Meest recent
Beweging: de beste vitaminekuur
15 september 2017De zomerse temperaturen hebben spijtig genoeg al plaats gemaakt voor sombere wolken en regenbuien. Zijn vitaminekuren en voedingssupplementen zinvol om herfstkwaaltjes of een herfstdip te bestrijden? Peter Catthoor vertelt hoe men bij Familiehulp vooral gelooft in het positieve effect van…
Uitstervende en bedreigde diersoorten in Vlaanderen
8 september 2017De biodiversiteit over de hele wereld daalt aan een alarmerend tempo. Ook in Vlaanderen is een vrij groot aantal diersoorten met uitsterven bedreigd. Voor enkele van die dieren, zoals de wilde hamster en de grauwe kiekendief, heeft de overheid soortbeschermingsprogramma’s vastgesteld om hun…
Gözleme met gehakt, feta en peterselie
1 september 2017Probeer jij soms een gerecht klaar te maken uit een andere keuken? Gözleme, bijvoorbeeld, zijn een soort Turkse pannenkoeken of wraps met een lekkere vulling erin. Makkelijk, snel en heerlijk verrassend. Foodblogger Judith Pagrach koos voor een lekkere vulling met kipgehakt, feta en peterselie.…
Deze fout zorgt ervoor dat je niet perfect gelukkig bent
1 september 2017Er is een veelgemaakte fout die je kan vermijden om jouw geluk, voldoening en succes aanzienlijk te verhogen. Als lifecoach ziet Wim Annerel dat heel wat mensen deze fout voortdurend maken, en ook hij maakt zich er soms schuldig aan. Als je je hier niet meer door laat vangen, zou je het grootste…
Tips voor een bevredigende seksuele relatie: aandacht voor de context
1 september 2017Goede seks is voor de meeste koppels een belangrijk gegeven in hun relatie. Vrijen brengt niet alleen seksuele, maar ook emotionele bevrediging en het brengt je als koppel dichter bij elkaar, het versterkt de intimiteit. Volgens de schrijvers van het onlangs verschenen boek ‘Seks!’ zijn de…
De FORMIDABEL-methode tegen stress en zorgen
25 augustus 2017Zoek je een manier om beter om te gaan met alle stress en zorgen die het leven naar je gooit? Zodat je met meer zelfvertrouwen en geluk een succes kan maken van je dag? Lifecoach Wim Annerel deelt graag de FORMIDABEL-methode met jou om minder stress en meer geluk te krijgen in je leven en je werk.
Geneesmiddelen wel of niet terugbetaald?
25 augustus 2017Waarom betaalt je ziekenfonds meer terug voor het ene geneesmiddel dan voor het andere? En waarom moet je bij sommige geneesmiddelen de volle pot betalen? Om te begrijpen hoe de terugbetaling in België in elkaar zit, is het belangrijk om te weten welke stappen een geneesmiddel moet ondergaan om…
Weetje Behangen. Drukke tekeningen komen het best tot hun recht, indien de muur erlangs een rustig papiertje krijgt.
Hoe de industriële revolutie ons land vormgaf
15 augustus 2017Frieten, bier, chocolade… maar België is toch wel meer dan dat, nietwaar? Democratie, welvaart, solidariteit, pluralisme, migratie, taal, Europa: dat zijn de thema’s die het BELvue museum je voorstelt. Neem je kleinkinderen mee voor een leuk en leerrijk dagje uit om kennis te maken met de…
Wat als je ouder geen besef meer heeft van de waarde van geld?
14 augustus 2017Als je merkt dat je ouder wel érg kwistig omgaat met zijn of haar geld en er niet bij stilstaat of een bankbiljet nu 20 of 200 euro waard is, doe je er waarschijnlijk goed aan een bewind te overwegen. Erenotaris Johan Verstraete en fiscalist Rik Deblauwe leggen uit hoe je te werk moet gaan.
