Meest recent
Snel een positievere houding? Beduvel je brein met deze 7 tips
26 augustus 2019Wil je positiever in het leven staan? Glimlach eens en kijk welk effect dat heeft. Wat je uiterlijk verandert, heeft invloed op wat je voelt en hoe je in het leven staat. Zo kan je je brein te slim af zijn en snel iets gedaan krijgen. Lifecoach Wim Annerel geeft zeven concrete tips om positieve…
Beter beleggen? 10 eigenschappen van een goed beleggingsfonds
25 augustus 2019Wil je weten hoe je een goed beleggingsfonds selecteert? Jeffrey Schumacher, Fund Analyst voor Morningstar Benelux, helpt je op weg met 10 eigenschappen waar zo’n fonds aan moet voldoen. Als je de fondsen bekijkt die beleggen in grote aandelen, dan haalde 89 procent daarvan over de afgelopen 5…
Single en op zoek naar een relatie - 6 tips
24 augustus 2019Je bent single en je bent op zoek naar een relatie. Hoewel er vandaag heel wat hulpmiddelen zijn om de ideale partner te vinden, is het toch niet altijd vanzelfsprekend om telkens opnieuw de zoektocht aan te gaan. Je wordt teleurgesteld, je belandt in een rollercoaster van emoties en…
Geluk is maakbaar: 20 manieren om gelukkiger te zijn
9 augustus 2019Hoe gelukkig zijn de Belgen? Uit de resultaten van het Nationaal Geluksonderzoek van de UGent blijkt dat dat toch wat tegenvalt. We geven ons geluksgevoel gemiddeld slechts 6,55 op 10, terwijl we ons geluk grotendeels zelf in handen hebben. Geluk is maakbaar, maar hoe pak je het aan? Lifecoach…
Voedingssupplementen, een extraatje voor je gezondheid? Of net niet?
9 augustus 2019Iedereen heeft wel al eens een voedingssupplement geprobeerd. Is het niet in de vorm van vitaminen, dan wel als kruidenpreparaat. Maar hebben zulke supplementen wel nut? Of kunnen ze net schade toebrengen aan je lichaam? Apotheker Piet Sollie informeert je.
Verborgen asbest in mijn woning. Wat nu?
9 augustus 2019Asbest in de woning. Het komt veel vaker voor dan je denkt, zeker bij oudere gebouwen. Wat kan je eraan doen? En wat mag je zeker niet doen? Als je het fout aanpakt, loop je het risico om een asbestziekte te krijgen. De Vlaamse overheid werkte nu een aantal regels uit om de hoeveelheid asbest in…
Spataders, waar komen ze vandaan en wat kan je eraan doen?
9 augustus 2019Veel mensen hebben last van zware benen en spataders. Dikwijls het gevolg van te weinig beweging. Ga je binnenkort op reis? Ook bij verre reizen moet je lang stilzitten en dat vergroot de kans op zware benen. Je bloedsomloop stimuleren is de boodschap om zware benen te voorkomen. Dat kan immers…
Weetje De Tonga-eilanden hebben lange tijd een banaanvormige postzegel gehad.
Slimmer in het verkeer: doe jij al aan autodelen, fietsdelen...?
5 augustus 2019Vandaag zijn we steeds gehaast. Toch staan we continu in de file, staat onze tram in panne of komt onze bus niet opdagen. Aan de Belgische mobiliteit is duidelijk nog veel werk. BEEGO had het vorige keer over futuristische onderwerpen zoals robotpolitie en digitale rechtsspraak. Hoe kan het dat…
Artificiële intelligentie: het einde van menselijke controle of niet?
8 juli 2019Onze apparaten, digitale assistenten en zelfs onze auto’s lijken soms te weten wat we willen, zonder dat we ernaar vragen. Toeval? Nee hoor, ze worden steeds slimmer door artificiële intelligentie. Het lijkt toekomstmuziek, maar in werkelijkheid zijn er al heel wat snufjes die gebruik maken van…
Hoe kweek je meer wilskracht? Enkele praktische tips
6 juli 2019Wilskracht, de sleutel om door te zetten en iets te bereiken. Heb je er te weinig van? Dan bestaat de kans dat je je niet aan je dieet houdt en ongezond gaat eten of te weinig aan beweging doet. Anderen stellen dan weer dingen uit of geven zomaar geld uit als de wilskracht het laat afweten.…
Waarom ‘er het beste van maken’ niet het beste is
21 juni 2019Hoe kijk jij tegen problemen aan? Geef je er een positieve draai aan en probeer je er het beste van te maken? Een goede houding, zou je denken. Niets is minder waar, volgens healingcoach Isabelle Lambrecht. Door de realiteit te verdraaien en mooier weer te geven dan hij is, verspeel je je kans…
Meer bewegen? Graag, maar hoe begin je eraan?
