Meest recent
Deze 2 woorden leren je om meer te durven in het leven!
1 juni 2018Vraag je je soms af waarom je nog niet hebt bereikt wat je wou in je leven? Wat houdt je tegen om te doen wat je echt wil doen, om je doel te bereiken? Heb je mensen rond jou die je vertellen wat je niet kan doen? Vertel je jezelf wat je niet kan doen? Is je droom aan het verwateren? Lifecoach…
Maak op tijd korte metten met je verliesposten!
31 mei 2018Het is perfect menselijk om moeilijk fouten toe te kunnen geven. Als je een slecht aandeel niet verkoopt, is dat een beetje hetzelfde als de weg niet willen vragen als je verkeerd gereden bent. Dat zegt Sam Hollander van Beursloper, die die les liever zelf ook veel eerder had geleerd. Niemand…
Zet jezelf niet steeds in de wacht: laat je verwachtingen los
28 mei 2018Verwachtingen. De meeste mensen gebruiken dat woord zelden tot nooit, maar laten er toch hun hele leven door bepalen. Je weet wel wat het betekent, maar eigenlijk snap je de echte lading niet. De verwachtingen die je projecteert op iemand anders, kunnen nooit volledig ingevuld worden. Dat kan…
Een huis kopen? 5 misverstanden opgehelderd
16 mei 2018Denk jij eraan om nog een huis te kopen? Om er zelf te gaan wonen, als tweede verblijf of als investeringsproject bijvoorbeeld? Dat kan voortaan makkelijk en veilig via Biddit, het online biedingsplatform van de notarissen. Ontdek er hier meer over! Notaris.be helpt alvast 5 belangrijke…
Heerlijk krokante kip met lekker veel groentjes!
7 mei 2018Dit smakelijke kippannetje ziet er lekker kleurrijk uit en zit boordevol groentjes. Foodblogger Judith Pagrach deelt dit recept graag met jullie: een basis van pasta, een romige saus (die niet te zwaar is!) lekkere groenten en natuurlijk, als kers op de taart, de knapperige kip! Smullen maar!
Gelukkiger leven? Zeg ‘ja’ tegen deze 3 dingen
2 mei 2018‘Neen’ zeggen tegen het onbekende en moeilijke is vaak de makkelijkste optie, want je blijft in je comfortzone. Maar ‘ja’ zeggen kan je leven rijker en dieper maken, en meer geluk op je pad brengen. Lifecoach Wim Annerel somt drie dingen op die de moeite waard zijn om volmondig ‘ja’ tegen te zeggen.
België heeft huidkankerprobleem: bescherm je tegen de zon!
27 april 2018'België heeft een huidkankerprobleem.' Met die confronterende slogan zet Euromelanoma, het netwerk van Europese dermatologen, meteen de toon voor zijn 20e campagne. Met 37.000 nieuwe gevallen per jaar is huidkanker de meest voorkomende kanker in ons land. Bovendien blijft het aantal kwaadaardige…
Weetje De Tonga-eilanden hebben lange tijd een banaanvormige postzegel gehad.
Waarom je net niét hard moet werken aan jezelf
27 april 2018Healingcoach Isabelle Lambrecht houdt ervan om de aha-zo-zit-het-in-elkaar-blik te zien verschijnen bij haar klanten. De tools en inzichten die ze hen aanreikt, zorgen voor opluchting en enthousiasme. Heel spontaan krijgt zij dan als antwoord: ‘Ik heb nog veel werk aan mezelf’ of ‘Ik weet nu wat…
Ultieme reis- en leestips van ambassadeurs uit de hele wereld!
25 april 2018Om van een authentieke reis te genieten, is advies van locals altijd handig. TravelBird vroeg ambassadeurs uit de hele wereld naar hun ultieme reistips. Als vertegenwoordigers van hun land kunnen zij natuurlijk uniek reisadvies geven. Dat deden zij op basis van twee vragen: ‘Als je jouw land…
Ruzie om de erfenis? 10 tips om dat te vermijden - deel 2
20 april 2018Uit onderzoek blijkt dat maar liefst 42% van alle mensen die een erfenis ontvangen, daarover ruzie maakt. Zo zie je maar dat gekibbel over geld zelfs in de hechtste families ernstige problemen veroorzaakt. Om conflicten in jouw familie te vermijden, kan je je successie het beste op voorhand goed…
Waarom je niet zo lui bent als je denkt!
