Wijs in het Leven
Stilstaan bij wat telt
Wijs in het leven biedt ruimte voor reflectie, levensvragen en innerlijke groei. Over keuzes maken, loslaten, verandering en mildheid voor jezelf. Geen snelle oplossingen, maar inzichten die helpen om bewuster, rustiger en met meer vertrouwen in het leven te staan.
Wijs in het Leven, pagina 16
Kalm blijven: zo doe je dat
19 april 2021Kalm blijven is een kunst, zei mijn grootmoeder altijd. Maar hoe doe je dat? Misschien denk je dat het je nooit zal lukken. Klopt niet, weet onze lifecoach Wim Annerel. Hij geeft je in deze bijdrage de nodige eenvoudige inzichten mee om ook in crisissituaties toch je kalmte te bewaren.
Dit zijn 3 makkelijke bronnen van geluk
5 april 2021Zeg niet te snel dat je niet gelukkig bent. Veel hangt natuurlijk af van je levensloop, maar los van wat je allemaal hebt meegemaakt kan je volgens onze lifecoach Wim Annerel in je dagelijks leven toch de nodige bronnen van geluk vinden. Hij heeft er in dit artikel drie mee die niet gebonden…
Een zin waarmee je levens verandert
22 maart 2021Wist je dat een ogenschijnlijk eenvoudig complimentje een wereld van verschil kan maken? Het zijn maar enkele woorden, maar toch hebben ze een grote positieve invloed. Meer zelfs, een complimentje kan je onverwachte emotionele reacties opleveren en mensen een vleugje vreugde en hoop brengen.…
Deze 7 vragen kunnen je gelukkig maken
8 maart 2021De coronacrisis geeft het geluk van de Belgen een deuk. Dat blijkt uit het recentste NN Nationaal-UGent Geluksonderzoek. Ten opzichte van 2018 was de Belg nochtans goed bezig. De levenstevredenheid steeg van 6,55 naar 6,73 op 10 net voor de crisis, maar daalde terug lichtjes naar 6,62 op 10. Hoe…
Hoe ga je om met moeilijke mensen in je leven?
22 februari 2021Ook nu in coronatijd ontmoeten we elke week wel ‘moeilijke’ mensen in ons leven. Het is nu eenmaal niet te vermijden dat er mensen zijn die we niet leuk vinden, in wiens gezelschap we niet graag vertoeven, of die ons zelfs overstuur of woedend maken.
Hoe je elke avond tevreden terugkijkt op je dag
8 februari 2021Elke avond leggen we bij het slapen gaan het hoofd neer. We hebben sinds de ochtend het een en ander meegemaakt, en het is van belang om met een gerust gemoed te kunnen gaan slapen. Lifecoach Wim Annerel geeft de nodige praktische én gemakkelijke tips mee hoe je tevreden op je dag kan terugkijken.
Perfectionisme: waarom het nefast is voor jouw geluk
18 januari 2021Sommige mensen leggen zichzelf té veel druk op door te hoge verwachtingen te koesteren. Op die manier kan je nooit echt gelukkig zijn met het leven dat je leidt. Onze lifecoach Wim Annerel weet gelukkig raad en geeft je graag mee hoe je dit probleem kan aanpakken.
Weetje Ierland wordt soms ook wel het 'eiland van smaragd' genoemd.
7 kleine gewoonten die jouw geluk in de weg staan
4 januari 2021Heb je net als elk jaar weer goede voornemens gemaakt? Behoort in 2021 een gelukkig(er) mens worden daar ook bij? Misschien weet je niet goed hoe daar aan te beginnen omdat er allerlei bezwaren in de weg staan. Lifecoach Wim Annerel ontrafelt haarfijn 7 kleine gewoonten die ons geluk in de weg…
Denk je te negatief over jezelf? 5 tips om dat te veranderen
21 december 2020In deze donkere coronatijden hebben we allemaal weleens last van negatieve gevoelens. Op zich is dat niet erg, maar het mag natuurlijk niet blijven duren. Lifecoach Wim Annerel geeft je vijf praktische tips om niet bij de pakken te blijven zitten en dit probleem aan te pakken voor het je leven…
De voordelen van een senior te zijn
30 november 2020Hoera, het leven is aan de senioren! Goed, de leeftijd brengt uiteraard sommige problemen mee. Anderzijds kan je terugkijken op meerdere gelukkige jaren. Je wordt niet zo vlug van slag gebracht door negatieve ervaringen en je hebt leren relativeren. En we worden gemiddeld 12 jaar ouder dan de…