Zorgen voor lichaam en hoofd
Betrouwbare info over gezondheid, wetenschap, voeding, mentale veerkracht en bewegen. Praktische inzichten helpen je fit en vitaal te blijven, fysiek én mentaal.
Meest recent
Het sluipend gif van de eenzaamheid
Toch blijft eenzaamheid een van de grote, en helaas vaak verborgen, gevaren van onze tijd. Het probleem tijdig onderkennen is dan ook de boodschap.
Opletten voor ondervoeding bij senioren
Heb je gemerkt dat een van je ouders of iemand uit je naaste omgeving merkelijk minder eet?
Voel je je niet goed in je vel?
Deze praktische tips kunnen je helpen om de donkere maanden hoopvol tegemoet te zien en jezelf te aanvaarden zoals je bent.
Hoe maagzuur voorkomen
Treedt maagzuur regelmatig op, dan kan je toch beter je arts raadplegen om te kijken of dit probleem moet aangepakt worden.
Schenk aandacht aan je bloeddruk (zonder te overdrijven)
Geregeld je bloeddruk meten is dan ook geen overbodige tip, al mag je ook niet gaan overdrijven.
Verfrissende ijsjes? Die maak je lekker zelf met deze recepten
Als afsluiter van een gezellige barbecue, om verkoeling te zoeken op een hete zomerdag, of gewoon op een doordeweekse donderdag.
Help, een hittegolf! Zo hou je het hoofd koel
Hier vind je 6 tips om het hoofd koel te houden tijdens een hittegolf.
Flashback naar de jaren ’50: ‘meneer doktoor’ deed zijn best
Ontdek 5 weetjes over gezondheid in de jaren ’50!
Taboes overboord: Maak kennis met seksspeeltjes en verwenproducten
Seksspeeltjes, massageoliën en handboeien met een leuk motiefje. Da’s voor de jeugd! Of niet?
40.000 Belgen hebben hartproblemen zonder het te weten
Ontdek 5 tips om hartfalen te voorkomen.
Rubrieken
Je gratis digitaal weekblad
Het ritme van een weekblad.
De diepgang van een maandblad.
Elke week met zorg samengesteld
Ja, ik abonneer me gratis
Geen doorverkoop. Geen overbodige mails. Altijd eenvoudig uitschrijven