Team Gezondheid
Artikels van Team Gezondheid
Hoe griep en verkoudheden voorkomen
1 januari 2023Graag geven we deze tips mee om je weerstand te verhogen en zo op een natuurlijke manier proberen te voorkomen dat je hoestend eindejaar tegemoet gaat.
Hoe gezond de eindejaarsperiode doorkomen
1 januari 2023Een rijkelijk gevulde feesttafel en heel wat gezellige afspraken: tijdens de eindejaarsdagen eten en drinken we vaak meer dan anders. Genieten mag, maar hoe houd je tegelijk rekening met je gezondheid? Het begint al vóór je aanschuift, wanneer je misschien besluit om overdag weinig te eten.
Eerste rouwboek voor jongeren
1 januari 2023Wordt het ooit weer normaal als je papa er niet meer is? Die vraag hield Rune dag en nacht bezig, terwijl hij deed wat zijn omgeving van hem verwachtte. Samen met vijf andere jongeren deelt hij zijn ervaringen met verlies in een boek van Missing You, waarin ook ruimte is voor eigen gedachten.
Dementie wordt onze belangrijkste doodsoorzaak
1 januari 2023Tussen al het feestelijk nieuws door toch dit opmerkelijke nieuwsfeit wat onze gezondheid betreft: dementie neemt intussen de trieste koppositie in van belangrijkste doodsoorzaak in ons land.
Een depressie kan iedereen treffen
1 januari 2023Wanneer is je even down voelen meer dan een dipje? Een depressie kan jong en oud treffen en diep ingrijpen in het dagelijks leven, ook wanneer een oorzaak niet meteen duidelijk is. Dat maakt het belangrijk om stil te staan bij het verschil, en bij de mogelijkheden om hulp te bieden.
Dieetdrankjes zijn niet altijd onschuldig
1 januari 2023Drink je geregeld light frisdrank om minder calorieën binnen te krijgen? Suiker is niet het enige om op te letten: ook de zuren en zoetstoffen verdienen aandacht. Vooral over de invloed op darmbacteriën zijn de onderzoeksresultaten niet eensluidend. Hoe zit het met wat er in je glas zit?
Inzetten op gezond ouder worden
1 januari 2023De Verenigde Naties maakt er een hoofdthema in en gaan in 2023 het derde jaar in van een langdurige campagne dit dit thema onder de aandacht van de wereld wil brengen.
Hoe omgaan met rugpijn
1 januari 2023Als je rug pijn doet, kan zelfs slapen moeilijk worden, terwijl te weinig slaap de pijn weer kan verergeren. Hoe doorbreek je die vicieuze cirkel? Van je houding in bed tot opnieuw bewegen: er zijn verschillende manieren om met rugpijn om te gaan, waarbij de juiste medische opvolging nodig is.
Wat gebeurt er als je te veel drinkt?
1 januari 2023Een bonzend hoofd na een avond drinken is herkenbaar, maar alcohol kan zich ook op minder voor de hand liggende manieren laten voelen. Van een onrustige nacht tot veranderingen aan je huid: je lichaam kan signalen geven die vragen oproepen. Wanneer is het tijd om bij je drinkgewoonten stil te staan?
Waarom het belangrijk is om geregeld je bloeddruk te meten (zonder te overdrijven)
1 januari 2023Word je zenuwachtig wanneer je je bloeddruk laat meten? Die spanning kan de uitslag beïnvloeden, net als je houding of een kop koffie vooraf. Regelmatig controleren is zinvol, maar je hoeft geen slaaf van de meter te worden. Een goede meting begint al voordat de manchet om je arm wordt aangebracht.