Zorgen voor lichaam en hoofd
Betrouwbare info over gezondheid, wetenschap, voeding, mentale veerkracht en bewegen. Praktische inzichten helpen je fit en vitaal te blijven, fysiek én mentaal.
Meest recent
Een ode aan alle puzzels die een effect hebben op ons lichaam
Een mooi moment om ode te brengen aan een gezond en gezellig tijdverdrijf. Waarom was dat alweer zo gezond?
Tournée Minérale, een maand lang klinken met sapjes en water
Een maand lang geen druppel alcohol drinken. Dat is Tournée Minérale. De actie moet mensen bewust maken van de hoeveelheid alcohol die maandelijks dat keelgat in gaat.
Het dagboek van Eddy: 'Het is simpel. Gewoon geen alcohol drinken'
Eddy Raats (82) uit Edegem begint op 1 februari vol goede moed aan Tournée Minérale. Hij is één van de vele mensen die zich registreerden om een maand lang geen alcohol te drinken.
Griep? Nee, dank je! Wapen je met deze weetjes en lapmiddeltjes
Heeft het virus jou nog niet te pakken? Dan is het nu het ideale moment om je te laten vaccineren.
Rubrieken
Je gratis digitaal weekblad
Het ritme van een weekblad.
De diepgang van een maandblad.
Elke week met zorg samengesteld
Ja, ik abonneer me gratis
Geen doorverkoop. Geen overbodige mails. Altijd eenvoudig uitschrijven