Team Gezondheid
Artikels van Team Gezondheid
Hoe gezond zijn we nu eigenlijk?
29 maart 2021We worden gemiddeld ouder, maar hoe zit het met onze gezondheid? Die neemt weliswaar af met de leeftijd, maar uit de Belgische Gezondheidsenquête blijkt dat ‘gezondheid’ voor een groot deel ook een subjectief gegeven is. Met andere woorden: wie zich beter in zijn vel voelt is ook gezonder.
Het effect van de lente op onze mentale gezondheid
15 maart 2021Voel je ook dat de lente in de lucht hangt? Na de donkere weken van de winter snakken we meer dan ooit naar het buitenleven. Nu de natuur volop ontluikt worden we vanzelf wat milder en kijken we al reikhalzend uit naar de zomer. Niets te vroeg, want het voorbije jaar heeft ons mentaal welzijn de…
Tips voor een gezonde levensstijl
8 maart 2021Hoe als babyboomer of senior gezond(er) leven? Er zijn geen geheimen, en wellicht komen de tips uit onderstaand artikel je stuk voor stuk bekend voor. En pas je ze zelf ook al toe. Toch kan het geen kwaad om op dezelfde nagel te blijven kloppen. Ben je nu pakweg 65, dan heb je volgens de…
Waarom de overgang van winter naar lente (soms) zo moeilijk is...
1 maart 2021Voel je je dezer dagen ook niet altijd zo goed in je vel? De eerste weken van maart zijn een scharnierpunt tussen de donkere winter en de lente die in aantocht is maar toch nog (even) op zich laat wachten. Je bent zeker niet de enige die het nu (af en toe) moeilijk heeft, en als dat geen…
De nadelige effecten van een overdaad aan alcohol op het lichaam
22 februari 2021'Te' is nooit goed, behalve in 'tevreden'. Dat te veel alcohol drinken een nefaste invloed op de gezondheid heeft is wellicht een open deur intrappen. Toch kan het zeker geen kwaad om de gevaren van een overdaad aan alcohol nog eens te beklemtonen. Zo blijken 55-plussers steeds meer te drinken…
5 voordelen van lichaamsbeweging voor senioren en oudere volwassenen
22 februari 2021Het belang van bewegen voor senioren en volwassenen op leeftijd mag misschien als een huizenhoog cliché overkomen, maar je weet dat clichés altijd een grond van waarheid bevatten. Naarmate we meer jaren op de teller hebben wordt voldoende fysieke activiteit zelfs steeds belangrijker. Niet alleen…
Opletten voor maagpijn die gepaard gaat met angstaanvallen
15 februari 2021Iedereen heeft wel eens een keertje last van maagpijn. Maar in sommige gevallen komt deze regelmatig voor en kan zelfs met ware angstaanvallen gepaard gaan. Het is dus zaak om tijdig in te grijpen en maagpijn niet te laten escaleren. Want regelmatig terugkerende maagpijn is een indicatie dat er…
Waarom het belangrijk is om goed te horen
1 februari 2021Goed horen is van groot belang voor ons welzijn. Wie niet goed hoort, dreigt zichzelf van de buitenwereld af te sluiten en dat is nefast voor je algemeen welzijn en je gezondheid. Intussen is de technologie gelukkig zodanig ver gevorderd dat voor heel wat problemen met het gehoor een oplossing…
De uitdagingen van een 'vergrijzende' samenleving
1 februari 2021Hoera, we leven steeds langer, en gelukkig ook meerdere jaren in (relatief) goede gezondheid! Grijs is niet langer een scheldwoord, maar een haarkleur om trots op te zijn want ze staat voor levenswijsheid en ervaring. Toch stelt deze duidelijke wijziging in de leeftijdspiramide onze samenleving…
Waarom we aandacht aan goed horen moeten besteden
19 januari 2021Een leven zonder een goed gehoor is voor velen helaas dagelijkse realiteit. Toch kan het anders. Er zijn meerdere mogelijkheden om gehoorverlies te behandelen. Dat dit noodzakelijk is om goed te functioneren blijkt uit deze bijdrage.