Gezondheid
Zorgen voor lichaam en hoofd
Betrouwbare info over gezondheid, wetenschap, voeding, mentale veerkracht en bewegen. Praktische inzichten helpen je fit en vitaal te blijven, fysiek én mentaal.
Gezondheid, pagina 22
Wat te doen tegen maagzuur
1 januari 2023Deze eenvoudige tips kunnen je helpen om de pijn te verlichten.
Tips om je botten gezond te houden
1 januari 2023Lees hier hoe voeding, lichaamsbeweging en andere levensstijlfactoren je botmassa kunnen beïnvloeden.
Meer aandacht voor geestelijk welzijn nodig
1 januari 2023Vaak ligt de focus op het lichamelijke, maar het welzijn van onze geest mag zeker niet vergeten worden.
750.000 Belgen onder behandeling voor diabetes
1 januari 2023Een cijfer om de gaten te houden, want in vergelijking met tien jaar geleden is dit bijna een derde meer.
Onze longen zijn letterlijk levensbelangrijk
1 januari 2023Klassiek zijn dit kwalen voor senioren, maar een aandoening als astma komt opvallend meer voor bij jongeren.
Zo wil ik 100 worden...
1 januari 2023We hebben natuurlijk allemaal met de grenzen van ons lichaam te kampen, maar de tachtiger van nu is niet meer dezelfde als pakweg een generatie geleden.
Ons leven zal nooit meer hetzelfde zijn
1 januari 2023Maar hebben we uit deze wereldwijde pandemie wel iets geleerd?
Weetje Je wordt gemiddeld 12 keer per dag boos.
Waarom het belangrijk is om geregeld je bloeddruk te meten (zonder te overdrijven)
1 januari 2023Het is een belangrijke barometer van onze gezondheid, en een correcte meting dringt zich op.
Leren positief denken
1 januari 2023Zelfs in onze donkerste dagen kan een positieve mindset een gunstig effect hebben op je lichamelijk en geestelijk welzijn.
Wat gebeurt er als je te veel drinkt?
1 januari 2023Helaas is alcoholisme een kwaal die steeds meer mensen, en ook jongeren, treft.