Top 5 van vitamines voor de rijpere huid
14 augustus 2017Met schoonheidsbehandelingen verzorg je de buitenkant van je lichaam. Een goede huidreiniging en -verzorging zijn belangrijk, maar een echt gezonde huid komt voornamelijk van binnenuit. Vooral gezonde voeding en de juiste vitamines kunnen de conditie van de huid bevorderen. Ontdek hier de top 5…
Richt je focus niet op pijn, maar op bewustzijn
14 augustus 2017We zijn allemaal biologisch geprogrammeerd om onszelf veilig te stellen. Dat is ons instinct. Ons lichaam is namelijk erg sterk, maar ook heel kwetsbaar tegelijkertijd. Vandaar dat angsten onze grootste obstakels zijn. Hoe bewuster jij in het leven staat, hoe minder je focus op bescherming zal…
Zo krijg je meer zelfvertrouwen!
4 augustus 2017Hoe kan ik meer zelfvertrouwen krijgen? Dat is een vraag die vaak gesteld wordt aan lifecoach Wim Annerel. Het antwoord kan voor iedereen anders zijn en bestaat vaak uit een ontwikkelingsplan dat enige tijd vraagt. Toch kunnen deze drie tips je al een stapje vooruit helpen om je zelfvertrouwen…
Tips voor een bevredigende seksuele relatie: zorg voor prikkels
4 augustus 2017Goede seks is voor de meeste koppels een belangrijk gegeven in hun relatie. Vrijen brengt niet alleen seksuele, maar ook emotionele bevrediging en het brengt je als koppel dichter bij elkaar, het versterkt de intimiteit. Volgens de schrijvers van het onlangs verschenen boek ‘Seks!’ zijn de…
Duik eens in de Mexicaanse keuken met deze overheerlijke maïssoep!
4 augustus 2017Foodblogger Judith Pagrach is dol op de Mexicaanse keuken. Vrolijke gele maïskorrels passen hier perfect bij, dus ging ze deze keer voor een lekkere maïssoep. In Mexico gebruiken ze meestal verse maïskolven, maar voor het gemak is dit recept met maïs uit blik. Je kan natuurlijk ook verse maïs…
5 veelgestelde vragen over haaruitval
28 juli 2017Als je merkt dat je last begint te krijgen van haaruitval, is dat even schrikken. Zowel bij mannen als vrouwen kan haaruitval optreden. Het roept bij de meeste mensen heel wat vragen op: Hoe komt het dat ik mijn haar verlies? Welke factoren hebben hier wel of geen invloed op? Wat kan ik doen om…
Strijd tegen hart- en vaatziekten: de nr. 1 doodsoorzaak
28 juli 2017Meer dan 17 miljoen mensen overlijden jaarlijks door hart- en vaatziekten. Gebrek aan beweging, slechte eetgewoonten en roken zijn bij 80% van de patiënten de oorzaak van de ziekte. Ook in ons land blijven hart- en vaatziekten de belangrijkste doodsoorzaak. Uit een Brits onderzoek blijkt dat er…
2 minuten kunnen je leven veranderen!
7 juli 2017Een positief verschil maken in je leven hoeft niet altijd met een enorme sprong te gebeuren. Lifecoach Wim Annerel merkt dat het vaak de eigen overtuigingen zijn die ons het meeste tegenhouden om ons leven te verbeteren. Als je echter begint met kleine stapjes, kan je je leven veranderen in…
Te warm? Maak eens een heerlijke gazpacho!
7 juli 2017Gazpacho ken je vast wel. De koude tomatensoep is een echte klassieker in de Spaanse keuken. Boordevol groenten, snel en eenvoudig klaar te maken en de perfecte afkoeler op een zomerse dag. Judith Pagrach deelt twee heerlijke varianten met jullie: een originele gazpacho met tomaten, en een…
Anorexia, niet enkel een tienerziekte
30 juni 2017Een eetstoornis wordt gezien als een ziekte waarmee vooral tienermeisjes te kampen hebben. Maar er zijn ook oudere vrouwen die ermee worstelen. Volgens een recent Brits onderzoek zou zo’n 3 procent van de vrouwen rond de leeftijd van 40-50 jaar lijden aan een eetstoornis. Zo’n stoornis is een…
10 redenen waarom kurkuma goed voor je is
23 juni 2017Kurkuma is een kruid met uitzonderlijk heilzame eigenschappen. Als krachtige antioxidant beschermt het vooral tegen ontstekingen. Die kunnen overal in je lichaam voorkomen en spelen een belangrijke rol bij vele ziektes en aandoeningen. Je hebt vast al van kurkuma gehoord in de apotheek of…
Wat als je je ouder in huis neemt en financiële steun vraagt?
