1. Er komt geen ‘juist’ moment
Als je wacht op het ‘juiste’ moment om iets te doen, dan zal je voor altijd blijven wachten. Of het nu gaat om iets nieuws leren, starten met fitnessen, een partner zoeken of iets helemaal anders.
Het ‘juiste’ moment, dat bestaat niet. Je denkt dat het bestaat, omdat je bang bent om te veranderen. Als je blijft wachten op dat ene mysterieuze perfecte tijdstip, dan zal je nooit actie moeten ondernemen en je angst in de ogen kijken. Doe datgene waar je bang voor bent. Nu. Je zal zo blij zijn dat je het gedaan hebt.
2. ‘Druk’ bezig, betekent niet ‘nuttig’ bezig
Schep je graag op over hoe goed jij wel niet bent in multitasken? Stop ermee, want je maakt jezelf iets wijs. Van de ene op de andere taak springen is niet productief. Je krijgt er wel stress van en mogelijk maak je meer fouten. Het vraagt je meer tijd om twee taken te voltooien waartussen je heen en weer switcht, dan dat je ze elk apart zou doen.
Verschillende taken vragen een andere mindset. Focus daarom op één ding tegelijkertijd. ‘Druk’ bezig zijn, garandeert niet dat je iets nuttigs doet.
3. Je hebt meer tijd dan je denkt
Schrap de zin ‘ik heb geen tijd’ uit je woordenboek. Want het is niet waar. Er zijn 168 uren in een week. Laat dat even bezinken. Dat is een enorme hoeveelheid tijd.
Waar gaat die naartoe? Volgens een recent tijdsbestedingsonderzoek (van de FOD Economie en de VUB) besteden werkende Vlamingen ruim 22 uur per week aan vrije tijd. 13 uur daarvan gaat op aan televisiekijken.
Ik weet niet hoe het met jou zit, maar tv-kijken helpt me niet zoveel in mijn groei als mens. Die tijd kan je ook besteden aan het creëren van een kunstwerk, een boek, een project dat waarde toevoegt aan de wereld. Of aan het lezen van boeken die jou helpen te ontwikkelen, of aan bewegen zodat je een betere gezondheid krijgt.
Verander de volgende keer dat je wil zeggen dat je ‘geen tijd hebt’, deze woorden in ‘het is geen prioriteit’. Geen tijd voor sport? Je fitheid is geen prioriteit. Geen tijd om gezond eten klaar te maken? Je gezondheid is geen prioriteit. Geen tijd om iets leuks te doen voor je partner? Je relatie is geen prioriteit. Het is hard, maar wel waar.
4. Morgen is geen zekerheid
Steve Jobs verwoordde deze harde waarheid het best:
‘Mezelf eraan herinneren dat ik binnenkort dood ben, is het belangrijkste instrument dat me helpt om de grote keuzes in het leven te maken. Omdat bijna alles – alle verwachtingen van buitenaf, alle trots, alle angst om te mislukken – wegvalt in het vooruitzicht van de dood. Alleen wat echt belangrijk is, blijft over.’
De volgende keer dat je jezelf erop betrapt dat je het ‘ik zal het morgen wel doen’-spel speelt, denk er dan aan dat morgen geen zekerheid is. Verkeersongelukken, hartaanvallen … gebeuren nu eenmaal. Leef vandaag en neem vandaag actie, want alleen daar is er vooruitgang.
5. Niemand gaat het voor jou oplossen
Wees blij met de andere mensen in je leven, maar wees niet afhankelijk van hen voor je geluk. Tenzij je graag op een oneindige emotionele achtbaan zit waar je zelf geen controle over hebt. Je bent niet alleen in het leven, maar niemand gaat het voor jou ‘fixen’; daarom is het in je eigen belang om persoonlijke verantwoordelijkheid voor je eigen leven op te nemen.
Durf jij deze 5 harde waarheden onder ogen te komen? Als je dat doet, zal je ontdekken dat je krachtiger bent dan je ooit had durven dromen. Lees verder nog deze 5 bewezen tips om je leven te verbeteren.
Niets missen van SeniorenNet? Volg ons op Facebook en schrijf je gratis in voor onze digitale nieuwsbrief, SenNet Magazine!
