Meest recent
De onderschatte rol van senioren in onze samenleving
20 juni 2022De rol van senioren in onze maatschappij wordt vaak onderschat. Toch genoten mensen met een zekere leeftijd vroeger (terecht) meer respect. De Duitse professor Ursula Lehr pleit ervoor om de sterke punten van ouderdom in onze samenleving niet alleen te herkennen, maar ook te gebruiken. Ze…
6 tips om naar Alentejo te reizen
20 juni 2022Heb je ook de reiskriebels? Dan is Portugal misschien een leuke suggestie. De regio Alentejo met zijn prachtig binnenland en adembenemende kust biedt de nodige afwisseling. Deze 6 tips met heel wat waterpret geven je alvast de nodige inspiratie.
Een betere relatie tussen grootouders en kleinkinderen
20 juni 2022Kleinkinderen kunnen grootouders heel wat vreugde schenken, maar zijn helaas ook soms een bron van zorgen. Door aandacht te hebben voor elkaars wensen kan de relatie zeker verbeterd worden. Zodat de grootouders van hun kleinkinderen kunnen genieten, en omgekeerd. Want we hebben veel van elkaar…
Communie
13 juni 2022Heb je dezer dagen ook een eerste of plechtige communicant in de familie? Er is heel wat veranderd sinds onze kindertijd. Toch blijft het voor vele kinderen van vandaag nog altijd een onvergetelijke betekenis. Onze huiscolumnist Robert Janssens getuigt deze week over zijn kleindochters.
Een verrassende manier om persoonlijke problemen op te lossen
13 juni 2022Hoe komt het dat als andere mensen ons om advies vragen over een probleem, we altijd een oplossing klaar hebben, maar als we zelf met een soortgelijke situatie geconfronteerd worden, we plots niet weten wat we moeten doen? Wim Annerel stelt de vraag, en gaat ook op zoek naar antwoorden.
Hoe slaapapneu herkennen
13 juni 2022Heb je soms last van slaapapneu, of denk je dat je hier aan lijdt? Deze aandoening valt niet te onderschatten. Bij slaapapneu gaat het om een nachtelijke verstoring van de ademhaling. Er zijn vormen van deze slaapziekte die in vele gevallen als een ernstige medische aandoening omschreven wordt…
Beperking
6 juni 2022Onze huiscolumnist Robert Janssens heeft het deze week over hoe gevoelig het ligt om een persoon met een beperking te omschrijven en hier mee om te gaan. Hij drukt ook zijn bewondering uit voor atleten met een handicap (als we die term nog mogen gebruiken...)
Weetje Jaarlijks bezoeken zo'n 6 miljoen mensen de Eiffeltoren, die in 1889 werd geopend.
Reizen naar Midden-Italië
6 juni 2022Nog op zoek naar een goede plek om je vakantie door te brengen? Italië blijft een klassieker, maar dat heeft zijn reden. Zeker wie houdt van gerechten met lokale ingrediënten en karaktervolle wijnen vindt in de ‘Laars’ van Europa zeker zijn gading. Met de keuze voor de regio’s Abruzzen, Lazio,…
De Aziatische keuken: verrassend veelzijdig
6 juni 2022De Aziatische keuken is verrassend veelzijdig. Het gaat om een hele reeks ingrediënten en bereidingstechnieken die ook bij ons steeds meer ingang vinden, denken we maar aan sojasaus en de wokpan. Enkele van de grote voordelen van de oriëntale keuken zijn de brede waaier aan mogelijkheden en de…
Blokkeer tijd voor jezelf
6 juni 2022Het leven is soms zo druk, druk, druk... Of je nu werkt, op zoek bent naar een baan of al met pensioen bent: allemaal hebben we wel eens het gevoel dat we het niet meer aan kunnen. Het is belangrijk om tijd voor jezelf uit te trekken, om het even in welke fase van je leven je je nu bevindt.
