Senioren hebben een levenslange ervaring
Ze vormen een generatie die de Grote Depressie, de Tweede Wereldoorlog, Vietnam en de oudsten zelfs Grote Recessie heeft overleefd. Ze kunnen ons veel leren over het doorstaan van verandering en het omgaan met de tegenspoed van het leven.
Zelfs als hun gehoor of geheugen niet meer is wat het was, hebben senioren veel wijsheid te vertellen. Het is één ding om over bijvoorbeeld Pearl Harbor of D-Day te lezen, maar het is boeiender om erover te horen van iemand die erbij was. Ouderen hebben een enorme impact op onze samenleving, zowel in het verleden als in het heden. Van de wijsheid en ervaring van de "grootste generatie" tot de vitaliteit en betrokkenheid van de met pensioen gaande babyboomers, we moeten onze senioren gedenken en eren.
Hier zijn verschillende manieren waarop we ons respect kunnen tonen en onze oudere burgers kunnen eren:
1. Besteed tijd en luister
Senioren kunnen eenzaam worden, of ze nu met pensioen zijn en niet langer hun sociale werkschema hebben, of ze hebben hun partner en vrienden verloren. Hoe dan ook, ze hebben nog steeds een sociale kring nodig voor geluk, aangezien velen na verloop van tijd geïsoleerd kunnen raken; wat kan leiden tot een achteruitgang van hun gezondheid.
Het is belangrijk om de tijd te nemen om oudere dierbaren te bezoeken. Sociaal contact geef ze ook een doel, want relaties zijn de sleutel tot gezond ouder worden. Als je in de aanwezigheid bent van een bejaarde, zorg er dan voor dat je luistert, want hun woorden komen uit tientallen jaren ervaring.
2. Toon hoffelijkheid en respect
Beleefd zijn is een blijk van respect. Ouderen groeiden op in een tijd waarin omgangsvormen en respect deel uitmaakten van de dagelijkse etiquette. Als ze praten, luister dan zonder onderbreking. Respectvol zijn kan niet alleen hun dag opfleuren, maar ook die van jou, omdat je misschien een paar dingen leert (of je gewoon goed voelt als je iemand vreugde brengt).
3. Vraag hen om advies
Helaas bestaat leeftijdsdiscriminatie, ook al behoren ouderen tot de wijste mensen in de samenleving. Het is een schande om te denken dat een bejaarde, met een levenslange ervaring, over het hoofd zou worden gezien vanwege hun inzicht. Senioren hebben veel bij te dragen aan de samenleving door hun levenservaringen, dus het zoeken naar raad van een ouderling is een goed bestede tijd. Jullie zullen allebei het sentiment waarderen.
4. Geniet samen van een maaltijd
Samen eten is een prachtige manier om bij te praten en met iemand in contact te komen. Of je nu naar een favoriet restaurant gaat, een picknick meeneemt of je dierbaren thuis bezoekt, probeer regelmatig samen te eten.
5. Bespreek de familiegeschiedenis en erfgoed
Er zit een onmiskenbare kracht in familieverhalen. Het samenstellen van een mondelinge familiegeschiedenis kan niet alleen familieleden bij elkaar brengen en de banden tussen generaties versterken, maar ze kunnen ook voorlichting geven over familiegenetica, persoonlijkheden en meer. Familiegeschiedenis vertaalt zich in sterkere familiebanden. Recente onderzoeken hebben zelfs aangetoond dat kinderen die meer kennis hebben van hun familiegeschiedenis, ook een grotere emotionele veerkracht tonen, en effectiever omgaan met stress en uitdagingen, omdat ze een sterker gevoel hebben van wie ze zijn en waar ze vandaan komen.
6. Neem de telefoon op
Als je te ver van uw oudere geliefden woont om ze regelmatig te zien, pak dan de telefoon en bel ze. In ons drukke leven is het gemakkelijk om te vergeten hoeveel het kan betekenen om gewoon de tijd te nemen om 'hallo' te zeggen en te chatten. Telefoongesprekken zijn een persoonlijke manier om te zeggen dat je om hen geeft.
En waarom niet videochatten? Het excuus dat ouderen niet meer de moderne technologie kunnen omgaan gaat steeds minder op. Er is altijd wel iemand die hen op weg kan helpen!
7. Druk je waardering uit
Zelfs als je laat zien dat je je ouderen respecteert door je acties, is het belangrijk om ze daadwerkelijk te vertellen hoeveel je hen waardeert en respecteert. Complimentjes geven is een positieve boodschap. Als er een senior is die een positieve invloed op je heeft gehad: deel dit dan met hen en toon je dankbaarheid. Het zal waarschijnlijk een glimlach op hun gezicht toveren en jou ook meteen blij maken.
Tevreden over onze nieuwsbrief? Vertel het verder
Lees je onze artikels regelmatig? Dat kan online via de website van Seniorennet of via onze wekelijkse gratis nieuwsbrief. Ben je nog niet geabonneerd, of wil je familie, vrienden of kennissen ook een gratis abonnement cadeau doen? Schrijf je hier gratis in voor onze digitale nieuwsbrief SenNet Magazine.
