Bewust leven, met goesting
Inspiratie om na je vijftigste bewust en evenwichtig te leven. Over zingeving, relaties, persoonlijke groei en slim digitaal meedoen. Herkenbare verhalen helpen je genieten van elke dag.
Meest recent
8 manieren om langer, gezonder en beter te leven
Hoe zorg je er zelf voor dat je zo lang mogelijk kan blijven genieten?
Hét geheim voor een lang leven? Blijven bewegen!
De Vlaamse senior blijft eeuwig jong: meer dan 4 op de 5 senioren voelen zich niet oud. Ze hebben het geheim voor een lang leven ontrafeld en passen dat ook zelf toe – actief blijven is de boodschap.
De vijftigplusser maakt zich zorgen over zijn online privacy
Toch heerst er ook wat bezorgdheid: hoe veilig is het om je persoonlijke informatie te delen, en hoe zit het met je privacy?
Een leven lang slapeloos: Lieves lichaam crashte op haar 54ste
Veel mensen hebben er last van, maar wat doe je eraan? Lieve (58) lijdt al haar hele leven aan slapeloosheid.
Het metaboolsyndroom, gevolg van veel eten en weinig bewegen
Onze levensstijl: te veel eten en te weinig bewegen. Wat is het en hoe kan je het voorkomen?
Nooit te oud voor seks: ‘We zijn nu eenmaal sekswezens’
Elke mens heeft basisbehoeften, nood aan genegenheid en goesting in seks. Vanaf de moederschoot tot in het woonzorgcentrum.
Hoe zal ik wonen als ik ouder ben? Micha Marah vertelt.
Zangeres Micha Marah (65) is er helemaal nog niet mee bezig. Ze begeleidde wel beide ouders bij de verhuis naar een woonzorgcentrum en ze deelt die ervaringen graag met ons.
Wat doe je met een ongewenst cadeau?
Heb jij ook een geschenk gekregen waar je eigenlijk niet zo blij mee bent? Belandt het ergens in een kast of zijn er andere oplossingen? Wij geven enkele tips.
Nieuwe vrienden maken? Nee hoor, daar ben je niet te oud voor!
Wacht niet tot iemand als bij wonder je leven binnenstapt, maar onderneem zelf actie. Dit stappenplan helpt je daarbij. Je bent nooit te oud om nieuwe vrienden te maken!
Wees op je hoede voor vriendschapsfraude. Hoe herken je het?
Je hebt te maken met vriendschapsfraude. Frons toch even je wenkbrauwen als je nieuwe online 'vriend' je om geld vraagt, en laat je niet vangen.
Rubrieken
Je gratis digitaal weekblad
Het ritme van een weekblad.
De diepgang van een maandblad.
Elke week met zorg samengesteld
Ja, ik abonneer me gratis
Geen doorverkoop. Geen overbodige mails. Altijd eenvoudig uitschrijven