Levensstijl
Bewust leven, met goesting
Inspiratie om na je vijftigste bewust en evenwichtig te leven. Over zingeving, relaties, persoonlijke groei en slim digitaal meedoen. Herkenbare verhalen helpen je genieten van elke dag.
Levensstijl, pagina 35
De makkelijke manier om gezonder en gelukkiger te worden
28 juni 2021We willen allemaal gezonder en gelukkiger worden. Maar hoe bereik je dit hoge streven? Er bestaan geen wonderen, maar onze lifecocach Wim Annerel geeft graag enkele eenvoudig toe te passen tips mee.
Hoe werkt WhatsApp?
21 juni 2021We leven in tijden waar online communiceren steeds belangrijker wordt. We sturen berichtjes en foto’s naar elkaar en nu en dan videobellen we ook eens. Dit allemaal kan met de populaire berichtenapp WhatsApp. Heb jij WhatsApp nog niet geïnstalleerd op je smartphone? Dan lijkt het ons de perfecte…
Ken je de Vlaamse Filmpjes nog?
21 juni 2021Heb je in je jeugd ook de Vlaamse Filmpjes verslonden en deden/doen jouw kinderen en intussen kleinkinderen dat ook? Je bent niet de enige! De reeks Vlaamse Filmpjes bestaat intussen 90 jaar en dat viert uitgeverij Averbode met een mooie verzamelbox. Deze box bevat vijf spannende kortverhalen…
Tegen jezelf praten, zo doe je dat
14 juni 2021Heb je soms ook nood aan een boost om jezelf op te peppen? Onze lifecoach Wim Annerel geeft de nodige tips mee hoe je dit eenvoudig kan doen. Jezelf motiveren is de eerste stap om meer zelfvertrouwen te hebben en zo ook beter te presteren.
Vermijd deze 7 gedachten die jouw geluk in de weg staan
31 mei 2021Soms maken we het onszelf moeilijk. Heb je ook weleens gedachten die je vertroebelen en je geluk in de weg staan? Je bent zeker niet de enige. Gelukkig geeft onze lifecoach Wim Annerel de nodige inzichten om 7 van de meest beperkende overtuigingen te herkennen en er zo ook iets aan te kunnen doen.
Een verrassende tip om langer te leven
24 mei 2021Langer leven, we willen het allemaal. Er bestaan geen wonderrecepten of magische pilletjes, maar door je levenswijze en je ingesteldheid heb je zelf toch ook heel wat in de hand. Onze lifecoach Wim Annerel doet ons als expert ter zake een verrassende tip aan de hand waar iedereen zijn voordeel…
De kunst om het belangrijke van het triviale te onderscheiden
10 mei 2021Wij senioren weten wellicht beter een onderscheid te maken tussen de dingen die echt belangrijk zijn en trivialiteiten dan de jongere generaties. We hebben in ons leven al heel wat meegemaakt en jongeren beschikken niet over die ‘geschiedenis’. Onze ervaring leert ons om te relativeren en in…
Weetje Hooiwagens hebben 8 lange poten. Als een hooiwagen wordt aangevallen, kan hij één of meer poten laten vallen. De afgevallen poten blijven nog een poosje trillen. Daardoor worden tegenstanders afgeleid en kan de hooiwagen ontsnappen.
Keuzes maken: ben jij een maximizer of een satisficer?
3 mei 2021Ons leven zit vol met beslissingen nemen en met keuzes maken. Van kleine zoals welke schoenen we vandaag aandoen, tot grote zoals of we kinderen willen.Soms maken we deze keuzes gemakkelijk en weten we snel wat we willen, soms zijn die keuzes moeilijk en twijfelen we lang of komen we er niet toe…
Nooit meer contacten verliezen met Google Contactpersonen
26 april 2021Vroeger had iedereen thuis een telefoonboekje. Wilde je iemand bellen? Dan zocht je naar het juiste telefoonnummer in dat boekje. Met de opkomst van de smartphone is dat plots een ander verhaal. Al onze contacten staan nu daarin, wat enorm handig is. Maar wat als je smartphone stuk gaat? Dan…
Kalm blijven: zo doe je dat
19 april 2021Kalm blijven is een kunst, zei mijn grootmoeder altijd. Maar hoe doe je dat? Misschien denk je dat het je nooit zal lukken. Klopt niet, weet onze lifecoach Wim Annerel. Hij geeft je in deze bijdrage de nodige eenvoudige inzichten mee om ook in crisissituaties toch je kalmte te bewaren.