Gezondheid
Zorgen voor lichaam en hoofd
Betrouwbare info over gezondheid, wetenschap, voeding, mentale veerkracht en bewegen. Praktische inzichten helpen je fit en vitaal te blijven, fysiek én mentaal.
Gezondheid, pagina 39
Diepvriesgroenten: verrassend vers
13 januari 2020Ingevroren groenten zijn vaak voedzamer dan de groenten die in de supermarkt verkrijgbaar zijn. Tot die verrassende conclusie kwam het Britse Institute of Food Research in een recente studie. Voorwaarde is wel dat de groenten direct na het oogsten ingevroren worden.
Sport in de lift: diepzeeduiken
6 januari 2020Een sport die (ook bij de 50-plussers) steeds meer in de lift zit is diepzeeduiken. Toegegeven, het is avontuurlijk en op het eerste gezicht niet altijd even goedkoop. Maar wie eens de smaak te pakken krijgt van de fascinerende onderwaterfauna en –flora wil meestal meer...
Samenwonen is goed voor de lichamelijke en mentale gezondheid
6 januari 2020Het is wetenschappelijk bewezen: samenwonen is goed voor de lichamelijke en de mentale gezondheid. Dit geldt niet alleen voor het klassieke huwelijk of een relatie tussen (wettelijk) samenwonenden, maar ook voor andere vormen van samen een woning te delen.
Jouw medicatieschema kan je leven redden – bezorg het aan je apotheker!
23 december 2019In twee van de drie gevallen wordt de apotheker niet geïnformeerd over de wijzigingen aan de medicatie na een ziekenhuisopname. Een jammere zaak, want onderzoek wijst uit dat maar liefst 20% van de heropnames in een ziekenhuis te wijten zijn aan medicatieproblemen.
Werken aan je immuniteit
9 december 2019In deze koude weken is het meer dan ooit belangrijk te werken aan je immuniteit. Volgende tips zullen je daar zeker bij helpen.
Eenzaamheid is dodelijker dan alcohol en roken
2 december 2019Om maar meteen met de deur in huis te vallen: eenzaamheid is dodelijk. Meer bepaald, twintig procent dodelijker dan roken en zelfs dubbel zo dodelijk als alcohol.
Antioxidanten en vrije radicalen
18 november 2019Antioxidanten en vrije radicalen worden vaak in één adem genoemd. Maar waar gaat het over? Hebben antioxidanten iets te maken met roest? En vrije radicalen, zijn dat ruimdenkende fanatiekelingen? Mis poes! We moeten het in de sfeer van de gezondheid zoeken.
Weetje Je kan geen enkel woord maken met de onderste rij letters van je toetsenbord. Er staan namelijk geen klinkers. Met de tweede rij kan er wel een woord worden gevormd, zowel met Qwerty als Azerty. Met Qwerty heb je wel een klinker. Met Azerty kan je het woord 'hm' vormen, wat volgens de Van Dale een geluid is om aandacht te trekken.
Parkinsonpatiënten dansen tango
11 november 2019Onderzoekers aan de Washington University School of Medicine gingen na wat de impact is van tango op parkinsonpatiënten. Deze patiënten hebben moeite met draaiende bewegingen en sukkelen met de coördinatie, problemen die vaak tot ernstige depressies leiden. De onderzoekers vroegen zich af of…
Vermijdingsgedrag loslaten
4 november 2019Wij mensen, leven met heel wat spoken en schaduwen in ons hoofd. Hierdoor is er een gedrag ontstaan van 'iets proberen te vermijden of te ontlopen'. Eén van de grootste thema’s en problemen die we als mens kennen, is onmacht. Het idee dat iets van buitenaf ons schade kan berokken en dat wij daar…
Help! Met de handen in het haar over haaruitval?
4 november 2019Schrik je soms van het aantal haren in je borstel of lijkt je haarlijn zich dag na dag steeds verder naar achteren te bewegen? Sommige vormen van haaruitval zijn tijdelijk, andere – jammer genoeg – niet. Hoe komt dat en waarom heeft de ene er meer last van dan de andere? Kan je haaruitval…