Waarom lezen goed voor ons is
6 juni 2022Kan je ook zo genieten van het lezen van een goed boek (op papier of op het scherm)? Van de krant, van een tijdschrift? Lezen is niet alleen een bron van ontspanning en kennis, maar het is ook nog eens goed voor je gezondheid. Het vermindert bijvoorbeeld de kans dat je de ziekte van Alzheimer…
Winkelen
30 mei 2022(Oudere) mannen en winkelen: het is niet altijd de ideale combinatie. Huisauteur Robert Janssens (83) doet het bijna dagelijks, maar werkt dan wel trouw het boodschappenlijstje af dat hij van zijn vrouw meekrijgt. Ik durf wedden dat hij lang niet de enige is...
Zon, zee, samba en… caipirinha!
30 mei 2022Kan je ook zo genieten van een heerlijk warme dag? Voor velen hoort daar een cocktails bij (al dan niet met alcohol). Sterkedrankenkenner Stijn Hiers maakt ons deze week wegwijs in de geheimen van caipirinha. En geeft ook graag enkele tips mee die erg eenvoudig zijn zodat je binnen de kortste…
Wees lief voor je nieren…
30 mei 2022Onze nieren behoren tot onze belangrijkste organen. Daar zijn we ons niet altijd bewust van, en heel wat mensen beseffen dit pas wanneer ze er problemen beginnen mee te krijgen. Een goede werking van onze nieren is op elke leeftijd belangrijk, en ook hier is het motto ‘beter voorkomen dan genezen’.
8 uitstappen in de Streek van Verrassingen
30 mei 2022Al gehoord van de Streek van Verrassingen? Deze regio is nochtans vlakbij, namelijk in Nederland waar in Leiden en omgeving heel wat te ontdekken valt. Bijvoorbeeld: je proeft van het bruisende stadsleven in het historische Leiden. Zoekt verfrissing op aan de Nederlandse kust. En flaneert door…
De zin en onzin van ethisch beleggen
30 mei 2022Is voor jou bij een belegging alleen de winst belangrijk, dan hoef je dit artikel niet te lezen. Maar intussen wint het zogenaamd ethisch beleggen steeds meer veld. Dit houdt in dat je niet enkel kijkt naar de winst die je investering oplevert, maar ook naar de morele waarden van het bedrijf…
Met deze 5 keuzes leef je een beter leven
30 mei 2022Ben je niet (helemaal) tevreden over je leven? We hebben natuurlijk geen controle over ingrijpende veranderingen zoals ziekte, een ongeval, het verlies van een geliefde, een ontslag, ... Maar toch zijn er aantal keuzes die je kan maken om een beter leven te leiden. Hoe je dat kan doen vertelt…
Al liftend
23 mei 2022Leeftijd is maar een getal... Deze week vertelt onze huiscolumnist Robert Janssens het verhaal van zijn 90-jarige buurvrouw die zich door niets laat tegenhouden op weg naar haar wekelijkse beurt bij de kapper. Zelfs een staking van het openbaar vervoer niet, want dat gaat ze gewoon liften... Om…
Grootouders voor het Klimaat willen een betere wereld voor onze kleinkinderen
23 mei 2022Heel wat opa's en oma's maken zich zorgen om de toekomst. Welke planeet zullen we aan onze kinderen en kleinkinderen nalaten? De vereniging Grootouders voor het klimaat wil niet bij de pakken blijven zitten en ijvert voor een leefbare wereld voor de komende generaties. Op 30 mei is iedereen…
5 eenvoudige tips om je hart gezond te houden
23 mei 2022Ons hart is onze voornaamste spier. Je kan het letterlijk en figuurlijk de motor van ons lichaam noemen. Goed voor je hart zorgen is dan ook van het grootste belang, en dit op elke leeftijd. Net zoals je je wagen moet onderhouden... Geen overbodige aanrader, want hart- en vaatziekten zijn de…
Schoenen
16 mei 2022Dat onze huiscolumnist Robert Janssens (82) van lezen houdt zal niemand verwonderen. Hij schreef zowat zijn hele beroepsloopbaan wielerartikels voor de krant, wielerboeken en nu ook proza voor jong en oud. Wat hij graag doet is boekhandels bezoeken, en deze week neemt hij ons mee op trip.
