Meest recent
Omgaan met Alzheimer
28 juni 2021Ex- wielerjournalist en auteur Robert Janssens (82) kruipt voor ons elke week in de pen. In deze aflevering heeft hij het over wat hij 'de vreselijke kwaal die Alzheimer heet' noemt.
Genieten van de eetbare tuin
28 juni 2021De eetbare tuin zou wel eens een culinaire hit kunnen worden. Zowel de supermarkten als de kleinhandel hebben nog nooit zo’n ruim aanbod aan groenten, fruit, kruiden en zelfs eetbare bloemen gehad, maar anderzijds zijn steeds meer mensen bezig met zelf hun gezond tuintje aan te leggen. Of laten…
Munten verzamelen
28 juni 2021Verzamel jij ook munten, of ben je het van plan? Het kan een interessante hobby zijn waaraan je veel plezier zal beleven. Maar enige kennis is vereist want er is veel namaak op de markt. Wie het goed aan boord legt en zorgvuldig de juiste exemplaren kiest, kan van een verzameling munten een…
Zelf je testament opstellen? Laat het registreren door een notariskantoor!
28 juni 2021Zelf je testament opstellen kan zonder problemen. Het is geen verplichting, maar toch kan je het beter bij de notaris laten registreren. Zo weet je dat het in veilige handen is en bespaar je je nakomelingen heel wat kopzorgen. Het testament is dan meteen geregistreerd en kan na je overlijden…
Plus
21 juni 2021In de loop van het leven van de senioren is er heel wat veranderd. Het klassieke beeld van vader die (hard) werkt en moeder die thuis aan de haard voor het gezin zorgt is intussen veranderd. Samengestelde gezinnen met naast eigen kinderen ook stiefkinderen en gemeenschappelijke kinderen zijn…
Hoe werkt WhatsApp?
21 juni 2021We leven in tijden waar online communiceren steeds belangrijker wordt. We sturen berichtjes en foto’s naar elkaar en nu en dan videobellen we ook eens. Dit allemaal kan met de populaire berichtenapp WhatsApp. Heb jij WhatsApp nog niet geïnstalleerd op je smartphone? Dan lijkt het ons de perfecte…
Ken je de Vlaamse Filmpjes nog?
21 juni 2021Heb je in je jeugd ook de Vlaamse Filmpjes verslonden en deden/doen jouw kinderen en intussen kleinkinderen dat ook? Je bent niet de enige! De reeks Vlaamse Filmpjes bestaat intussen 90 jaar en dat viert uitgeverij Averbode met een mooie verzamelbox. Deze box bevat vijf spannende kortverhalen…
Weetje Jaarlijks bezoeken zo'n 6 miljoen mensen de Eiffeltoren, die in 1889 werd geopend.
Midden-Italië: Gesmaakte vakantiebestemming
14 juni 2021Langzaam kunnen we weer denken aan vakantie en reizen. Misschien ben je uit veiligheidsoverwegingen nog niet van plan om meteen over de grenzen te trekken, maar we kunnen toch al dromen... Graag nemen we je vandaag mee naar midden-Italië, een prachtige regio voor wie houdt van mooie uitzichten,…
Tegen jezelf praten, zo doe je dat
14 juni 2021Heb je soms ook nood aan een boost om jezelf op te peppen? Onze lifecoach Wim Annerel geeft de nodige tips mee hoe je dit eenvoudig kan doen. Jezelf motiveren is de eerste stap om meer zelfvertrouwen te hebben en zo ook beter te presteren.
De voordelen van lezen
14 juni 2021Ben je ook een fervente lezer? In deze woelige coronatijden vormen boeken voor heel wat mensen een vorm van troost, ontspanning en ontsnapping. Om nog maar te zwijgen van de kennis die je opbouwt. De conclusie mag duidelijk zijn: lezen is goed voor onze ontwikkeling. We sommen de voornaamste…
Antieke sieraden en juwelen
14 juni 2021De mens draagt als sinds de oertijd sieraden en juwelen. Het gaat om het elk object - kleding uitgezonderd - dat op het lichaam wordt gedragen met de bedoeling het mooier te maken en de aandacht te trekken op de drager zodat hij zich van de andere kan onderscheiden en opvalt. Eerst waren…
Schots rundsvlees
7 juni 2021We hebben het in onze nieuwsbrief geregeld over vegetarische voeding, maar uiteraard hebben ook de vleesliefhebbers hun rechten. Vlaanderen heeft een rijke traditie aan vlees van eigen bodem, maar in deze aflevering kijken we graag even over de grenzen. Zo heeft Schotland op het vlak van vlees…
De pracht van Amalienborg
7 juni 2021Amalienborg is sinds oudsher de winterresidentie van de Deense monarchen. Gelegen in het stadsdeel Frederiksstaden te Kopenhagen is de favoriete plek van de Deense vorstin Margrethe II van Denemarken en haar twee zonen Frederik en Joachim met hun families. De gebouwen dateren van omstreeks 1750.…
Boek in de hand
7 juni 2021De liefde voor het boek zit bij onze columnist Robert Janssens (81) in het bloed. Lezen leidde in zijn geval tot schrijven, eerst vele jaren als wielerjournalist en nu op rijpere leeftijd ook als romanauteur.
Hartcoherentie
7 juni 2021Hartcoherentie (HCH) is een doeltreffende en wetenschappelijke onderbouwde techniek die een positieve werking heeft op onze gezondheid: het vermindert stress, verbetert ons immuunsysteem en maakt ons alerter. Hartcoherentie- en slaapcoach Carlo Van Hulle vertelt er ons meer over.
