Meest recent
Dit is waarom je beter wel met vreemden praat
3 januari 2022Heb je het soms ook moeilijk om met vreemden te praten? Ik geef het toe, het is niet altijd gemakkelijk om onbekenden aan te spreken en een gesprek te beginnen. Op zich is er niets mis mee om op je hoede te zijn, maar toch kan het soms vervelend zijn. Onze huiscoach Wim Annerel geeft je enkele…
Gedicht: Nieuwjaar
3 januari 2022Ik laat het stervende jaar achter me vallen als een sjaal en laat het vallen. Het dringende vuurwerk flitst vanzelf tegen de nacht, bloemen van verlangen, de vurigheid van de liefde. Uit de ruimte om me heen, terwijl ik
Zorg
27 december 2021Zorgen voor anderen, het is een van de nobelste dingen die we kunnen doen. Onze huiscolumnist Robert Janssens vertelt deze week het ontroerende verhaal van een 18-jarig meisje dat plots te kampen krijgt met een vernietigende hoofdpijn. Een ontroerende getuigenis dat aantoont dat pijn en zorgen…
“Een zware verkoudheid, meneer!”
20 december 2021Kleine en grote kwaaltjes en kwalen, we hebben er naarmate we ouder worden allemaal weleens last van. Onze huiscolumnist Robert Janssens (82) mag zich ter zake een ervaringsdeskundige noemen.
Dit is hoe je een moeilijk gesprek makkelijk maakt
20 december 2021Ik geef toe, soms weet ik ook niet goed hoe ik mij in een moeilijk gesprek moet gedragen. Mij verzetten of gewoon weglopen, het is weleens moeilijk kiezen. Gelukkig weet onze lifecoach Wim Annerel er weg mee. Hij geeft ons enkele praktische nuttige tips waar je zeker je voordeel kan mee doen.…
Kerstgedicht: Kerstdag (Guido Gezelle)
20 december 2021O grote god geworden een kleen kind, waarom toch is 't dat gij mij zo bemint? Wat ben ik U, die niet met al en ben; en, kennend mij, mij waarlijk niet en ken? Gij wordt hetgeen ik immer wezen zou, ware ik uw woord en uwe
Sociaal vaardiger worden in 5 stappen
13 december 2021Ben je soms ook jaloers op mensen die sociaal vaardig zijn? Ik betrap mij er ook wel eens op... Maar geen nood, onze lifecoach Wim Annerel duikt weer in zijn trommel met nuttige tips die je kunnen helpen om op een eenvoudige manier je sociale vaardigheden te vergroten.
Weetje Jaarlijks bezoeken zo'n 6 miljoen mensen de Eiffeltoren, die in 1889 werd geopend.
Twee Kerstmannen
13 december 2021Dit stukje is niet bestemd voor kleinere kinderen, want ik ga iets verklappen wat zij (nog) niet mogen- en waarschijnlijk ook niet willen weten. Ik ken namelijk… twee Kerstmannen en zoiets kan voor hen in de allereerste tijd van hun leven verwarrend overkomen.
Voetbal, vervolg
6 december 2021Robert Janssens (82) was het grootste deel van zijn leven wielerverslaggever en schreef ook meerdere boeken over het wielrennen. Toch kruipt hij nu al voor de tweede opeenvolgende week in zijn pen om het over voetbal te hebben. Lees snel waarom...
Uitkijken voor eenzaamheid in de donkere dagen
6 december 2021Voel je je niet eenzaam tijdens deze donkere dagen? Gelukkig maar! Wellicht heb jij familie en vrienden bij wie je terecht kan, ofwel ben je best tevreden op je eentje. Dat is helaas niet voor iedereen het geval. Anne-Marie Botek van de website www.agingcare.com spreekt in een artikel over een…
Emotionele steun bij kanker
6 december 2021Kanker (voor velen het gevreesde k-woord) is in de eerste plaats voor het slachtoffer zelf een ingrijpend gebeuren. Maar ook de naaste omgeving wordt er getroffen. De Stichting Tegen Kanker beschrijft vijf belangrijke sleutelmomenten in het proces van diagnose tot de periode na de behandelingen.
Brief van de grootoudersint
6 december 2021Lezer Ann Maes (zelf grootouder) schreef een brief aan de ouders en kinderen. In deze brief heeft ze het over de sinterklaasperiode en wat het betekent om in deze tijd kinderen op te voeden. Een ontroerende getuigenis...
Union 60
29 november 2021Robert Janssens (82) heeft zijn hart aan het wielrennen verpand. Hij schreef er als journalist voor onder meer Het Laatste Nieuws een karrenvracht artikels en ook meerdere succesrijke boeken over. Af en toe - zoals vandaag - laat hij ook eens zijn licht over het voetbal schijnen.
De angst van ouderen voor de dokter
29 november 2021Wie de zorg draagt voor zijn oudere vader en/of moeder, wordt soms geconfronteerd met de angst voor de man of vrouw in de witte jas. Vaak gedragen ze zich irrationeel, en dat doet je natuurlijk pijn. Hoe hier mee omgaan is voor velen onder ons een concreet en helaas reëel probleem. Carol Bradley…
Sfeervol licht
29 november 2021Niets dat zo kan bijdragen tot de (intieme) sfeer in je woning als de juiste verlichting. Het passende kaarsje, een leuk lampje: het zijn weliswaar kleine elementen op tafel, maar ze kunnen zorgen voor een harmonieuze beleving en een gevoel van welbehagen bij je gasten. Of hoe een kleine…
De veelzijdigheid van thee
29 november 2021Hou je ook zo van thee? Je bent niet de enige! Na water is thee, in de 17de eeuw door de Nederlanders in Europa ingevoerd, de meest verbruikte drank ter wereld. Toch ontbreekt het vaak nog aan kennis ter zake, te beginnen met het zetten van thee. Om nog maar te zwijgen van de extra…
Kastelen in Wallonië | Op bezoek bij prinsen en graven
29 november 2021In Wallonië en de Ardennen liggen kastelen op prachtige plekken. Langs water, hoog op een klif, boven een rivier, midden op een vlakte en omringd door dichte bossen.
