Meest recent
Het maximum uit je leven halen? Werk aan je veerkracht en zingeving
12 oktober 2018Gezond en gelukkig ouder worden? Wie droomt er niet van? Maar wat betekent het in de praktijk en hoe haal je het maximum uit het leven na je pensioen? Els Messelis, auteur van het ‘receptenboek’ ‘60 met een plus: creatief en zinvol ouder worden’ legt ons uit hoe je in verbondenheid met jezelf en…
Een huisdier maakt je gelukkig en is goed voor de gezondheid
8 oktober 2018Op 4 oktober was het Werelddierendag. Het moment bij uitstek om je huisdier eens extra in de watten te leggen. Maar wist je al dat je trouwe huisgenoot kan zorgen voor een instant goed humeur en een goede gezondheid? Wij zetten enkele gezondheidsvoordelen op een rijtje en hadden een gesprek met…
Boemerangwonen: ‘Bij ons is het altijd de zoete inval’
5 oktober 2018Peter van den Berk en zijn vrouw Marie-José van der Zanden wonen in een villa in een rustige straat in Lommel, vlak bij de Nederlandse grens. Sinds anderhalf jaar wonen hun zoon Jean-Pierre en zijn gezin bij hen in. Een win-winsituatie noemen ze het. Het jonge gezin heeft zo een dak boven het…
Is het wijs om slim te zijn?
4 oktober 2018Healingcoach Isabelle Lambrecht kent heel wat verstandige mensen en ze durft zichzelf ook best wel een slimmerik te noemen. Haar geest is scherp en ze weet in een mum van tijd oplossingen te vinden voor elk probleem. Toch bleef haar leven tot haar 44ste vierkant draaien, wat ze ook probeerde.…
Langer thuis wonen: is je woning delen een oplossing?
1 oktober 2018Wie op 19 september De Standaard open sloeg, stuitte op de bijzondere themaspecial ‘Senioren’ van Mediaplanet. Daarin kwam ook onze eigen Jean-Pierre Vyncke aan het woord. Hij liet zijn licht schijnen op de woonsituatie van de hippe senioren, babyboomers, en introduceerde het idee om woningen te…
Allemaal 100 jaar: een vloek of een zegen?
1 oktober 2018Op het Japanse eiland Okinawa wonen de meeste honderdjarigen ter wereld. Wordt dat bij ons ook een realiteit of zijn we daar nog ver van af? En is het een zegen of een vloek als we straks allemaal vlotjes de 100 halen? We vroegen het aan Dirk Schyvinck, gewezen marketeer en auteur van het boek…
OCMW Gent: 'Denk op je 55-ste al na over je wooncarrière'
1 oktober 2018Jan Lambrecht van het Gentse OCMW is verantwoordelijk voor ouderenzorg en wonen. Hij begon zijn carrière 31 jaar geleden in een rusthuis, en maakte op drie decennia een hele evolutie mee. Het is dezer dagen véél eenvoudiger om langer thuis te wonen, want er zijn ontzettend veel meer…
Weetje De Tonga-eilanden hebben lange tijd een banaanvormige postzegel gehad.
Waarom je vaker ‘neen’ mag zeggen: 7 voordelen
27 september 2018‘Het is zo moeilijk om neen te zeggen,’ vertelt Barbara aan lifecoach Wim Annerel. ‘Ik voel me dan egoïstisch, schuldig, verlegen zelfs. Ik wil niet dat mensen slecht over mij denken. Soms is het gewoon makkelijker om ja te zeggen dan om om te gaan met mijn angst voor de reacties van anderen.’…
Meer bewegen: een must voor een gezond hart!
21 september 2018Je hart is een belangrijk orgaan. Dat hoeven we je natuurlijk niet te vertellen. Helaas zijn hart- en vaatziekten de nummer één doodsoorzaak in België, met jaarlijks maar liefst 31.000 overlijdens. Om het grote publiek te sensibiliseren, organiseert de Belgische Cardiologische Liga van 24 tot 30…
Je huis voor een prikje verkopen aan je kind. Een goed idee?
17 september 2018Misschien denk je eraan om je huis te verkopen en te verhuizen naar een meer aangepaste woning. Je kinderen zijn al even het huis uit, en je merkt steeds meer dat je woning te groot geworden is. Die lege kamers vangen alleen maar stof, en wie mag dat stof opruimen?! Als een van je kinderen…
Hoe ga je om met ‘moeilijke mensen’ in je omgeving?
