Nood aan nieuwe vrienden en aan een socialer leven. Het is een gevoel dat we allemaal wel eens hebben. Vanaf een bepaald moment in je leven lijkt het moeilijk om nog nieuwe vrienden te vinden, laat staan om vriendschappen op te bouwen. Toch kan het. Wacht niet tot iemand als bij wonder je leven binnenstapt, maar onderneem zelf actie. Dit stappenplan helpt je daarbij. Je bent nooit te oud om nieuwe vrienden te maken!
4 stappen om nieuwe vrienden te maken
Droom eerst even mee. We zijn in een openbare speeltuin waar een vijftal kinderen lustig rondrennen. Ze kennen elkaar niet en toch spelen ze na een paar minuten al samen. Ze zoeken elkaar op en zonder veel woorden vinden ze elkaar. De reactie op ‘Marie, we gaan naar huis’ is gegarandeerd: ’Nee, ik wil nog met Simon spelen’. Simon, een jongetje dat een kwartier geleden nog een wildvreemde was, is nu haar beste vriend.
Hoe kinderen contacten leggen en vriendschappen smeden, ’t is om jaloers op te zijn. Toen je je kinderen naar school bracht en in het weekend naar de dansles of de scouts, kon je regelmatig met de andere moeders en vaders een praatje maken. Het was allemaal zo vanzelfsprekend. Maar nu de kinderen het huis uit zijn, nu je geniet van je pensioen, nu lijkt het voor sommigen ineens moeilijk om contacten te leggen met andere mensen. Toch kan het. We helpen je op weg met ons stappenplan.
STAP 1
Accepteer dat je sociale situatie veranderd is. Het heeft niets met jou persoonlijk te maken dat je sociale leven en je vriendenkring er nu anders uitzien. Het is wat het is. Als je dat kan aanvaarden, zal je sneller stappen ondernemen om je sociale leven te doen heropleven.
STAP 2
Schrijf neer waar je nood aan hebt. Op welke momenten heb je het gevoel dat je sociale contacten of vrienden mist? Aan welk soort vrienden of aan welke contacten heb je behoefte? Mensen die een interesse delen? Misschien wel aan oude vrienden van wie je al lang niets meer gehoord hebt?
STAP 3
Focus op je passies. Ongetwijfeld heb je ergens nog een onontdekte passie. Wat wil je graag leren, waar ben je goed in? Misschien wilde je wel starten met een hobby net op het moment dat het niet in je gezinsleven paste. Haal die vanonder het stof, nu heb je er alle tijd voor.
STAP 4
Ga op zoek naar verenigingen, clubs of plaatsen waar andere mensen die passie delen. Het is belangrijk dat je vanuit je eigen passie vertrekt. Ga niet zomaar bij een club omdat je er misschien iemand kent of omdat het dicht bij de deur is. Kies echt voor je eigen passie, dan komen die contacten vanzelf wel.
Zo. Tijd voor actie.
Onthou wel dat vrienden maken op oudere leeftijd niet hetzelfde is als toen je als vijfjarige in de speeltuin op ontdekking ging. Iedereen draagt een rugzak aan ervaringen, tegenslagen en levenslessen mee. In die rugzak is misschien ook al heel wat wantrouwen voor andere mensen geslopen, waardoor je kieskeuriger geworden bent. Sta er even bij stil of dat wantrouwen altijd terecht is. Je weet nu eenmaal al heel veel van de wereld. Dus ook hoe mooi een vriendschap kan zijn.
Disclaimer: De informatie in dit artikel is bedoeld als algemene, onafhankelijke duiding en kan persoonlijk of professioneel advies niet vervangen. Voor onze wetenschappelijke artikels baseren we ons steeds op betrouwbare bronnen en de laatste beschikbare inzichten. Bij vragen over je gezondheid, financiële situatie of andere belangrijke beslissingen neem je best contact op met een bevoegde professional.digt uit om met mildheid en wijsheid naar jezelf te kijken. Over hoe kleine keuzes grote verandering brengen, hoe gewoonten richting geven, en hoe levenservaring een bron van kracht wordt.
