Meest recent
Hoe propere handen buikgriep kunnen helpen voorkomen
18 januari 2017Ons land bereidt zich voor op de aankomende griepprik. In Turnhout kampen ze na de uitbraak van het norovirus dan weer massaal met buikgriep. Peter Catthoor van Familiehulp legt uit hoe je met een strikte handhygiëne de verspreiding van buikgriep kan intomen.
Paddenstoelen voor meer weerstand?
13 januari 2017In de westerse geneeskunde is men steeds op zoek naar nieuwe geneesmiddelen en producten die de gezondheid kunnen verbeteren. Zo werden al een heleboel kruiden en insecten onderzocht die in alle uithoeken van de wereld al eeuwenlang in de traditionele geneeskunde gebruikt worden. Onderzoekers…
Hoe beleef jij intimiteit en seksualiteit als single?
13 januari 2017Je kan geen krant of tijdschrift openslaan zonder iets over seks te lezen. Toch vinden veel mensen het niet makkelijk om over seksualiteit te praten en blijft het onderwerp een beetje in de taboesfeer hangen. Relatiecoach Ilse Reynders neemt geen blad voor de mond en vertelt je meer over hoe…
Wist je dat je zonder geld komt te zitten als je partner overlijdt?
13 januari 2017Weinig mensen weten dat wanneer je partner overlijdt, dat dan ook jouw persoonlijke (!) bankrekeningen zullen worden geblokkeerd door de bank in afwachting van de erfenis, die maanden op zich kan laten wachten. Ben je hierop voorbereid? Wij geven enkele tips mee.
Wat als je bent aangesteld als bewindvoerder van je partner?
6 januari 2017Als je partner niet meer in staat is om zijn of haar eigen geldzaken te beheren, kan je je laten benoemen tot bewindvoerder. Bij belangrijke uitgaven moet de bewindvoerder echter vaak eerst toestemming vragen aan de vrederechter, wat vervelend is voor de partner die nog perfect gezond van geest…
De 10 meestgestelde vragen over diabetes
6 januari 2017Diabetes is een chronische aandoening die gekenmerkt wordt door een te hoog suikergehalte in het bloed. Hoewel diabetes steeds vaker voorkomt, leven er heel wat misverstanden over de aandoening. De Diabetes Liga zet de voornaamste vragen en misverstanden op een rij.
Feest op je bord: kiprollade met feta, walnoot en salie
23 december 2016Heb je nog inspiratie nodig voor je eindejaarsfeestmaal? Foodblogger Judith Pagrach stelt heerlijke kiprollades voor die perfect passen op je feesttafel. De vulling is door de feta romig en zilt, en door de veenbessen en citroen tegelijkertijd fris. Het bord ziet er extra kleurrijk uit met de…
Weetje Behangen. Drukke tekeningen komen het best tot hun recht, indien de muur erlangs een rustig papiertje krijgt.
Voel je de hele dag goed door deze 9 tips!
23 december 2016Lijkt je leven soms even snel voorbij te flitsen als het landschap als je op de trein zit? Door de drukte van het leven ren je van de ene verplichting naar de andere, waardoor de sleur om de hoek loert. Toch kan je volgens lifecoach Wim Annerel een aantal goede gewoontes aanleren, waardoor je…
Samen en toch apart: verbondenheid en eigenheid in een relatie
16 december 2016De nood aan emotionele verbondenheid is een fundamentele menselijke behoefte. Baby’s gaan zich van nature hechten aan hun ouders, niet alleen om fysiek te kunnen overleven maar ook vanuit een behoefte aan aanraking en emotionele veiligheid. Ook volwassenen zoeken emotionele intimiteit,…
Loop jij risico op osteoporose? Doe de test!