7 september 2018‘Het leven zou toch zoveel makkelijker zijn als ik maar niet met al die moeilijke mensen moest omgaan,’ zuchtte Carolien onlangs bij lifecoach Wim Annerel. Herkenbaar? Je kan anderen niet veranderen, maar je kan hun gedrag tegenover jou wel proberen te sturen. Denk eens na of je hun ‘moeilijke…
Het nieuwe erfrecht is een feit! Wat betekent dat voor jouw erfenis?
7 september 2018Sinds 1 september is het nieuwe erfrecht van kracht. De basisprincipes van het erfrecht werden tegen het licht gehouden en aangepast aan onze huidige maatschappij en gezinssituaties. Die hervorming is belangrijk voor ieder van ons, want je wilt vast weten wat er na je overlijden gebeurt met je…
Beleggen gaat niet om het aantal winnaars, wel om hun omvang!
6 september 2018Als je beleggen herleidt tot de essentie, dan is zaken kopen en verkopen het enige wat je kan doen op de beurs. Het middel om dat te doen, een beursorder, heeft drie vrijheidsgraden: wat je wilt (ver)kopen, wanneer je dat doet en voor welk bedrag (hoeveel). Helaas loopt het daar voor veel…
Durf jij je eigen verantwoordelijkheid op te nemen?
24 augustus 2018Verantwoordelijkheid opnemen blijkt een grote uitdaging te zijn voor de meeste mensen. Waarom? ‘Zij begrijpen de essentie ervan misschien niet goed,’ zegt healingcoach Isabelle Lambrecht. Het draait namelijk rond antwoord geven op iets. Maar op wat? Maak het jezelf gemakkelijk en neem nog enkel…
Wat weten we over dementie en jongdementie?
24 augustus 2018Dementie is een ziekte die we automatisch koppelen aan oudere mensen. Maar dat klopt niet altijd. Enkele duizenden mensen lijden aan jongdementie, waarbij de symptomen al op jongere leeftijd zichtbaar worden. Peter Catthoor van Familiehulp houdt de verschillen tussen jongdementie en dementie…
Je mag wel eens wat vriendelijker zijn voor jezelf: 4 tips!
23 augustus 2018Vaak zijn we hard voor onszelf, te hard. Niets wat je doet is ooit goed genoeg, je kan altijd beter. Voor sommige mensen kan dat helpen om gedisciplineerd grootse dingen te bereiken, maar je kan ook té kritisch zijn voor jezelf, en dat komt meestal wel met een pijnlijk prijskaartje. Lifecoach…
Pieker jij je suf? 3 antipiekertips die werken!
9 augustus 2018Piekeren is een van de meest voorkomende destructieve gewoonten. Als je verdwaalt in negatieve gedachten die je ’s nachts wakker houden, levert je dat helemaal niets op. Je krijgt er onnodig stress door en het slorpt je energie op. Lifecoach Wim Annerel deelt drie nuttige tips om snel komaf te…
Verwen je kleinkind met een lekker gekke freakshake!
9 augustus 2018Kijken je kleinkinderen al reikhalzend uit naar het nieuwe schooljaar of blijven ze het liefst nog wat langer in vakantiestemming? Bij oma en opa zal het in ieder geval feest zijn als je hem of haar verwent met deze decadente ‘freakshake’ van foodblogger Judith Pagrach! Nog leuker wordt het als…
Zo maak je van geluk een gewoonte!
26 juli 2018Denk jij dat geluk een toestand is die maar enkelen kunnen bereiken? Lifecoach Wim Annerel is ervan overtuigd dat geluk jouw geboorterecht is: het is bereikbaar voor ieder van ons. Neem je gewoontes eens onder de loep, want die bepalen voor een groot deel jouw geluksgevoel. Door je positieve…
Door te ‘ont-moeten’ ontmoet je je echte zelf
26 juli 2018‘Ont-moeten’, een schitterend woord, zeker in een maatschappij waarin alles moet. Wist je dat je in 85% van de zinnen die je zegt, jezelf trakteert op het woord ‘moeten’? Je denkt misschien dat dat bij jou niet het geval is, maar allicht gebruik je het woord vaker dan je zelf beseft. Zo leg je…
Verspil geen tijd meer aan deze 7 zorgen
10 juli 2018Veel mensen stoppen onnodig veel tijd en energie in zich zorgen maken over onbenulligheden en situaties die ze niet kunnen veranderen. Lifecoach Wim Annerel brengt 7 bekommernissen onder de aandacht die het niet waard zijn om je hoofd over te breken. Leer ze los te laten en focus je enkel op…
Tover het zonnetje op je bord met deze heerlijke salades!
