Zorgen voor lichaam en hoofd
Betrouwbare info over gezondheid, wetenschap, voeding, mentale veerkracht en bewegen. Praktische inzichten helpen je fit en vitaal te blijven, fysiek én mentaal.
Meest recent
Het belang van een goede slaaphygiëne
Het belang van een goede slaaphygiëne kan niet voldoende onderstreept worden.
Wandelen houdt lichaam en geest in balans
Je hebt er geen speciale uitrusting voor nodig, en ook wie in een mindere conditie is kan deze toch langzaam opbouwen zonder te overdrijven.
Wanneer is je bloeddruk te hoog?
Een regelmatig te hoge (maar ook te lage) bloeddruk is een duidelijk signaal van het lichaam.
Onderzoek naar dementie levert hoopvolle resultaten op
Het aantal personen met dementie in ons land steeg tot 200.000 waarvan 140.000 met de ziekte van Alzheimer.
Is er tegen 2030 een vaccin tegen kanker?
Dit goede nieuws is een uitloper van het onderzoek naar een vaccin tegen corona.
Hoe denk jij over je gezondheid?
We kregen heel wat reacties binnen op onze oproep en geven graag een bloemlezing.
'Menslief, ik hou van je!': nieuwe versie van absolute bestseller
Van deze bestseller van Phil Bosmans gingen er intussen 850.000 (!) de deur uit. Het boek verschijnt nu in een nieuwe editie.
De herfst is goed voor ons immuunsysteem
In deze weken in aanloop naar de winter bouwen we namelijk ongemerkt ons immuunsysteem op.
Waarover praten met oudere personen
Enerzijds hebben zij met hun levenservaring heel wat interessants te vertellen, en omgekeerd kunnen zij ook van jou nog het een en ander opsteken.
Hoe gevaarlijk is overgewicht nu echt?
Een geruststelling voor wie een moeizaam gevecht tegen de kilo's levert of toch een voorbarige conclusie?
Rubrieken
Je gratis digitaal weekblad
Het ritme van een weekblad.
De diepgang van een maandblad.
Elke week met zorg samengesteld
Ja, ik abonneer me gratis
Geen doorverkoop. Geen overbodige mails. Altijd eenvoudig uitschrijven