20 april 2018Wanneer iemand niet doet wat hij of zij toch zou moeten doen, noemen we die vaak gewoon lui. Maar dat is dikwijls helemaal niet zo! Vaak maken we de fout om gedrag toe te schrijven aan een fundamentele karaktertrek, in plaats van aan de context, de situatie en de omgeving. Lifecoach Wim Annerel…
Stoofvlees op z'n Italiaans: pappardelle al ragù
16 april 2018Zijn er nog meer stoofvleesfans? Foodblogger Judith Pagrach kan er gewoon niet genoeg van krijgen en ze maakte daarom 'pappardelle al ragù'. Dikke pastalinten met zachtgestoofd vlees. Een heerlijke combinatie! Bovendien heb je er maar weinig werk aan: even voorbereiden, en daarna laat je de pot…
Meer energie nodig? Help je lichaam een handje!
5 april 2018Raak je ’s ochtends maar moeilijk uit je bed of ben je tegen de middag al toe aan een dutje? Om terug meer fut te krijgen, pak je het best de onderliggende oorzaken van je energietekort aan. Je kan je lichaam ook een handje helpen door zogenaamde ‘adaptogene’ kruidenextracten in te nemen.…
Ruzie om de erfenis? 10 tips om dat te vermijden
30 maart 2018Uit onderzoek blijkt dat maar liefst 42% van alle mensen die een erfenis ontvangen, daarover ruzie maakt. Zo zie je maar dat gekibbel over geld zelfs in de hechtste families ernstige problemen veroorzaakt. Om conflicten in jouw familie te vermijden, kan je je successie het beste op voorhand goed…
Kleine overwinningen versterken je zelfvertrouwen!
29 maart 2018We hebben ze allemaal: slechte gewoontes. Meestal aanvaard je ze gewoon, maar soms werken ze je tegen en dan weet je dat je er maar beter iets aan doet. Dat heb je vast al vaak gedacht, maar misschien raak je niet verder dan dat omdat je niet in jezelf gelooft. Lifecoach Wim Annerel wil je tonen…
Heerlijke tips voor een piekfijne paasbrunch
23 maart 2018Als de kleinkinderen alle paaseitjes gevonden hebben, komt iedereen lekker binnen om te genieten van heel wat lekkers. Organiseer jij ook ieder jaar steevast een gezellige paasbrunch? Foodblogger Judith Pagrach zit boordevol inspiratie en deelt graag enkele leuke recepten met jullie. Zo maak je…
Deze gezichtsbehandelingen verjongen je huid!
23 maart 2018Als jij meer jaren op de teller krijgt, betekent dat uiteraard ook hetzelfde voor je huid. Huidveroudering is een natuurlijk proces, maar wel eentje waar we invloed op hebben. Zo kunnen een gezonde levensstijl en extra aandacht voor huidverzorging dat proces vertragen! Bovendien worden er steeds…
Inspirerend: twee beroertes en nog steeds hier
16 maart 2018In ons land krijgen zo'n 25.000 mensen per jaar een beroerte, en 15% van hen overleeft het niet. De helft van de patiënten die een beroerte wel overleven, houdt er een beperking aan over. Ook Sas Freeman heeft al beroertes gehad. Zij heeft als veertiger niet één, maar twee beroertes overleefd.…
5 misverstanden over successieplanning opgehelderd
9 maart 2018Nadenken over wat met je vermogen gebeurt na je overlijden is niet meteen de leukste bezigheid. Toch is het belangrijk om er ten minste even bij stil te staan. Het kan je familieleden immers heel wat toekomstige discussies besparen. Notaris.be helpt alvast enkele misverstanden over…
Smakelijk genieten met deze 5 recepten met rode bieten!
9 maart 2018Foodblogger Judith Pagrach is verzot op rode bietjes. Ze zijn niet alleen erg lekker en gezond, je kan er ook alle kanten mee uit: van hartige tot zoete gerechten, rode biet past overal bij. En van de kleur word je instant vrolijk! Kook jij vaak met rode biet? Deze 5 heerlijke gerechten kunnen…
Antioxidanten: de bewakers van ons lichaam en onze jeugd!
