Team Gezondheid
Artikels van Team Gezondheid
7 leeftijdgerelateerde ziekten en wat er aan te doen
2 augustus 2021Laten we een kat een kat noemen: naarmate we meer jaren op de teller hebben stijgen doorgaans ook de gezondheidsproblemen. Maar dat hoeft geen beletsel zijn om van het leven te blijven genieten. Hieronder beschrijven we de 7 meest voorkomende leeftijdgerelateerde ziekten en wat je er aan kan…
10 gezonde gewoonten voor 50-plussers
26 juli 2021Tandheelkundige controles, medicijnen, lichamelijk onderzoeken maar ook preventie - de lijst met gezondheidsbehoeften van een 50-plusser lijkt steeds langer te worden. Misschien vind je dat we al te vaak op deze nagel kloppen, maar het belang van een goede gezondheid kan niet genoeg benadrukt…
Waarom de zomer goed voor ons is
26 juli 2021Voel je je in de zomer ook vaak beter in je vel dan tijdens de andere seizoenen, zelfs als het slecht weer is? Dat is niet toevallig! Onderzoek heeft aangetoond dat we in de zomer ongemerkt een betere levensstijl hanteren en dat er dan bijvoorbeeld ook minder hartaanvallen zijn. Geniet dus met…
6 manieren om je fysieke conditie op te krikken
26 juli 2021Hopelijk ben je zo gezond als een visje en heb je geen nood aan tips om je fysieke conditie op te krikken. Maar helaas moeten we naarmate we meer jaren op de teller hebben steeds meer aandacht hebben voor onze lichamelijke gezondheid. Onderstaande tips komen je wellicht bekend voor en wellicht…
10 manieren om je bloeddruk zonder medicatie onder controle te houden
19 juli 2021We hebben het in onze nieuwsbrief vaak over gezondheid. Dit thema ligt heel wat 50-plussers terecht na aan het hart, en onze artikels over de bloeddruk behoren steevast tot de meest gelezen bijdragen. Graag komen we er op vraag van menig lezer nog eens op terug. Vooral de vraag hoe we onze…
Hoe gezond oud(er) worden
31 mei 2021Volgens recent onderzoek meldt ruim 40% van de volwassenen ouder dan 65 in goede of zelfs uitstekende gezondheid te verkeren. Bijna de helft dus, en dit onderstreept alleen maar hoe belangrijk onze gezondheid is. Goed nieuws is dat we door onze levensstijl aan te passen gezond(er) ouder kunnen…
Burn-out: verschijnsel van de moderne tijd?
17 mei 2021Een burn-out behoort tot een van de meest gevreesde aandoeningen van onze moderne tijd. Niemand van ons (ook senioren niet) is er vrij van, en een van de grote problemen is om het te erkennen en er vervolgens een oplossing naar te zoeken. Maar, en dat is goed nieuws, een burn-out is wel degelijk…
Houd je bloeddruk in het oog!
17 mei 2021Hypertensie of hoge bloeddruk is een belangrijke risicofactor verantwoordelijk voor jaarlijks ongeveer 15.000 overlijdens in België en wordt weleens de 'stille doder' genoemd. In deze coronatijden is het meer dan ooit noodzakelijk om er aandacht aan te besteden, want heel wat mensen die aan deze…
De voordelen van contactlenzen
3 mei 2021Contactlenzen dragen of niet? Mensen met gezichtsproblemen staan vroeg of laat voor deze keuze. Sommigen blijven zweren bij de klassieke bril, en dat is hun goed recht. Toch zijn er een aantal voordelen aan het dragen van contactlenzen. We zetten ze voor u op een rijtje.
Amandelen: lekker en gezond
19 april 2021Amandelen zijn misschien wel de meest perfecte snack. Met hun subtiele, boterachtige smaak en veelzijdigheid kunnen ze gemakkelijk alleen of als onderdeel van een mix worden gegeten. Een portie kan je een stevige oppepper geven, ongeacht het tijdstip van de dag. Je kan ze puur eten, of verwerken…