16 december 2016Osteoporose is in ons land uitgegroeid tot een aanzienlijk gezondheidsprobleem. Maar liefst 600.000 Belgen lijden aan botontkalking, waardoor hun botten verzwakt zijn en makkelijk breken. De aandoening treft vooral vrouwen na de menopauze, maar ook bij mannen komt osteoporose vaak voor. Dankzij…
CO, nog te vaak een stille moordenaar
9 december 2016Samen met de eerste koudeprik verschijnen in de kranten traditioneel berichten over CO-vergiftiging, soms helaas met dodelijke afloop. De oorzaak ligt meestal bij verouderde of slecht onderhouden verwarmingsinstallaties of warmwatertoestellen. Peter Catthoor vertelt hoe de medewerkers van…
Lekker winters: knolselderijstamppotje met tijmgehaktballen
9 december 2016De winkelrekken liggen weer vol gezellige wintergroenten. Food blogger Judith Pagrach koos de knolselderij uit om een heerlijke stamppot te maken. De knol zit boordevol vitamine C en ijzer en zorgt voor een bijzondere structuur in je mond. In combinatie met de tijmgehaktballen en de zoete…
Probiotica, symbiotica en microbiota voor gezonde darmen
2 december 2016Ons lichaam heeft zich over de vele eeuwen slim aangepast om ons zo goed mogelijk te beschermen tegen mogelijke bedreigingen van buitenaf. Zo heeft onze dikke darm bijvoorbeeld nuttige bacteriën nodig zoals probiotica, symbiotica en microbiota om moeilijk verteerbare elementen toch te verwerken.…
Wat als je vreest dat je zorgenkind later zijn erfdeel erdoor zal jagen?
25 november 2016Veel ouders willen hun kinderen een mooi extraatje nalaten als ze er niet meer zijn. Ze willen natuurlijk niet dat die zuurverdiende spaarcenten in een mum van tijd uitgegeven worden aan onbenulligheden. Private banker Karl Ruts licht toe wat je als ouder kan doen om te vermijden dat je…
Dé Sinterklaastaart: smullen maar!
18 november 2016Hou jij net zoveel van Sinterklaas als foodblogger Judith Pagrach? Zij is gek op alle soorten speculaas en pepernoten en wil graag het recept voor dé ultieme Sinterklaastaart delen met jullie. Hou je klaar voor een bodem van speculaas, een laagje amandelspijs, frisse appeltjes en een topping van…
De reboundrelatie: wanneer is snel té snel?
11 november 2016Een relatiebreuk gaat gepaard met heel wat heftige emoties. Hoe je daarmee omgaat, is bij iedereen verschillend. Misschien zijn de wonden zo diep dat je niets meer met de buitenwereld te maken wil hebben en trek je je een tijdje thuis terug in je veilige cocon. Of doe je net het omgekeerde? De…
Hoe krijg je zweetvoeten? Tips om ze te voorkomen!
11 november 2016Het mooie zomerweer is jammer genoeg alweer voorbij. Spoedig stoppen we onze voeten weer weg in dikke sokken en dichte schoenen. Daarom tijd voor een onderwerp waar een luchtje aanhangt; zweetvoeten! Het is een kwaal waar veel mensen last van hebben; en niet alleen de mensen die zelf zweetvoeten…
Moeten we het zomeruur afschaffen?
11 november 2016Bij elke omschakeling van het zomeruur naar het winteruur, of omgekeerd, duiken er stemmen op om het zomeruur af te schaffen. De negatieve impact op onze biologische klok is namelijk groot. Peter Catthoor van Familiehulp is voorstander, maar heeft er ook wat dubbele gevoelens bij.
Poëzie: Ver als de horizon ben je
11 november 2016ver als de horizon ben je in de glazen kist van het weer geborgen beukend op de blikken deksels van het najaar ik zie de bliksem langs je lichaam trillen en de regen loopt onrustig door je ogen ik kan de afstand die mij
Aantal voetproblemen stijgt bij 50-plussers
4 november 2016Onze voeten moeten ons leven lang erg hard werken. Ze dragen ons dag in dag uit en worden vaak in verkeerd schoeisel weggestopt. Wist je dat een mens in zijn of haar leven gemiddeld 185.000 kilometer loopt? Niet zo vreemd dat onze voeten beginnen te klagen als we de vijftig zijn gepasseerd.…
Beschermen tegen verkoudheden: hoe kan dat?