9 maart 2018Als je een appel doorsnijdt en dan even op het aanrecht laat liggen, wordt ie al snel bruin. Hoe komt dat? De zuurstof in de lucht heeft ervoor gezorgd dat de cellen van de appel ‘oxideren’, waardoor ze beschadigd raken. Zo ontstaan er bruine vlekken. Ook in je lichaam leidt oxidatie tot…
Slaapverwekkende tips voor een heerlijke nachtrust. Slaapzacht!
9 maart 2018De meest slaapverwekkende dag van het jaar is allicht vrijdag 16 maart. Dan is het immers Internationale Dag van de Slaap. Op die dag wordt wereldwijd het belang van een goede nachtrust in de kijker gezet. Goed slapen is immers een belangrijke voorwaarde voor een gezond leven! Kan jij soms…
‘Ik ben te dom, ik kan dat niet.’ Wat is jouw excuus?
2 maart 2018De meeste mensen vinden altijd wel een reden om hun dromen niet na te jagen, om toch geen actie te ondernemen, om geen risico’s te hoeven nemen. ‘Ik kan dat niet’, ‘ik heb geen tijd’, ‘ik wacht op het goede moment …’ Excuses of smoesjes genoeg, maar die zijn nefast voor je leven. Lifecoach Wim…
Ga winterse kwalen te lijf met hotstonemassage
23 februari 2018In de wintermaanden heeft onze gezondheid het vaak zwaarder te verduren dan in de overige seizoenen. Kwaaltjes als verkoudheid en de griep liggen op de loer, en je krijgt sneller last van stijve spieren en gewrichten door de kou en minder beweging. Veel mensen voelen zich in de donkere…
Hoge cholesterol: wat houdt dat in?
9 februari 2018Een hoge cholesterol vergroot het risico op hart- en vaatziekten. Het is dus zeker geen overbodige luxe om je cholesterolwaarden te kennen en om er, als dat nodig is, iets aan te doen. Apotheker Piet Sollie gaat dieper in op wat cholesterol nu eigenlijk is, hoe het werkt en hoe je ervoor kan…
Valentijn commercieel? 10 romantische tips die géén geld kosten
9 februari 2018Wie geen grote fan is van Valentijnsdag, vindt vaak dat deze feestdag te commercieel is. Grote bedrijven lijken je wijs te maken dat je je geliefde wel een duur cadeau móet kopen om hem of haar te tonen hoe groot je liefde is. Het belangrijkste is natuurlijk dat jullie het leuk hebben samen en…
Voor de zoetekauwen: luchtige, gezonde chocoladecake
9 februari 2018Hoort gezonder eten ook bij jouw goede voornemens, maar geniet je toch graag van een heerlijk dessertje? Foodblogger Judith Pagrach stelt je een gezonde chocoladecake voor! Deze cake bevat een stuk minder suikers dan een ‘gewone’ cake, en is toch lekker luchtig, smeuïg en vol van smaak. Een…
Belangrijke beleggingslessen van een ervaren belegger
5 februari 2018Guido Van Herrewegen heeft bijna 40 jaar ervaring met sparen en beleggen. Als zelfstandige in een kantoor van het Gemeentekrediet maakte hij de, wat later zou blijken, fatale omvorming tot Dexia mee. Hij wierp zich op tot de specialist in sparen en beleggen en is twee jaar gedelegeerd bestuurder…
Gezond én lekker eten met diabetes, zo kan het ook!
2 februari 2018Meer dan 1 miljoen Belgen lijden aan diabetes of lopen het risico op korte termijn diabetes te ontwikkelen. Leven met diabetes is niet altijd makkelijk. Zo is het belangrijk het voedingspatroon, de medicatie en de fysieke activiteit op elkaar af te stemmen, zodat je de bloedsuikerwaarde onder…
Wat wil jij absoluut nog doen, hebben of zien in je leven?
26 januari 2018Heb jij al een bucketlist opgesteld? Een wat? Een ultiem verlanglijstje met de doelen die je wilt bereiken, de dromen die je wilt vervullen en de levenservaringen die je wilt opdoen vooraleer je sterft. Nee? Waarom begin je er vandaag dan niet aan? Lifecoach Wim Annerel geeft je inspiratie om…