Meest recent
Lijd jij ook aan FoMO? En hoe raak je ervan af?
12 mei 2017Ben jij bang om iets te missen? Om niet mee te kunnen praten met je vrienden of familie? Ben je vergroeid met je smartphone of tablet en volg je het doen en laten van je Facebookvrienden op de voet? Wil je op elke vergadering en uitstap van je vereniging aanwezig zijn omdat je niets belangrijks…
Heb jij slaapproblemen? Tips voor een betere nachtrust
12 mei 2017Maar liefst 42 procent van de Vlamingen zou ontevreden zijn over zijn nachtrust. Ben jij er een van? Apotheker Piet Sollie gaat dieper in op het nut van slapen, de slaapcycli en geeft je enkele tips voor een betere nachtrust. Zo leest hij in de wetenschappelijke literatuur dat melatonine zowel…
Hoe verwerk je een relatiebreuk? Deze tips zetten je op weg.
5 mei 2017In goede en kwade dagen. Het zijn woorden die makkelijker teruggenomen worden dan vroeger het geval was. Algemeen wordt aangenomen dat zowat 1 op de 3 huwelijken strandt. Ook bij 50-plussers zien we meer en meer echtscheidingen. Een relatiebreuk is sowieso een pijnlijk gegeven voor beide…
Bij welke aandelen is het risico op verlies het kleinst?
5 mei 2017Analist Nico Pantelis, financieel expert van Slim Beleggen, gooit het over een andere boeg in ons SenNet Magazine. Voortaan probeert hij een antwoord te formuleren op júllie vragen. Heb jij een prangende financieel-economische vraag die je graag toegelicht wilt zien? Stuur ze dan naar…
Wat als je ouder onder bewind is geplaatst en nog iets wil schenken?
28 april 2017Een schenking doen als je onder bewind bent geplaatst omdat je niet meer gezond van geest bent, was vroeger onmogelijk. De nieuwe wet maakt dat nu wel mogelijk onder bepaalde voorwaarden. Zo kan de bewindvoerder aan de vrederechter een machtiging vragen om een schenking te doen. Vrederechter…
Het seizoen van het witte goud: witte asperges met zalm en ei
28 april 2017Hou jij meer van de groene of de witte asperges? Grappig dat ze allebei zo anders zijn, vind je niet? De groene asperges zijn knapperig en nootachtig en de witte juist zacht en delicaat. Foodblogger Judith Pagrach geeft je het recept voor een heerlijke klassieker: witte asperges met gerookte…
Mooi ouder worden begint bij een goede verzorgingsroutine
28 april 2017Het eerste deel van het lichaam dat verraadt hoeveel jaar je op de teller hebt staan, is je huid. Die wordt stilaan dunner, minder elastisch, kan uitzakken en er verschijnen rimpels. Dat kan je helaas niet voorkomen, maar door voldoende aandacht te besteden aan je huidverzorging, kan je het…
Weetje Behangen. Drukke tekeningen komen het best tot hun recht, indien de muur erlangs een rustig papiertje krijgt.
Heb jij nog tijd voor een lenteschoonmaak?
14 april 2017Prikkelen die eerste warme zonnestralen jou om aan de grote lenteschoonmaak te beginnen? Nochtans vinden steeds meer mensen niet langer de tijd om hun huis grondig te poetsen. Familiehulp geeft je alvast enkele praktische en handige tips mee die je een handje kunnen helpen.
Poëzie: Avondgeluiden
14 april 2017Er moeten witte hoeven achter de zoom staan van de blauwe velden langs de maan 's avonds hoort gij aan de verre steenwegen paardehoeven dan hoort gij alles stille waan van verre maanfonteinen zijpelt plots water - gij ho
Zo houd je jouw 4-in-1-lichaam gezond
13 april 2017Hoe ouder je wordt, des te belangrijker het is dat je lichaam gezond blijft. Maar wist je dat je eigenlijk vier lichamen in één bezit? Hoe hou je die dan allemaal gezond om krachtiger in het leven te staan? Life coach Wim Annerel geeft je enkele praktische tips.
Wat zijn allergieën zoals hooikoorts eigenlijk?