4 november 2016Nu we de laatste bries van de zomer amper nog in onze nek voelen, komt de winter steeds sneller in het vizier. Helaas houdt dat vaak ook een reeks verkoudheden in. Loop je al te snotteren en te hoesten? Dan ben je niet alleen. Verkoudheden komen zeer vaak voor. Over je gehele levensloop heb je…
Een pittig mostersoepje voor frisse dagen!
31 oktober 2016De dagen worden weer wat korter en frisser, dus bij veel mensen komt er weer wat vaker een soepje op tafel. Mosterdsoep is een lekker smaakvolle soep die je als voorafje of als hoofdgerecht eet. Foodblogger Judith Pagrach leert je hoe je deze pittige soep in een handomdraai klaar hebt! Wat is…
Wat als je later niet meer helder kan denken?
28 oktober 2016Het is niet prettig om stil te staan bij eventuele negatieve gevolgen van ouder worden. Toch is het verstandig om tijdig te overwegen wat er bijvoorbeeld met je vermogen zal gebeuren voor het geval je op oudere leeftijd niet meer helder kunt denken. Erenotaris Johan Verstraete geeft meer…
Voel je 25% gelukkiger in vijf minuten tijd!
28 oktober 2016Weet je nog dat je genoeg gespaard had zodat je je een blinkend nieuwe auto kon aanschaffen en dat je je sindsdien altijd gelukkig voelde? Nee? Ik ook niet. Want zo werkt het inderdaad niet. We kopen dingen, we bereiken doelen, we verwennen onszelf – maar een blijvend geluksgevoel geeft dat…
Mosselen op Aziatische wijze
21 oktober 2016Het is weer volop mosselseizoen, en daar zijn de meeste mensen heel erg blij om! Foodblogger Judith Pagrach is ook dol op de heerlijke zeevruchten, maar wilde eens iets nieuws proberen. Ze stopte de mosselen in een Aziatisch jasje met onder andere peper, gember en kokosmelk. Makkelijk, snel én…
Last van broze nagels?
14 oktober 2016De menopauze gaat bij veel dames gepaard met allerlei lichamelijke veranderingen en vervelende kwaaltjes. Zo kan je ook last krijgen van broze, droge en afbrokkelende nagels. Dat leidt samen met alle andere kwaaltjes tot heel wat frustratie. Je wilt er immers mooi en verzorgd bij lopen. Wat kan…
Vergeet-mij-nietjes zullen altijd bloeien
7 oktober 2016Na bijna dertig jaar huwelijk gaat Willem van Ringelensteijn (57) op zichzelf wonen. Met zijn echtgenote heeft hij besloten tot een ‘time-out’. Hun kinderen stemden hiermee in. Speciaal voor SenNet Magazine schrijft hij een column over hoe hij dit proces beleeft en ervaart, tot op het bot, tot…
Wat als je je zorgbehoevende ouder bij jou in huis neemt?
29 september 2016Als je je hulpbehoevende ouder in huis neemt om de zorg (gedeeltelijk) op jou te nemen, is het belangrijk dat je rekening houdt met een heleboel financiële en fiscale vraagstukken. Moet je bijvoorbeeld zelf voor alle kosten opdraaien, of kan je steun vragen aan broers en zussen? Om misverstanden…
Word meester van je ellenlange to-dolijst: 10 tips!
29 september 2016Heb jij zoals veel mensen ook een to-dolijstje? Lijken de taken zich sneller op te stapelen dan dat je er eentje kan schrappen? Niet verwonderlijk dat je er soms gek van wordt. Life coach Wim Annerel heeft de 10 beste tips verzameld om opnieuw het bos door de bomen te zien. Zo raken je lijstjes…
Poëzie: Aas
29 september 2016Poëzie kan nooit over mij gaan, noch ik over poëzie. Ik ben alleen, het gedicht is alleen, en de rest is van wormen. Ik stond aan de straten waar de woorden wonen, boeken, brieven, berichten, en wachtte. Ik heb altijd ge