunst van positief denken
1 januari 2023Zijn je goede voornemens alweer gesneuveld en weegt het negatieve nieuws op je humeur? Positief denken hoeft niet te betekenen dat je de problemen om je heen negeert. Tussen dankbaar zijn voor kleine dingen en af en toe de controle loslaten ligt ruimte om anders naar je eigen dagen te kijken.
De voor- en nadelen van sociale media
1 januari 2023Via sociale media blijf je betrokken bij familie en vrienden, maar hoeveel van jezelf wil je er prijsgeven? Je kan hun berichten volgen zonder zelf iets te posten, al blijft privacy een aandachtspunt. Tussen graag meedoen en bewust afstand houden ligt een keuze die je zelf moet kunnen maken.
Tips om te besparen op het verwarmen en afkoelen van de woning
1 januari 2023Hoe hou je je woning comfortabel zonder onnodig energie te verbruiken? Een goed onderhouden verwarming is een begin, maar ook de plaats van je thermostaat en de gordijnen spelen mee. Kijk waar warmte verloren gaat en welke kleine ingrepen je kunnen helpen om je energiefactuur te verlagen.
Inzetten op gezond ouder worden
1 januari 2023De Verenigde Naties maakt er een hoofdthema in en gaan in 2023 het derde jaar in van een langdurige campagne dit dit thema onder de aandacht van de wereld wil brengen.
Leren om van het leven te genieten
1 januari 2023Heb je het gevoel dat de tijd steeds sneller gaat naarmate je ouder wordt? Tussen alle bezigheden door schuilt genieten soms in een kopje thee of een wandeling, maar daar bewust bij stilstaan vraagt oefening. Wat als je niet op grote veranderingen wacht, maar begint bij wat er vandaag al is?
Reizen in eigen land
1 januari 2023Waarom ver reizen als er ook binnen vijftig kilometer van je huis zoveel te ontdekken valt? Wie dichter bij huis op stap gaat, kan zelfs een gewoon weekend gebruiken om toerist te spelen tussen natuur en verrassende steden. Wat zou je tegenkomen als je je eigen omgeving met andere ogen bekijkt?
Dieetdrankjes zijn niet altijd onschuldig
1 januari 2023Drink je geregeld light frisdrank om minder calorieën binnen te krijgen? Suiker is niet het enige om op te letten: ook de zuren en zoetstoffen verdienen aandacht. Vooral over de invloed op darmbacteriën zijn de onderzoeksresultaten niet eensluidend. Hoe zit het met wat er in je glas zit?
De spelregels zijn veranderd...
1 januari 2023Geen televisie vandaag: ooit was dat voor kinderen een straf die telde. Met een smartphone binnen handbereik liggen de kaarten anders, en ook grootouders vinden hun weg in een digitale wereld. Wat gebeurt er als we minder vasthouden aan vroeger en wat meer vertrouwen krijgen in ons eigen kunnen?
Een depressie kan iedereen treffen
1 januari 2023Wanneer is je even down voelen meer dan een dipje? Een depressie kan jong en oud treffen en diep ingrijpen in het dagelijks leven, ook wanneer een oorzaak niet meteen duidelijk is. Dat maakt het belangrijk om stil te staan bij het verschil, en bij de mogelijkheden om hulp te bieden.
Dementie wordt onze belangrijkste doodsoorzaak
1 januari 2023Tussen al het feestelijk nieuws door toch dit opmerkelijke nieuwsfeit wat onze gezondheid betreft: dementie neemt intussen de trieste koppositie in van belangrijkste doodsoorzaak in ons land.
Eerste rouwboek voor jongeren
1 januari 2023Wordt het ooit weer normaal als je papa er niet meer is? Die vraag hield Rune dag en nacht bezig, terwijl hij deed wat zijn omgeving van hem verwachtte. Samen met vijf andere jongeren deelt hij zijn ervaringen met verlies in een boek van Missing You, waarin ook ruimte is voor eigen gedachten.
Wat is Boxing Day (tweede Kerstdag)?
1 januari 2023Ken je Boxing Day vooral van de Engelse voetbalwedstrijden op tweede kerstdag? Achter die naam schuilen ook verhalen over gevulde geschenkdozen, bedienden en giften aan de armen. De oorsprong is niet helemaal zeker, maar de zoektocht voert naar een feestdag die veel meer omvat dan voetbal alleen.
Waarom iemand helpen goed voor je is
1 januari 2023Help jij ook weleens iemand uit de nood? Een klein gebaar kan voor een ander veel betekenen, maar ook bij jezelf iets in beweging zetten. Achter die helpende hand schuilt meer dan waardering alleen: wat doet het met je als je even niet je eigen zorgen, maar die van iemand anders centraal zet?
De geschiedenis van de kerstboom
1 januari 2023Elk jaar krijgt de kerstboom zijn ballen en glitters, maar waar komt die vertrouwde gewoonte vandaan? Achter de versierde takken schuilt een geschiedenis van symbolen en legenden. Zelfs de plek van de boom was niet altijd vanzelfsprekend: in sommige streken hing hij gewoon aan het plafond.
Vrolijk kerstfeest!
1 januari 2023Vrolijk kerstfeest: wens jij het ook aan je geliefden? Na een bewogen jaar met mooie en minder prettige herinneringen kan de kerstsfeer een moment van bezinning bieden. Tussen het samenzijn en de wens om vrede klinkt een eenvoudige vraag: mogen we de dagelijkse ellende heel even achter ons laten?