14 juni 2019‘Je moet wat meer sporten’ of ‘Zou je beter niet wat meer bewegen?’ Makkelijk gezegd maar wat als je niet sportief aangelegd bent of een duwtje in de rug nodig hebt? Een privécoach kan je helpen om gewoon wat meer actief te zijn. Het is heus niet nodig om records te gaan breken. Maaike van…
Op de pot op reis? Dit helpt tegen reizigersdiarree
14 juni 2019Plan je deze zomer een reis maar heb je schrik voor darmproblemen? Terecht, die rommelende darmen kunnen voor heel wat ongemakken zorgen. Wat is er erger dan de helft van je reis te moeten doorbrengen in het kleinste kamertje? Apotheker Piet Sollie redt je reis: ontdek welke middeltjes je het…
Weer een overvolle agenda? Zo maak je komaf met FOMO
6 juni 2019Eindelijk met pensioen, hét ideale moment om een hele waslijst aan plannen af te werken: een wereldreis maken, een moderne smartphone kopen en je gamma aan hobby’s uitbreiden. Maar wil je dat écht allemaal doen of heb je alleen maar schrik om iets te missen als je het niet doet? Lifecoach Wim…
Constant bezig? Kies bewust voor wat belangrijk is in het leven
10 mei 2019Altijd maar bezig voor een volmaakt leven? Diep vanbinnen toch niet helemaal gelukkig met het gevlieg van hot naar her? Het leven is eigenlijk heel eenvoudig, zolang je maar bewust kiest. Healer en lifecoach Isabelle Lambrecht helpt je op weg.
De erfenissprong: laat je erfenis rechtstreeks na aan je kleinkinderen
26 april 2019Je erfenis nalaten aan je kinderen … of kunnen je kleinkinderen dat extra centje beter gebruiken? Sinds de invoering van het nieuwe erfrecht vorig jaar is het interessanter geworden om je erfenis, of een deel ervan, rechtstreeks over te laten aan je kleinkinderen. Notaris.be geeft meer uitleg…
Ben jij emotioneel afhankelijk? Hoe beïnvloedt dat jou en je relatie?
26 april 2019Heb jij een onblusbare drang naar genegenheid en goedkeuring van je partner? Probeer je hem of haar steeds te plezieren, omdat je bang bent er alleen voor komen te staan? Dan zou het wel eens kunnen dat je emotioneel afhankelijk bent. Dat is geen gezonde voedingsbodem voor een relatie.…
Een ellendig of wonderlijk leven? Daar kies je zelf voor
18 april 2019Je overtuigingen zijn bepalend voor wat je doet, wat je voelt en wie je bent. Geloof je dat het leven vol ellende zit, dan zal je de bewijzen daarvan vinden. Ben je ervan overtuigd dat het leven wonderlijk is, dan zal je dat ook elke dag merken. Het goede nieuws is dat je je overtuigingen kan…
Kopje koffie, het zwarte goud of gevaar voor je gezondheid?
18 april 2019‘Het zwarte goud’, een bakje troost of gewoon een kopje koffie. Dampend van de hitte en een gezellige geur verspreidend, wie kan eraan weerstaan? Maar is dat nu eigenlijk wel gezond, zo’n kop koffie? En mogen dat dan enkele koppen zijn of houden we ons maar beter bij een kopje per dag? Apotheker…
Motivatie kwijt? Zo raak je in 10 minuten weer gemotiveerd
12 april 2019Begin jij ook steeds vol overgave aan een nieuw plan? Een dieet, een sport, de grote kuis, iets nieuws leren of iets ouds afleren ... Verlies je al snel de motivatie waarna je het weer opgeeft? Je bent niet alleen. Veel mensen vervallen al snel weer in oude gewoontes en zijn nadien kwaad op…
Laat je inspireren: er schuilt een Damiaan in ieder van ons
4 april 2019Het vernieuwde Damiaanmuseum in Tremelo-Ninde, de geboorteplaats van Jozef De Veuster (1840-1889) alias Pater Damiaan, trekt een heleboel geïnteresseerde bezoekers. Het blijft verbazingwekkend hoe grootste Belg Damiaan 130 jaar na zijn dood nog zoveel mensen blijft raken en inspireren. 2019…
Word mijnwerker voor één dag en zoek mee naar het zwarte goud!