Hoe gezond oud(er) worden
31 mei 2021Volgens recent onderzoek meldt ruim 40% van de volwassenen ouder dan 65 in goede of zelfs uitstekende gezondheid te verkeren. Bijna de helft dus, en dit onderstreept alleen maar hoe belangrijk onze gezondheid is. Goed nieuws is dat we door onze levensstijl aan te passen gezond(er) ouder kunnen…
Vermijd deze 7 gedachten die jouw geluk in de weg staan
31 mei 2021Soms maken we het onszelf moeilijk. Heb je ook weleens gedachten die je vertroebelen en je geluk in de weg staan? Je bent zeker niet de enige. Gelukkig geeft onze lifecoach Wim Annerel de nodige inzichten om 7 van de meest beperkende overtuigingen te herkennen en er zo ook iets aan te kunnen doen.
Een verrassende tip om langer te leven
24 mei 2021Langer leven, we willen het allemaal. Er bestaan geen wonderrecepten of magische pilletjes, maar door je levenswijze en je ingesteldheid heb je zelf toch ook heel wat in de hand. Onze lifecoach Wim Annerel doet ons als expert ter zake een verrassende tip aan de hand waar iedereen zijn voordeel…
Het verschil tussen pasta en noedels
24 mei 2021Het zou een quizvraag kunnen zijn: ken je het verschil tussen pasta en noedels? Pasta is de verzamelnaam voor de uitgebreide reeks Italiaanse deegwaren gemaakt uit harde granen (vooral harde tarwe) die in allerlei vormen versneden kan worden. Komen de deegwaren van buiten Italië, dan spreken we…
Houd je bloeddruk in het oog!
17 mei 2021Hypertensie of hoge bloeddruk is een belangrijke risicofactor verantwoordelijk voor jaarlijks ongeveer 15.000 overlijdens in België en wordt weleens de 'stille doder' genoemd. In deze coronatijden is het meer dan ooit noodzakelijk om er aandacht aan te besteden, want heel wat mensen die aan deze…
Burn-out: verschijnsel van de moderne tijd?
17 mei 2021Een burn-out behoort tot een van de meest gevreesde aandoeningen van onze moderne tijd. Niemand van ons (ook senioren niet) is er vrij van, en een van de grote problemen is om het te erkennen en er vervolgens een oplossing naar te zoeken. Maar, en dat is goed nieuws, een burn-out is wel degelijk…
Creatief met hondshaai
10 mei 2021Onbekend maakt onbemind. Dat geldt zeker voor hondshaai, een typische vis van bij ons die helaas al te vaak door vissers weer overboord gegooid wordt. Toch kan je er culinair alle kanten mee uit. Zo is hondshaai een prachtig alternatief voor paling.
Werken aan een samenleving voor iedereen
10 mei 2021Een maatschappij is maar gezond als ook senioren de kans krijgen om zich te ontplooien en actief te blijven. Elizabeth Meyer van de Amerikaanse non-profitorganisatie Walker Methodist heeft het in een verhelderend artikel over het belang van socialisatie, het proces waarbij iemand, bewust en…
De kunst om het belangrijke van het triviale te onderscheiden
10 mei 2021Wij senioren weten wellicht beter een onderscheid te maken tussen de dingen die echt belangrijk zijn en trivialiteiten dan de jongere generaties. We hebben in ons leven al heel wat meegemaakt en jongeren beschikken niet over die ‘geschiedenis’. Onze ervaring leert ons om te relativeren en in…
Keuzes maken: ben jij een maximizer of een satisficer?
3 mei 2021Ons leven zit vol met beslissingen nemen en met keuzes maken. Van kleine zoals welke schoenen we vandaag aandoen, tot grote zoals of we kinderen willen.Soms maken we deze keuzes gemakkelijk en weten we snel wat we willen, soms zijn die keuzes moeilijk en twijfelen we lang of komen we er niet toe…
Alleenstaande ouderen zijn extra vatbaar voor armoede
3 mei 2021Schokkende cijfers: 1 op 10 Vlamingen loopt een verhoogd risico op armoede, bij ouderen is dat zelfs meer dan dubbel zo veel (25%). Onder hen heel wat alleenwonenden, die het steeds moeilijker hebben om de touwtjes aan mekaar te knopen. Zelfs wie over zijn eigen woning beschikt, heeft vaak een…
De voordelen van contactlenzen
3 mei 2021Contactlenzen dragen of niet? Mensen met gezichtsproblemen staan vroeg of laat voor deze keuze. Sommigen blijven zweren bij de klassieke bril, en dat is hun goed recht. Toch zijn er een aantal voordelen aan het dragen van contactlenzen. We zetten ze voor u op een rijtje.
De lichamelijke gezondheid van senioren
26 april 2021We worden gemiddeld steeds ouder. Maar dat brengt soms ook lichamelijke problemen met zich mee. Om zolang mogelijk zelfstandig te kunnen wonen zijn sociale contacten en het leiden van een actief leven met een zinvolle tijdbesteding even belangrijk als de juiste genen, voldoende beweging en een…
Kan de circulaire economie de wereld redden?
26 april 2021Is de circulaire economie weer een van die modieuze uitdrukkingen die trendwatchers graag in de mond nemen, of kan ze de planeet redden? Feit is dat de wereldbevolking blijft aangroeien maar de voorraden aan grondstoffen niet evenredig toenemen. De circulaire economie past dan ook perfect in de…
Nooit meer contacten verliezen met Google Contactpersonen
26 april 2021Vroeger had iedereen thuis een telefoonboekje. Wilde je iemand bellen? Dan zocht je naar het juiste telefoonnummer in dat boekje. Met de opkomst van de smartphone is dat plots een ander verhaal. Al onze contacten staan nu daarin, wat enorm handig is. Maar wat als je smartphone stuk gaat? Dan…