Gezondheid
Zorgen voor lichaam en hoofd
Betrouwbare info over gezondheid, wetenschap, voeding, mentale veerkracht en bewegen. Praktische inzichten helpen je fit en vitaal te blijven, fysiek én mentaal.
Gezondheid, pagina 20
Vooruitkijken naar de toekomst
17 augustus 2023Het kan nooit kwaad om nu al na te denken over de toekomst.
Er bestaan meer dan 100 soorten artritis
28 juni 2023Een aandoening die heel wat mensen treft, maar waarover nog heel wat misverstanden en onjuiste kennis bestaan.
Hoe eenzaamheid doorbreken
28 juni 2023Op het gevaar van in herhaling te vallen: eenzaamheid is een van de grote bedreigingen in onze moderne maatschappij.
Is je ontbijt je belangrijkste maaltijd van de dag?
28 juni 2023Wanneer het overdag vaak te warm is om uitgebreid te eten moet je 's morgens van de gelegenheid gebruikmaken om je 'tank' voldoende te vullen zodat je voldoende energie hebt.
De mentale en fysieke voordelen van reizen
1 januari 2023Van een eenvoudig uitstapje in eigen buurt of een citytrip tot een vakantie in een klassieke toeristen of een exotische bestemming: reizen doet ons goed.
Over de zin en onzin van 'goede' cholesterol
1 januari 2023Bestaat er zoiets als 'goede' cholesterol? Als we de wetenschappelijke literatuur moeten geloven wel.
Mantelzorger zijn voor je vader of moeder
1 januari 2023Dit kan een zeer uitdagende taak zijn, vooral als je ouder wordende ouder(en) meer zorg en ondersteuning nodig hebben.
Weetje Ierland wordt soms ook wel het 'eiland van smaragd' genoemd.
Hoe gezond is de 55+er?
1 januari 2023We worden steeds ouder, maar hoe gezond zijn we nu eigenlijk?
Opgelet voor ontstekingen!
1 januari 2023Ontstekingen zijn vaak onschuldig, maar helaas soms ook het signaal van ernstige gezondheidsproblemen.
Waarom je bloeddruk in het oog houden
1 januari 2023Vaak is dit het signaal of de voorbode van een brede waaier aan mogelijke lichamelijke problemen.