13 april 2017Zowat één op de vier Belgen kampt met een allergie, en dat aantal stijgt al jaren. Meestal uit de allergie zich door een verstopte of lopende neus, tranende ogen, niezen, kortademigheid, slechte eetlust, een teveel aan speeksel, tijdelijke gehoorvermindering ... Een heleboel symptomen en al…
Is jouw partner je rots in de branding?
7 april 2017Bij je partner wil je je veilig en geborgen voelen, maar daarvoor moet jij je ook kwetsbaar durven op te stellen. De ene kan dat al makkelijker dan de andere, en veel heeft te maken met het hechtingspatroon dat je als kind geleerd hebt. Als jullie echter allebei die kwetsbaarheid erkennen, is er…
200 jaar Parkinson: een mens zoals iedereen
7 april 2017In 2017 is het 200 jaar geleden dat dokter James Parkinson zijn beroemd werk ‘An Essay on the Shaking Palsy’ schreef over de ziekte die nu zijn naam draagt. Deze ‘verjaardag’ is voor de Vlaamse Parkinson Liga het perfecte moment om de aandoening onder de aandacht te brengen. Er heerst nog steeds…
Wat als je kind zelfstandig wilt blijven, maar geen geld kan beheren?
31 maart 2017Welke oplossingen zijn er als je zorgenkind om de een of de andere reden niet zelf z'n geldzaken kan beheren, maar toch zelfstandig wilt blijven? Vrederechter Ingrid Verstringe en private banker Karl Ruts overlopen de opties.
Zo houd je een lenteschoonmaak in je hoofd
31 maart 2017Houd jij jaarlijks een lenteschoonmaak in je huis? En hoe zit het met je geest? Is je hoofd een rommeltje geworden met stressvolle gedachten, stoffige overtuigingen en allerlei taken die om het hardst om aandacht schreeuwen? Life coach Wim Annerel deelt 5 manieren om je geest weer helder te…
Maak eens een gezonde bloemkoolpizza klaar!
31 maart 2017Vervang je pizzabodem eens door eentje gemaakt van bloemkool. Heerlijk, gezond én erg simpel om te maken! Daarna leg je er gewoon op wat jij het liefste eet. Foodblogger Judith Pagrach ging voor een klassieker: tomaat, mozzarella en basilicum; de Italiaanse trifecta! Deze pizza is koolhydraatarm…
Elk jaar treft darmkanker bijna 9000 Belgen. Laat jij je screenen?
17 maart 2017Darmkanker is, na longkanker, de meest dodelijke kanker in ons land: jaarlijks verliezen zo’n 3000 Belgen de strijd tegen de ziekte, deels omdat de kanker vaak pas vastgesteld wordt in een vergevorderd stadium. Om meer aandacht te besteden aan de ziekte en het belang van vroegtijdige diagnose,…
Deze 3 denkwijzen houden je geluk tegen
17 maart 2017Als je met pensioen gaat, ziet je leven er plots helemaal anders uit dan toen je nog elke ochtend naar het werk vertrok. Sommige mensen vinden het moeilijk om de dagen te vullen, missen sociaal contact of beginnen te piekeren. Lifecoach Wim Annerel geeft je enkele tips om negatieve gedachten uit…
Hoe raak je je winterkilo’s kwijt?
17 maart 2017De lente staat voor de deur. De winterjassen en dikke truien verdwijnen weer in de kast en maken plaats voor een frissere outfit. Het is vaak op dit moment dat we beseffen dat we in de winter toch echt wel wat kilootjes zijn aangekomen. Niets zo fijn als op die donkere dagen stevige winterkost…
Je huis omruilen voor een kleiner appartement: goede zet?
10 maart 2017Analist Nico Pantelis, financieel expert van Slim Beleggen, gooit het over een andere boeg in ons SenNet Magazine. Voortaan probeert hij een antwoord te formuleren op júllie vragen. Heb jij een prangende financieel-economische vraag die je graag toegelicht wilt zien? Stuur ze dan naar…
Wat als je zorgenkind niet zelf zijn vermogen kan beheren?
