Levensstijl
Bewust leven, met goesting
Inspiratie om na je vijftigste bewust en evenwichtig te leven. Over zingeving, relaties, persoonlijke groei en slim digitaal meedoen. Herkenbare verhalen helpen je genieten van elke dag.
Levensstijl, pagina 34
Top 10 van zorgen voor senioren
1 november 2021Naarmate we ouder worden, hopen we dat ons leven gemakkelijker zal worden. We zien ons pensioen als het moment in ons leven waarop we eindelijk kunnen ontspannen. Hoewel de gouden jaren tot de beste jaren van ons leven kunnen behoren, zijn er altijd zorgen. Senioren hebben uitdagingen te…
Een beter leven met deze 5 gedragingen
25 oktober 2021We willen allemaal wel ons leven verbeteren, maar weten soms niet goed hoer hier aan te beginnen. Onze lifecoach Wim Annerel heeft gelukkig de nodige ervaring. In deze aflevering geeft hij ons vijf manieren mee om je leven te verbeteren en je gelukkiger te doen voelen.
Hoe en waarover praten met ouderen
18 oktober 2021Wellicht heb je in je eigen omgeving contact met oudere personen. Je eigen ouders, familieleden, vrienden: de gemiddelde leeftijd van onze bevolking blijft stijgen en dat betekent dat we allemaal weleens met ouderen in contact komen. Dat verloopt niet altijd vlot omdat je vaak niet weet hoe je…
De top 10 van zaken die ons bezighouden
18 oktober 2021Wij vijftigplussers willen van ons leven genieten. Daar hebben we (na vaak jaren van hard werken) recht op. Ook al hebben sommigen van ons intussen al een zekere leeftijd bereikt, dat betekent daarom niet dat 'oud(er)' ook 'out' is. Integendeel zelfs, meer dan ooit eisen senioren terecht hun…
Voor deze 7 dingen moet je geen sorry meer zeggen
4 oktober 2021Heb je ook de neiging om al te vaak sorry te zeggen? Dat is nu eenmaal de aard van het beestje, maar soms kan het verlammend werken. Durven nee te zeggen wanneer het nodig is blijft voor velen onder ons een probleem. Maar geen nood, onze lifecoach Wim Annerel geeft in deze bijdrage een aantal…
Genieten van je leven als senior
4 oktober 2021Van je leven genieten is een kunst! Maar hoe doe je dit als senior? De website oasispeakhurst.com.au geeft een aantal praktische tips mee die je kunnen helpen om ook na je 65ste van elke dag te genieten en je nuttig te blijven voelen. Eén ding mag duidelijk zitten: blijf niet bij de pakken…
Een rotdag? Onthoud deze 7 dingen
13 september 2021We hebben allemaal wel eens een dag dat werkelijk alles lijkt mis te gaan. Hoe moet je deze rotdag aanpakken? Onze vaste lifecoach Wim Annerel weet er raad mee. Hij geeft ons 7 belangrijke zaken mee om te onthouden wanneer je het even niet meer ziet zitten. Stuk voor stuk eenvoudige tips die je…
Weetje Hooiwagens hebben 8 lange poten. Als een hooiwagen wordt aangevallen, kan hij één of meer poten laten vallen. De afgevallen poten blijven nog een poosje trillen. Daardoor worden tegenstanders afgeleid en kan de hooiwagen ontsnappen.
Seks en intimiteit op rijpere leeftijd
13 september 2021We worden gemiddeld 12 jaar ouder dan de generatie van onze ouders. Dat betekent dat we er een extra levensperiode bijkrijgen, en hierbij spelen seks en intimiteit zeker een rol. Of je nu allang een vaste partner hebt of niet, een prille dan wel gevorderde senior bent: het is niet omdat we al…
Dit is waarom je het leven niet zo serieus moet nemen
23 augustus 2021Enige ernst is nooit weg, maar we mogen het leven nu ook weer niet té serieus nemen. Dat zeg niet (alleen) ik, maar ook onze vaste lifestylecoach Wim Annerel. In deze aflevering wijst hij ons op de gevaren van je te veel aan onnozele dingen te ergeren en geeft hij mee hoe we dit kunnen vermijden.
Hoe positief te denken
2 augustus 2021Allemaal maken we erge en minder erge dingen mee die ons verdrietig maken, dat is nu eenmaal de gang van het leven. Toch blijft het zaak om ondanks alles positief te denken, hoe moeilijk dat soms ook is. Het helpt je om een beter zelfbeeld te hebben en het wapent je tegen tegenslagen. Positief…