Hoe naar je kleinkinderen luisteren
22 november 2021Awel is de luisterlijn voor kinderen en jongeren. De luisterlijn draait op vrijwilligers die jongeren helpen met al hun vragen. Awel is zo drukbezocht dat jammer genoeg nog veel kinderen en jongeren met hun verhaal blijven zitten. Daarom gaat Awel jaarlijks op zoek naar mensen die een luisterend…
De voordelen van stoppen met drinken
22 november 2021Heel mensen kunnen gelukkig verstandig omgaan met alcohol of drinken nauwelijks of niet. Toch blijft overmatig alcoholgebruik een potentieel gevaar. Alcohol is vlot toegankelijk en kan zelfs als een 'legale' drug beschouwd worden. Mocht je van jezelf denken dat je té veel alcohol drinkt sommen…
Mindful zijn: zo kan het ook in een druk leven
22 november 2021Ook al ben je intussen misschien gepensioneerd, toch heb allicht ook jij soms het gevoel dat je leven erg druk is. Dat doen we onszelf grotendeels aan, is de boodschap van lifecoach Wim Annerel. In deze bijdrage geeft hij ons 5 eenvoudige tips mee om je leven wat rustiger te maken.
Gevangenis
15 november 2021Passeer je soms ook langs een gevangenis? Onze huiscolumnist Robert Janssens (82) alvast wel. Het inspireert hem om te mijmeren wat er omgaat in het hoofd van zij die er opgesloten zitten, maar ook bij de mensen die er op bezoek komen bij geliefden en kennissen.
5-puntenplan voor een goede hartgezondheid
15 november 2021Naarmate we ouder worden en chronische aandoeningen aan de oppervlakte komen - of het nu gaat om bijvoorbeeld hoge bloeddruk, een andere vorm van hartziekte of diabetes - wordt het nemen van medicijnen steeds meer een vaak levensbelangrijke noodzaak. Maar levensstijlveranderingen zijn ook…
Libido verhogen op latere leeftijd: dit moet je weten!
9 november 2021Ouder worden gaat vrijwel altijd gepaard met klachten. Sommige fietsen er heel gemakkelijk doorheen. Anderen ervaren zelfs zo veel klachten dat ze zich helemaal niet meer zichzelf voelen. Over veel lichamelijke- en geestelijke klachten wordt vrij gesproken. Het libido is echter iets waar…
Vriendschap
8 november 2021Vriendschap is onbetaalbaar. Onze huiscolumnist Robert Janssens (82) kijkt in deze bijdrage met de nodige sereniteit en weemoed terug op een vriend uit de middelbare school die hem ontvallen is en ook op het afscheid. Broos en herkenbaar... Om het met de woorden van de auteur te zeggen: in het…
Konfijten
8 november 2021In de keuken is er niets nieuws onder de zon. Steeds meer technieken uit grootmoeders tijd worden door onze chefs herontdekt en vinden op hun beurt hun weg naar onze keuken. Zo is konfijten een oude conserveringstechniek die recent opgang maakt en zelfs weer trendy mag genoemd worden. Konfijten…
Beslissen: dit is hoe het beter kan
8 november 2021Ben je soms ook besluiteloos? Dat kan behoorlijk verlammend werken. We moeten immers zo vaak beslissingen treffen, met al dan niet verregaande gevolgen. Om je een handje te helpen heeft onze vaste lifecoach Wim Annerel 5 handige tips op een rijtje gezet.
De voordelen van stoppen met roken (ook op latere leeftijd)
8 november 2021Wellicht een open deur intrappen maar het kan nooit kwaad het te herhalen: stoppen met roken is goed voor je. Ook op latere leeftijd! Je zal meteen de gevolgen voor je gezondheid merken, al kan je natuurlijk de opgedane schade niet terugdraaien. Onderstaande tijdlijn geeft een overzicht van de…
Mijn wereld, goede wereld
1 november 2021Robert Janssens (82) kan als wielerjournalist op rust terugkijken op een rijkgevuld leven. Dat inspireert onze huiscolumnist om deze week te mijmeren over deze wereld die niet altijd de zijne meer is. Gelukkig kan hij terugvallen op het schrijven, wat in zijn geval zeker een aangename afleiding is.
Top 10 van zorgen voor senioren
1 november 2021Naarmate we ouder worden, hopen we dat ons leven gemakkelijker zal worden. We zien ons pensioen als het moment in ons leven waarop we eindelijk kunnen ontspannen. Hoewel de gouden jaren tot de beste jaren van ons leven kunnen behoren, zijn er altijd zorgen. Senioren hebben uitdagingen te…
Soep van nootmuskaat en waterkers
25 oktober 2021In de herfst is een lekkere soep ideaal om op krachten komen. Waterkers en nootmuskaat zijn in dit verband ideaal om mee te experimenteren. Beide kruiden geven de nodige kracht aan een soep mee en hebben een bloedzuiverend effect, ideaal dus om je lichaam al op de winter voor te bereiden.