2 maart 2017Als jij zorg draagt voor een hulpbehoevend kind, dan regel je waarschijnlijk ook zijn of haar geldzaken. Om ervoor te zorgen dat het vermogen van je kind ook goed beheerd wordt nadat jij er niet meer bent, zijn er een aantal zaken die je nu al kan in orde brengen. Erenotaris Johan Verstraete zet…
Mmmakkelijke appelcake met amandelmeel
2 maart 2017Wat doe je als je nog een heleboel appels hebt die nu onmiddellijk op moeten of je kan ze in de vuilnisbak keilen? Foodblogger Judith Pagrach maakte er onder andere deze overheerlijke appelcake van. Dit recept is zeker een succes: niet té zoet, maar wel lekker vol van smaak door het amandelmeel…
Zijdezachte lippen? Tips tegen schrale lippen in de winter
17 februari 2017Koning Winter heeft ons land nog niet verlaten, en daar lijdt onze huid onder. Ook onze lippen krijgen het zwaar te verduren door de winterkou. Hoe komt dat? Wat kan je ertegen doen? En wat moet je vooral niet doen? Enkele tips om je lippen lekker zacht te houden, ook in de winter.
De fut eruit? Tijd om je energie terug te vinden!
17 februari 2017Vermoeid? Geen energie? Futloos? Platte batterij? Zoveel omschrijvingen en evenveel oorzaken. Naarmate je ouder wordt, merk je dat inspanningen waar je vroeger geen moeite mee had plots veel lastiger worden. Apotheker Piet Sollie dook opnieuw in de wetenschappelijke literatuur op zoek naar een…
Seksualiteit bij ouderen: het taboe eindelijk doorbroken?
17 februari 2017In onze maatschappelijke beeldvorming lijken seksualiteit en intimiteit nog te vaak louter voorbehouden voor jonge en actieve mensen. De gedachte dat ook ouderen verliefd worden of hun liefde bekrachtigen, werd lang verdrongen. Peter Catthoor van Familiehulp vertelt hoe zijn organisatie dit…
Jezelf motiveren doe je zo: 9 tips!
17 februari 2017Heb je dat ook soms? Je had zulke goede voornemens om aan je conditie te werken, of om de zolder helemaal op te ruimen, of om een nieuwe taal te leren? Maar op een zeker moment raakt je plan in het slop. Life coach Wim Annerel reikt je 9 manieren aan om opnieuw uit dat dipje te klimmen en er…
Opnieuw daten? 10 tips om je op weg te helpen!
10 februari 2017Tijdens deze mierzoete periode word je om de oren geslaan met hartjes, knuffels en geurige boeketten. Sommige singles ergeren zich er blauw aan, voor anderen versterkt het het gemis aan een relatie. Steeds meer 50-plussers wagen zich opnieuw op de ‘datingmarkt’ en gaan op zoek naar een nieuwe…
Verras je geliefde met een heerlijk valentijnsontbijt op bed!
10 februari 2017Geen leuker gebaar dan je geliefde eens in de watten te leggen. Wie wordt er niet helemaal vrolijk van een bordje met lekkers dat je gewoon in je bed mag oppeuzelen? Je weet immers wat ze zeggen: ‘de liefde van de man gaat door de maag’, maar de dames genieten ongetwijfeld ook van een heerlijk…
Wat als je eerder overlijdt dan je zorgenkind?
3 februari 2017Wie de zorg voor een hulpbehoevend kind op zich neemt, gaat vaak tot het uiterste om hem of haar zoveel mogelijk te helpen. Maar wie zal zich over je kind ontfermen zodra jij er niet meer bent? Erenotaris Johan Verstraete en fiscalist Rik Deblauwe geven meer inzicht in de zaken die je op…
Heerlijk malse kipfilet gevuld met ricotta en spinazie
27 januari 2017Het principe is heel simpel: je snijdt enkele sneetjes in je kipfilet, en die vul je met een lekkere vulling. Dan stop je de kip in de oven en twintig minuutjes later kan je een heerlijk sappig stukje kip met vulling en een knapperige bovenkant oppeuzelen. Wat ook leuk is, is dat je oneindig…