16 juni 2017Als je je zorgbehoevende ouder in huis neemt, zijn er naast praktische zaken, ook heel wat financiële zaken die je maar beter goed regelt. De dagelijkse verzorging brengt een financiële last voor jou mee, maar kan je bijvoorbeeld steun vragen aan je broers en zussen? Verandert er iets aan de…
Hoge bloeddruk? Deze plantaardige extracten kunnen helpen
16 juni 2017Als je ouder wordt, worden ook je aders minder soepel. Daardoor moet je hart harder pompen om het bloed te laten circuleren in je lichaam. Zo'n verhoogde bloeddruk kan de kans op hart- en vaatziekten vergroten. Apotheker Piet Sollie somt enkele factoren op die aderveroudering versnellen en de…
Zorg dat je ook bij warm weer genoeg drinkt
9 juni 2017Heb jij de voorbije weken ook intens genoten van het warme zomerweer? Of is die hitte voor jou eerder een kwelling? Peter Catthoor van Familiehulp waarschuwt je om bij warm zomerweer zeker voldoende te drinken. Als je ouder wordt, heb je namelijk minder dorst, waardoor uitdroging om de hoek loert.
Een valpartij is snel gebeurd …
9 juni 2017Ben jij al eens gevallen? Een op de drie vijfenzestigplussers valt minstens één keer per jaar en het valrisico neemt toe met de leeftijd. Zo’n valpartij is niet enkel pijnlijk, het kan zwaardere gevolgen hebben dan je zou denken, en niet enkel fysiek. Voorkomen is beter dan genezen, want een…
Besparen in de keuken: 9 tips + budgetrecept!
9 juni 2017Het leven is al duur genoeg. Als je ergens wat euro's kan besparen, is dat altijd mooi meegenomen. Foodblogger Judith Pagrach heeft de 9 beste tips op een rijtje gezet om te besparen in de keuken. Het heerlijke budgetrecept krijg je er gratis bij! Deze zomerse pasta met doperwten, munt, citroen…
Tips om veilig op vakantie te vertrekken met de kleinkinderen!
9 juni 2017Uit een recente poll op SeniorenNet blijkt dat 38 % van de grootouders de kleinkinderen altijd of soms meeneemt op vakantie. Nu de zomervakantie steeds dichterbij komt, is de kans dan ook groot dat er langere autoritten aankomen met joelende, huilende of slaperige kinderen op de achterbank. Het…
Hoe verwerk je een relatiebreuk? Deze tips zetten je op weg – deel 2
2 juni 2017In goede en kwade dagen. Het zijn woorden die makkelijker teruggenomen worden dan vroeger het geval was. Algemeen wordt aangenomen dat zowat 1 op de 3 huwelijken strandt. Ook bij 50-plussers zien we meer en meer echtscheidingen. Een relatiebreuk is sowieso een pijnlijk gegeven voor beide…
De opgraving van de bommenwerper Lancaster NN775 in Bunsbeek
2 juni 2017In 1945 stortte een Britse bommenwerper neer in een weide in Bunsbeek, Glabbeek. Het vliegtuig boorde zich 5 meter diep in de drassige ondergrond, waardoor slechts 4 van de 7 bemanningsleden geborgen konden worden na de crash. In november vorig jaar werden de resten van het wrak opgegraven na…
Op zoek naar een leuke fietsroute? Heb je al eens aan Brussel gedacht?
2 juni 2017Brussel heeft veel meer te bieden voor fietsers dan je op het eerste gezicht zou denken: prachtige groene parken, bossen, landelijke omgevingen en charmante paadjes. De Brusselaar André Van der Elst en zijn fietsmakker Jean Lammertyn bundelden 13 gezinsvriendelijke routes om onze hoofdstad en…
Wat moet ik doen als de koers daalt van aandelen die ik bezit?
19 mei 2017Analist Nico Pantelis, financieel expert van Slim Beleggen, gooit het over een andere boeg in ons SenNet Magazine. Voortaan probeert hij een antwoord te formuleren op júllie vragen. Heb jij een prangende financieel-economische vraag die je graag toegelicht wilt zien? Stuur ze dan naar…