Zorgen voor lichaam en hoofd
Betrouwbare info over gezondheid, wetenschap, voeding, mentale veerkracht en bewegen. Praktische inzichten helpen je fit en vitaal te blijven, fysiek én mentaal.
Meest recent
Dieetdrankjes zijn niet altijd onschuldig
Al te veel van deze zogenaamd caloriearme drankjes zijn echt niet gezond.
Een depressie kan iedereen treffen
Een depressie kan iedereen treffen, zelfs de allerjongsten.
Dementie wordt onze belangrijkste doodsoorzaak
Tussen al het feestelijk nieuws door toch dit opmerkelijke nieuwsfeit wat onze gezondheid betreft: dementie neemt intussen de trieste koppositie in van belangrijkste doodsoorzaak in ons land.
Waarom iemand helpen goed voor je is
Wellicht doe je dat omdat je om anderen geeft, maar het is ook nog eens goed voor jezelf...
Hoe griep en verkoudheden voorkomen
Graag geven we deze tips mee om je weerstand te verhogen en zo op een natuurlijke manier proberen te voorkomen dat je hoestend eindejaar tegemoet gaat.
Genieten van frieten
Komt het water je ook al in de mond, of ben je eerder een koele minnaar?
Eén op de vier senioren drinkt te veel
Niet minder dan één op vier senioren drinkt te veel, is de conclusie van klinisch psychologe Yannic van Gils.
Hoe hartaandoeningen herkennen?
Er tijdig bij zijn is de boodschap. Maar hoe kan je hartaandoeningen herkennen?
Bereid lichaam en geest voor op de winter
De dagen worden merkelijk korter, en het is belangrijk om nu je fysieke en mentale immuniteit op te bouwen.
Leven met artritis
Deze ontsteking van de gewrichten kan hevige pijnen veroorzaken.
Rubrieken
Je gratis digitaal weekblad
Het ritme van een weekblad.
De diepgang van een maandblad.
Elke week met zorg samengesteld
Ja, ik abonneer me gratis
Geen doorverkoop. Geen overbodige mails. Altijd eenvoudig uitschrijven