Hoe omgaan met de ziekte van Alzheimer
16 mei 2022Onder de vormen van dementie is de ziekte van Alzheimer de meest voorkomende. En helaas momenteel ook nog steeds niet te genezen. Bovendien kampen steeds meer jongeren met deze ziekte. Toch is het niet uitsluitend een negatief verhaal, want het blijft mogelijk om met de juiste behandeling als…
Kiezen voor duurzaam investeren
16 mei 2022De bedoeling van een investering is uiteraard dat je rendement hebt. Toch wint het zogenaamde duurzaam investeren steeds meer veld. Dit houdt in dat je niet zomaar zomaar welke belegging uitzoekt, maar dat die ook op ethisch en maatschappelijk vlak verantwoord moet zijn. En nee, het is zeker…
Het verschil tussen introvert en extravert
16 mei 2022Ben je eerder het naar binnen gekeerde, dus introverte type? Of zou je jezelf eerder als extravert, dus uitbundig omschrijven? Onze lifecoach Wim Annerel verdiept zich vandaag in op deze twee types en geeft mee hoe je met ze moet omgaan. Misschien ben je overigens wel ambivert... Wil je weten…
Zorgen voor je bejaarde ouder(s)
9 mei 2022Dat we steeds ouder worden heeft een aantal gevolgen voor onze maatschappij. Heel wat senioren zijn gelukkig nog in goede gezondheid, maar anderzijds groeit de groep van vooral 80-plussers die extra zorg in eigen huis of extern nodig hebben. Zitten jouw ouders ook in die leeftijdscategorie? De…
Gezondheidsvoordelen én gevaren van volle granen
9 mei 2022Het eten van volle granen heeft onmiskenbaar tal van voordelen voor onze gezondheid die we in dit artikel graag even opsommen, zoals een verlaagd risico op diabetes, hartaandoeningen en een hoge bloeddruk. De moeite waard om in je dieet te integreren dus. Toch ook even waarschuwen voor de…
Kiezen voor kazen in de lente
9 mei 2022Hou je ook zo van kaas? Je bent zeker niet de enige! Het aanbod aan kazen uit binnen- en buitenland is zodanig gevarieerd dat er zeker voor elk wat wils bij zit. Kaas kan trouwens de hele dag door van bij het ontbijt tot en met 's avonds als tussendoortje bij de televisie. En ook het hele jaar…
We zijn sociale dieren
9 mei 2022In de coronaperiode werd het voor velen onder ons soms pijnlijk duidelijk: we hebben contacten met anderen nodig. We zijn nu eenmaal sociale dieren, en de gedwongen quarantaine was voor heel wat mensen moeilijk om te dragen. Gelukkig is het nu lente en kennen we weer volop van elkanders…
Geld overschrijven naar een zogezegd ‘veilige rekening’? Niet doen!
9 mei 2022Krijg je ook van die berichten die je met aandrang vragen om door te klikken naar wat op het eerste gezicht je bank lijkt? Vooral niet op ingaan, is de boodschap. Je bankinstelling zal op deze manier nooit naar je gegevens vragen. Doe je dat wel, dan is de kans groot dat je slachtoffer wordt van…
De 10 grootste gezondheidsrisico's
2 mei 2022Naarmate we ouder worden, liggen er steeds meer bedreigingen voor onze gezondheid om de hoek. Ook al ben je misschien nog (relatief) jong, een gewaarschuwd man (of vrouw) kan beter tijdig zijn voorzorgen nemen en hier rekening mee houden. We sommen even de tien grootste gezondheidsrisico's op.…