9 juli 2018Heb jij met dit warme weer nog veel zin om uitgebreid te staan koken? Wij ook niet. Met een salade zit je dan meestal goed. Ze staan vaak snel op tafel, zijn lekker licht en gezond en je kan er eindeloos mee variëren. Foodblogger Judith Pagrach houdt van goedgevulde salades boordevol smaak.…
Wie zorgt er voor de mantelzorger?
28 juni 2018Wist je dat 1 op de 5 Vlamingen mantelzorger is? Niet zelden gaat het om mensen op oudere leeftijd of mensen met een druk gezinsleven. Die extra verantwoordelijkheid heeft gevolgen voor hun welzijn en gezondheid. Peter Catthoor van Familiehulp adviseert mantelzorgers om tijdig professionele hulp…
Uit je comfortzone stappen? Ga liever op zoek naar je échte comfortzone
27 juni 2018De laatste jaren heeft het woord ‘comfortzone’ een ietwat negatieve bijklank gekregen. Steeds weer wordt er vanuit verschillende hoeken op gehamerd dat je maar beter uit je comfortzone stapt als je wilt groeien of vooruitkomen. Healingcoach Isabelle Lambrecht ziet het anders: zij vindt dat er…
Voel je je niet gerespecteerd? 5 tips om grenzen te stellen
25 juni 2018Waar liggen jouw grenzen? Weet je dat, of heb je daar eigenlijk nooit over nagedacht? Te vaak laten we andere mensen onze grenzen overschrijden, terwijl het net erg belangrijk is om onze persoonlijke ruimte te beschermen en aan anderen te tonen wat wel en niet kan. Lifecoach Wim Annerel geeft je…
In nood of ziek op reis?
15 juni 2018Als je je vakantie aan het plannen bent, denk je in de eerste plaats allicht aan ontspanning en leuke uitstapjes. Gelijk heb je! Maar het loont ook de moeite om even stil te staan bij onvoorziene problemen, zodat je weet wat je te doen staat als je toch zoveel pech zou hebben eenmaal je in het…
Het is weer zalig barbecueweer: zo maak je de perfecte hamburger!
13 juni 2018Niets geeft je sneller dat heerlijke zomergevoel dan een gezellige barbecue. Veel mensen kiezen steevast voor een stevige portie vlees met aardappelen in de schil, maar met een barbecue kan je eigenlijk alle kanten uit! Dankzij deze tips van foodblogger Judith Pagrach word jij de koning(in)…
Dit is hoe jij jezelf (on)gelukkig maakt
12 juni 2018Dit artikel van lifecoach Wim Annerel zal je waarschijnlijk moeilijk verteren. Ben je klaar om schoorvoetend zijn gelijk toe te geven? Want hier komt een uitspraak die je aan het denken zal zetten. En dat denken leidt mogelijk naar een andere levenshouding. En die houding naar meer geluk!
Is het slim om een erfenis zomaar te aanvaarden?
7 juni 2018Wat als je niet zeker bent wat je mag verwachten van een erfenis en vreest voor schulden? Je bent gelukkig niet verplicht om een erfenis te aanvaarden. Als erfgenaam heb je drie keuzes: de erfenis aanvaarden, verwerpen of aanvaarden ‘onder voorrecht van boedelbeschrijving’. Door optie twee en…
Oud of niet oud: dat is de vraag!
1 juni 2018De beeldvorming over ouderen is vaak niet positief. Nochtans beschikken senioren over veel levenservaring en wijsheid die ze aan jongeren kunnen doorgeven. Maar wanneer ben je nu écht oud? En welke pijlers bepalen het welzijn op je oudere dag? Het zijn een paar thema’s die de Nederlandse…