31 maart 2019De stad Beringen is onlosmakelijk verbonden met het mijnverleden. be-MINE is het toeristische knooppunt en de uitvalsbasis voor een bezoek aan de mijnstreek. Nergens anders bleef een steenkoolmijnsite zo goed bewaard. En nergens anders is de mix tussen erfgoed, cultuur, recreatie en toerisme zo…
Stoppen met uitstellen: 7 tips om vandaag aan de slag te gaan
18 maart 2019‘Ik doe dat morgen wel.’ ‘Volgend jaar volg ik een cursus tango.’ Komt het je bekend voor? Heb je ook last van dat eeuwige uitstelgedrag? Hoe hard je het ook meent dat je iets morgen zal doen, toch kom je er nooit aan toe. Lifecoach Wim Annerel geef je zeven krachtige actiepunten om meteen mee…
En ik hef het glas ... op jouw gezondheid?
15 maart 2019Een glaasje alcohol af en toe, is dat slecht voor de gezondheid? Sommigen zeggen dat één glas per dag goed is, anderen beweren dan weer dat alcohol ronduit slecht is. Hoe zit het nu eigenlijk met deze sociaal geaccepteerde drug? Moeten we dat glaasje wijn bij het avondmaal schrappen of mogen we…
Waag jij je aan cryptogrammen? 5 leuke weetjes
15 maart 2019Een cryptogram oplossen is goed voor je brein en het zorgt voor ontspanning. Toch kan het aardig moeilijk zijn om het juiste woord te vinden aan de hand van de cryptische omschrijving. Enkele weetjes over de cryptische puzzels, want weetjes komen altijd van pas voor puzzelaars. Ken jij een…
Stop met piekeren en verbeter je nachtrust: 7 tips
8 maart 2019Piekeren, we doen het allemaal wel eens. Het begint met een vervelende gedachte en dan volgen de vragen en de onzekerheid want antwoorden heb je niet. Voor je het weet, woedt er een storm in je hoofd. Zo’n piekerhoofd vraagt op zich al veel energie. Komt daar nog eens bij dat je ’s nachts wakker…
Welke liefdestaal spreek jij? Ontdek het geheim van een duurzame relatie
1 maart 2019Hij komt thuis met een bos prachtige bloemen, maar eigenlijk vindt ze dat overbodig, ze wil gewoon wat meer tijd samen. Zij geeft hem een warme knuffel, maar eigenlijk wilt hij alleen maar wat bemoedigende woorden horen en een complimentje krijgen. De liefde voor elkaar is groot genoeg, maar ze…
Wat als je kleinkind niet naar je luistert? 5 tips die helpen, meestal ...
1 maart 2019Komt je kleinkind bij oma en opa tijdens de krokusvakantie? Leuk! Maar als je lieverd niet wil luisteren, kan dat lastige situaties veroorzaken. Voor je gefrustreerd schreeuwt ‘Help, mijn kleinkind luistert niet!’, lees even deze 5 tips van Opa ’n Oma. Die helpen. Meestal ...
Beleggen, een groot risico. Of toch niet?
22 februari 2019Beleg jij in aandelen? Of overweeg je om te gaan beleggen maar weet je niet goed hoe je het moet aanpakken? Specialist Jeffrey Schumacher van de Vlaamse Federatie van Beleggers helpt een misverstand over risico's de wereld uit en licht toe welke periodes de beste zijn om te beleggen of net niet…
Is jouw emotionele bagage te zwaar voor een nieuwe relatie? Doe de test
18 februari 2019Wil je graag een nieuwe relatie aangaan maar lijkt het maar niet te lukken? De kans is groot dat je te veel emotionele bagage meedraagt uit het verleden. Misschien heb je de vorige relaties nog geen plekje gegeven. Doe de test en leer hoe je het verleden kan loslaten.