Levensstijl
Bewust leven, met goesting
Inspiratie om na je vijftigste bewust en evenwichtig te leven. Over zingeving, relaties, persoonlijke groei en slim digitaal meedoen. Herkenbare verhalen helpen je genieten van elke dag.
Levensstijl, pagina 37
Je leven delen met anderen heeft voordelen voor je gezondheid
21 december 2020Samenwonen met anderen biedt een manier om onafhankelijk te blijven en een waterval van mentale, emotionele en fysieke gezondheidsproblemen te vermijden. Harvard Medical School onderzocht deze problematiek in Amerika en kwam tot verrassende conclusies die ook bij ons toepasbaar zijn.
Veilig online kerstshoppen in 5 stappen
7 december 2020Die tijd van het jaar is weer aangebroken: de feestdagen. Die tijd van het jaar dat we er met z’n allen op uit trekken om cadeaus te kopen voor de hele familie. Dit jaar zullen we meer dan ooit onze cadeaus online moeten kopen en zelfs laten leveren op het adres van de gelukkige ontvanger. Hoe…
Hoe zet je foto's van je smartphone op je computer?
30 november 2020Tegenwoordig heeft bijna elke smartphone een camera. Het is erg gemakkelijk geworden om op eender welk moment een foto te trekken. Als je steeds foto’s trekt met je smartphone, staan die natuurlijk opgeslagen op je smartphone. BEEGO toont je hoe je makkelijk foto’s van je smartphone naar je…
De voordelen van een senior te zijn
30 november 2020Hoera, het leven is aan de senioren! Goed, de leeftijd brengt uiteraard sommige problemen mee. Anderzijds kan je terugkijken op meerdere gelukkige jaren. Je wordt niet zo vlug van slag gebracht door negatieve ervaringen en je hebt leren relativeren. En we worden gemiddeld 12 jaar ouder dan de…
7 stappen om makkelijker om te gaan met moeilijke mensen
23 november 2020Omgaan met 'moeilijke' mensen kan soms vervelend zijn. Het zorgt soms voor ergernissen die onnodig zijn. Maar hoe moet je er mee omgaan? Lifecoach Wim Annerel geeft in dit artikel aan de hand van een stappenplan de nodige tips mee die er kunnen voor zorgen dat het geen frustraties worden.
Wil je de relatie met je kleinkinderen verbeteren?
16 november 2020Veel grootouders hebben gelukkig een goede relatie met hun kleinkinderen. Maar dat is helaas niet altijd het geval. Dat kan is sommige gevallen dramatisch zijn, want een slechte (of soms zelfs geen) verstandhouding met de kinderen van je kinderen kan op je mentale en dus ook fysieke gezondheid…
Doelen stellen is tijdverlies (tenzij je dit doet)
9 november 2020Doelen zijn zoals goede voornemens met nieuwjaar. Ze worden vaak gemaakt. Maar zelden bereikt. Denk aan stoppen met roken, starten met sporten, afvallen, meer sparen, minder alcohol drinken, gezonder eten, of meer omgaan met familie en vrienden.
Weetje Er zijn meer dan 30.000 soorten rozen.
De 5 opvattingen die ons tegenhouden
26 oktober 2020Veel van wat we doen en veel van wat we niet (durven te) doen, komt voort uit onze eigen gedachten. Deze gedachten herkennen maakt dat je er bewust mee kan omgaan. En bewuster leven. Dit zijn vijf veel voorkomende gedachten die mensen tegenhouden om het leven te leiden dat ze kunnen leiden.…
De gezondheidsvoordelen van gedeeld leven
19 oktober 2020Bij ons is er nog amper onderzoek uitgevoerd naar de voordelen van gedeeld leven. In Harvard Health Letter, een publicatie van de Harvard Medical School, wordt geschetst hoe samenwonen kan helpen in de strijd tegen mentale, fysieke en emotionele problemen. De studie is op Amerikaanse leest…
Waarom je niet bang moet zijn om ouder te worden
19 oktober 2020Nee, we moeten niet bang zijn om ouder te worden. Uiteraard gaan hier een aantal ongemakken mee gepaard, maar er is anderzijds nog zoveel om naar uit te kijken. Dit is de boodschap van Zaria Gorvett op BBC Future, een onderdeel van de Britse openbare omroep dat in een tijd van snelle…